雪遥

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; f. y4 a% E# z1.我选用的里脊肉，切成小肉块。" k0 z& C' W% ]2 k. ]( o, l

3 q3 _* t5 t! g0 J0 p; k/ O2.放入冷水锅中焯去血水。1 p' K* r% e4 l4 }! R* @& q; A

5 b3 z' B# @0 [6 K3.捞出淋干水分。锅中加少许油，抄肉块。
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1 v" D* z, l# ^6 q+ s4。加入生抽，料酒，白糖还有盐调味。因为是给孩子吃的，所以没有过多的加入香辛料，如果想给大人吃，可以加入八角，香叶，香菇等，味道会更好些。8 B/ Y7 @1 V0 ?$ V6 D
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5.加入适量的水。- Z# p2 T' M5 M" ]& r( ?. L

- q" ]& K4 C+ H8 g4 c5 y- t. R, v. Y6.倒入高压锅中压50分钟，这个不怕肉太烂。如果嫌高压锅麻烦，可以多放些水，在锅中多炖会！2 z  G- m1 R3 M0 K5 g5 ]6 R. u: Y
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7.将压好的肉倒回锅中，大火收汁后，用木铲将肉压成沫沫（其实用勺子更好用，因为比较受力）& w3 w; p" Y3 X8 E" q7 W- h' Y, N
8.压好后，不断翻炒，让肉中的水蒸气散发掉，摸肉丝基本没什么水分后就可以了！（这一步记住，一定用不沾锅来抄，我试着用普通铁锅，那肉不是一般的沾啊）
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9.将这个时候的肉丝放凉后放入料理机打一下，记住一定要用搅拌功能，而不是绞肉功能。（此时孩子醒了，没有照下照片）
! n3 a9 h5 Q- m. B) D5 ], _10.打完后，放入锅中继续翻炒，带肉没有水分，发黄色，成为松状就可以了。
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  大功告成！！分给了小区里面几个妈妈，几个妈妈的反馈是，宝宝们都很爱吃！关键是，我的宝宝也很爱吃呢！我觉得真的不比外面卖的差呢，关键是这个没添加剂，更健康呢！
  z3 Y* s  D6 g2 S  而且这个也可以放的时间久些，把肉松放在保鲜盒里，放入冰箱，用的时候给孩子取一些就可以，隔几天拿出来翻炒下，放的时间更久些呢！！！' t- Z3 k' `+ E" _

和谐同方刘大夫

具体怎么做呢？

逸曦梓

失败也发来分享，讨论讨论

我是沛沛妈妈

那天照着然然妈的配方成功了

萱妈kx泽妈

学习！

齐小宝的张小贝

下次亲可以尝试一下猪后座，纤维越粗越好，白水煮好后，凉凉，我都是用手撕的，一定要晾干然后在小伙在炒

雪遥

回复 齐小宝的张小贝 的帖子
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是么？下回照亲的尝试下！

乐小妈

原来 碾成肉沫就可以啊

多彩世界

收藏下来，好好学习。多谢分享啦！

史天天妈

不错，学习了