相思爬上蚂蚁

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# D2 U* c1 x9 R3 m8 N7 A) A6 U好久没有发帖子了，
0 ]: e% _* D6 Y4 P. |! b2 Z5 t前一阵子忙着买卖房子，
  q8 y3 e. H) f+ m) l再加上工作上的事情也很多，
" L4 g4 _7 |! H搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。5 E% A3 G, E4 {& E0 u9 U0 F: N/ ?
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，$ E$ m% \8 g5 S$ @+ q
都说30岁的妹纸美如画，1 o- o/ ]' X, ?" Z
可看着镜子里黄中透黑的脸，
# \2 a1 X2 \# Z+ V; Q$ {我肿么觉得这话是特么骗人的涅。9 [7 J: u% ]: w6 Q- Q
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
( _0 x8 G. l+ W; _- R. l我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
3 e6 q: V+ Z' _: h4 F  T3 zso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：6 D* c/ K- \7 Z9 C  V

$ L1 v8 ?" g+ m- @一、调整生活习惯  V2 }. o+ r4 L/ s3 _
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
% b, U  h/ \! V/ q  c4 n（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）# S# Z: b2 f# v6 u( C" A
2、早晚餐必有水煮青菜一份5 l9 h& G# i4 z) @- n7 Y
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）) G, O0 z$ u  B% L1 B
3、每周运动不少于2小时
: ~, C5 |( i" e: w（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）; ~1 b# ]- U' ]( r, e2 I
4、每周按摩一次
! ]8 N, w  c4 z1 d5 Q; U' L（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）2 F6 W& }& P' m0 ^9 m
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。" U8 p0 r1 t4 Z* O$ W& @4 I
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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+ O  L$ r. v* s二、做好面子工程3 a- a- K* @1 x7 g
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
1 B8 ~2 v1 D2 P6 H（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
% A6 R7 I4 V9 t% \1 v4 A: A% ?- E5 O2、一个月做面部护理3次
! o( G; B4 O9 {8 B. }; W（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

, n2 `. r/ W/ P/ h; s
. R$ Z; ^. f( ]1 n6 c) O3 G安排的太充实了，怕不好坚持吧？
$ K) R+ w0 J- f" L4 x尤其是改变饮食习惯，太难了7 B7 a) {# m+ f# q+ i

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……