相思爬上蚂蚁

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! g2 S$ U8 b; ^好久没有发帖子了，
8 f  |! S3 j* D# h9 S7 U前一阵子忙着买卖房子，
5 `4 b- I+ ^' Z6 C: e9 N再加上工作上的事情也很多，8 O7 u1 T  e( P. n, t9 b: Q
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
# o& g: Y) Y! ~2 ^; w  F眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
6 l/ [8 v, L( D- c" m都说30岁的妹纸美如画，
$ z. h1 ~5 ?& b6 }7 n3 S! ]8 {4 Q可看着镜子里黄中透黑的脸，8 O* f) B! a$ n4 i: X9 w, J& K9 _
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。2 l) h: o9 D- `0 ?3 d; L' f
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
" N5 g# o% @, M; `" e; d. x$ K我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。- W( n3 J+ W1 R# c( [
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：. c0 M$ ^% d( k
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一、调整生活习惯% p4 p* F3 Y/ \, u4 {
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡  z4 `( W/ d8 d) g0 ~1 }
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
5 e7 c8 y, b% q, @2、早晚餐必有水煮青菜一份% X7 A! D3 H' Y3 A& r
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
- S% q$ _% K8 ~" q' q1 A$ c9 [$ a3、每周运动不少于2小时& [1 ?  V4 p# l7 a0 f7 g2 U8 t
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
( R/ A' q+ X# e) c4、每周按摩一次8 O3 E0 g0 t. A5 D& S0 ]( u
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
: ^9 \5 z2 S$ \" T$ K: Q5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。  m7 R0 L; E9 j2 n1 e' a
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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) y. y: w* h7 A二、做好面子工程
. Y+ X. b/ p6 F9 h0 Y- S; P1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
* z+ |, k: c! ?# w+ C# z/ `! p（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）$ g3 Z* g( g! ^, I
2、一个月做面部护理3次1 M7 O6 w9 F% x% i
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）6 \8 T1 a2 y7 l* O2 A2 T: ~8 t

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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

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安排的太充实了，怕不好坚持吧？6 D$ U) h) \0 W. v) V
尤其是改变饮食习惯，太难了' L: k! u3 z' ?8 w

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……