相思爬上蚂蚁

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8 T4 H" w: W* H2 c' d好久没有发帖子了，
4 x6 _* m0 t% n前一阵子忙着买卖房子，& S* _3 L9 b& t5 D8 r
再加上工作上的事情也很多，
& m4 ^: c! i5 |, t) e搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。; [2 G0 O- |& k! K
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
+ _1 ~3 D, `' k0 M" B8 S4 a都说30岁的妹纸美如画，
1 M! ?  S1 m2 z- e, T/ M$ r可看着镜子里黄中透黑的脸，
+ Y7 |6 z! n# M* @我肿么觉得这话是特么骗人的涅。7 ]% N* E1 t$ @/ R0 w3 V
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，( v% h+ D1 |0 e
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
) p. h, Q' ^8 u% qso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
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- ~; y& F! j! B一、调整生活习惯- _3 w3 _( ?% o5 Z
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
: E. X+ `$ t4 T2 W" g& m（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）$ W" K  G2 Q2 z0 m
2、早晚餐必有水煮青菜一份
2 _: r, s# G! s+ r* M（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）0 \& H! J! z- n7 Z9 `" E
3、每周运动不少于2小时
6 o. Y+ k% s/ E& Y（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
, S  N( {5 m# C8 t, D4、每周按摩一次
, D9 j5 W2 {" B! c% D（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）' N5 ~! K( O+ C7 F
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。7 n& O, s) Z$ U" p2 u+ `- x1 {
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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二、做好面子工程
7 u. S5 g' C# D3 \4 r: [% g1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。0 T1 f# L. V3 e  ^. p  T
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
1 ~/ w4 ?/ K) e6 l2、一个月做面部护理3次
2 V( r- j' W+ p$ g& I( ^（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

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( |4 _1 e2 O$ A8 `安排的太充实了，怕不好坚持吧？
4 m$ @% W* `- ^1 K; W尤其是改变饮食习惯，太难了
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butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……