温莎姐姐

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请每天吃一碗：效果惊讶
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　    每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心。* C6 R) B, q' p% G0 q* y: M6 a

) _. [) r2 h$ m; W5 q, K9 o 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） , A1 _, d* k8 p+ Q- z* A6 Y

9 b2 s/ p( y) v 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个）; v/ M, t# u% v% z( S
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大米（2把） 红糖 - [4 @! W# a* V3 I5 t
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另外核桃也可以换成花生米。 ) }- p# b2 }* R( e

+ z" ?; A9 F, c 以上是两个人的量。
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3 O1 f0 `$ j2 R9 m6 d" r4 n: Q8 H, e        每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 2 x2 J/ \( ^* [( N. d

" f, s) e1 [9 I( s3 [ 　   喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。8 F* v9 A8 ~/ I! [; Y8 G- a5 t
        自己好好收藏吧 以后留着用，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。4 o6 C& i- B  E: |) f

韩情脉脉靓足店

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) B- u+ o' n3 H/ C9 S( c真是好人，收下啦

玄璿

记下来记下来

和谐同方刘大夫

回去试试去

我的三宝

收了，试试去6 k& M2 ?; i) C# d- _$ y% o' s

icewfy

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　    每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且 ...

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黑豆熬10几分钟会烂吗？

温莎姐姐

黑豆熬10几分钟会烂吗？

不知道，转的，我得试试才知道

羽菲宝宝

这个方法我喝过，一个月，天天喝二碗，但是冒失我的皮肤还是老样子。。。肾有没有好些不晓得，嘻