6 I# k9 ~( _* z& r% O W% X
家里有两个鸡腿,觉得就这样单烧份量太少了,看看家里还有什么菜,结果就看到还有根昨天刚买的胡萝卜,荤素搭配,营养全面,而且应该有看相,这样会让人食欲大增的,就这样,试做成功
1 B8 p C6 {" K B7 [: e大鸡腿两只,洗净% x& w$ i) `5 d
红萝卜洗净,去皮
* I l- T- l, x( m0 R, b' }9 w 胡萝卜滚刀切成块入盘备用# U3 `$ W6 c/ W& p
鸡腿剁成块,入盘备用 7 _8 s3 K, s6 r' |6 H( s/ K! O7 c5 S
葱、姜、蒜准备好
) B5 F! s) T) T+ }/ l( f 锅里放油,油热了后放进生姜和大蒜
: n/ X; b0 c0 N: ]* p 爆出香味了再把鸡腿倒进去 翻炒一会儿 加上红萝卜
# v8 E% \3 |7 Z, m- o; P( B 稍微翻炒一下,加水,要求水要漫过鸡腿和胡萝卜 等水烧开了往里加盐,加生抽
; a# ]: }7 d& `" t" U( T* [ 盖锅焖上七八分钟,水烧干了就可以了,起锅前加上大葱 当当当,成品出炉了 * \, ~! P4 o) Y$ V% b/ D
小贴士: 1、鸡腿最好先过下水,当时我在做菜,皮皮在边上捣乱,给忘了过水了;
- N' B6 ^% M- x# [0 X. g9 t
2、盐最好提前加,容易入味; 9 U( x. i3 o4 l9 j& U. E, X
3、如果有小葱,更好,小葱味道香,直接撒在上面就行了。
7 j# }& h) T# ]7 y: a& d2 x& S
|