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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
1
发表于 2013-7-8 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
6 ]; Y! n8 B& [; K' X) v$ t' d% N7 W! R1 T5 _1 J
好久没有发帖子了,+ w" I5 P; y1 y4 D0 ^+ M
前一阵子忙着买卖房子,2 }8 O) b- C5 m7 P  X
再加上工作上的事情也很多,+ e0 V5 J/ S- g8 w5 m( {, v
搞得大姨妈想来就来,不想来就不来。/ M9 t  [" ^/ ^7 }' U6 `
眼看着29岁过半,到年底就突破30大关了,! ?7 s# y# ]1 P' e: I4 Z4 W% Z9 v
都说30岁的妹纸美如画,
6 k1 k& m; U' n1 T* i8 o) q( ?可看着镜子里黄中透黑的脸,
! Z/ M' g8 i3 z8 R$ f0 q我肿么觉得这话是特么骗人的涅。( H; G2 }! D; O: v6 r, M) c
好吧,这事谁都怪不了,你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了,
# R  c3 G6 L" J2 R, G我想我也可以努力一下,从内到外,全身心的修炼试试。
% r4 K7 Z) T  Cso,制定计划如下,坚持更新,汇报战况:
4 r0 v2 z4 W5 ~, U3 w; |& y# U. J( s0 N. P+ v  ~5 o
一、调整生活习惯4 l, u' s! T) U- I5 x
1、早饭前一杯温水,戒酒戒咖啡
1 F  D0 b5 K' H" |  N/ u(我特别爱喝两口小酒,羞羞呀~~)
5 w/ V3 A$ e8 R7 r0 F% z  r4 l2、早晚餐必有水煮青菜一份
( q+ Q1 k# a9 G" {/ E(无肉不欢,不爱吃蔬菜,尤其是炒的蔬菜,一口吃不下,但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃)
& \, A8 @3 R0 b" A. Q3、每周运动不少于2小时. A) z: c/ c( ^- [. ]1 f" a2 I4 A
(小脑极度不发达,先生刚给我报了个羽毛球班,和三个小朋友一起学习,继续羞羞~)
8 F/ h0 N8 F) K/ \8 ^5 C+ G  m4、每周按摩一次
+ v  N9 h6 s) d4 H! H- r5 T) l" i' g(肩颈和大小腿那那不舒服,和习惯还有运动量少有极大的关系,不过生活不能太苦逼,既然已经安排了2个小时的羽毛球,那也允许我安排2小时的按摩吧,(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通,交叉进行吧,顺便还能瘦瘦腿,管理管理脂肪什么的); l" q5 m! t5 _6 m0 r/ x8 a% d/ Z
5、继续台湾的医生姐姐,喝中药调理身体补肾补血补气,好好安抚大姨妈,争取每月报到一次,停留5天交流一下感情,保持长久的友好关系4 D) v, g' b: _* t
6、和先生谈一下人生和理想,做好避孕工作,远离避孕药,意外怀孕. z3 j: t" }( U3 w& q

; R4 L7 G; _/ J8 S二、做好面子工程
$ D4 s5 K( \; M8 H6 Q; @1、把家里一堆的护肤品重新分类,不适合的、将要过期的通通清理,以补水保湿抗衰老为主,防晒工作要做好。4 H  u% b% C. f
(在这里唠叨一句,近期特别喜爱契尔氏,价格相对平价,补水保湿的效果很好,适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒,身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪,有点小贵呀小贵呀小贵)$ z1 c6 ^6 O/ L
2、一个月做面部护理3次
( ]& v9 v3 B- J(角质层比较薄,作脸不能太频繁,水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌)
$ K& [" o# ?7 u2 O+ j
; C+ x0 v% X, p9 Y% a1 b; i6 f3 `" t: S4 ^- W$ j
4 }4 H: o% k4 B6 N% M. x
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宝宝生日
2013-04-12 
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都木有人理我,挖个小坑乘坐电梯

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宝宝生日
null 
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104 
看了。支持一下吧。

点评

相思爬上蚂蚁  谢谢支持啦  发表于 2013-7-8 14:40

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
来看啦 我支持你
谢谢亲,(*^__^*) 嘻嘻……

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
看了。支持一下吧。
谢谢支持啦
9儿9儿妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-09 
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792 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲

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相思爬上蚂蚁  呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……  发表于 2013-7-9 08:47

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宝宝生日
2011-10-20 
帖子
818 
本帖最后由 carrie0710 于 2013-7-9 08:17 编辑 5 `7 T! `8 B3 Q9 p8 U4 z& u6 R' `

. g; y$ u* P! e1 w; V- _& {安排的太充实了,怕不好坚持吧?
6 ~! F# }) ^: Q& Q尤其是改变饮食习惯,太难了
! W! D+ r" o- i" x0 t' {% T

点评

相思爬上蚂蚁  恩,尽量在坚持呢,目前看坚持的还不错。。也有可能是夏天到了,所以我口味也没以前那么重了,我之前一直无肉不欢,无辣不欢的  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2010-01-26 
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818 
支持

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相思爬上蚂蚁  谢谢亲耐滴,要不要一起呀~  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲
呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……

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温莎姐姐  是在西湖道那个吗?  发表于 2013-7-9 15:19
dudu诺宝贝  在哪啊,价格怎么样?老是腰疼,想必按摩按摩能好点  发表于 2013-7-9 09:30
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到年底就突破30大关了,励志一下,变美丽多方入手(7月11日,新 ...
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