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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 ) ` |# X7 D! {; H
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好久没有发帖子了，- H$ s. y( I( c6 ~" K9 g4 ?
前一阵子忙着买卖房子，
9 z4 b: L% h/ h再加上工作上的事情也很多，+ ^$ `, m5 t; a1 l1 _ p6 j0 \) n
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。' H2 N; Z+ @, L4 \+ U6 u' U: p7 ]
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
/ |0 }/ E' }# y' I2 K. \都说30岁的妹纸美如画，
$ w& U2 _! @7 E# w$ f& T+ ?可看着镜子里黄中透黑的脸，
. l: F3 G3 ^! H, C3 p我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
7 w, D. h7 l9 U0 I9 r2 c好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
1 D8 U& z$ Q! W4 Z! K# K我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
' w' Q8 J+ z' i$ F" J/ n7 g' Tso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：* e. k: q( M! X9 O: |8 v
! Z0 v) J: z% L
一、调整生活习惯
: p3 X! X0 |) ?! F5 Y- k% W' E5 K1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
* k) x- S7 B. j0 I（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
" G9 u) a0 ]; k( x, S2、早晚餐必有水煮青菜一份
: b' t8 o/ p0 Q' U$ i2 q（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
4 h; A# c( s2 h8 K8 P. c3、每周运动不少于2小时
6 m+ C. q7 o) l' Z3 H5 Z& h2 A( s; h（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）& t/ ]$ b& B# D1 K$ V9 I; y# |
4、每周按摩一次 ^7 ?) S, C6 U, s" y
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）! h9 x+ p" @. i, t' M3 d5 v2 G7 `
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。3 I2 z J# A5 ]* e9 I
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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+ e/ F2 w4 E/ y二、做好面子工程( _9 R9 q2 \( `3 S' K; j7 R
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。5 F, K1 N" ^) W5 X
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
- H5 y1 |' z4 |( s8 b" Y s2、一个月做面部护理3次: y y" { b0 {$ r
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
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发表于 2013-7-8 10:25
