zl-zl

     4 r  y5 W4 `+ _+ @5 o
            结婚三年来，我的体重从保持N年之久的120斤一路飙升至165斤，最重的时候甚至达到170多斤，我的天啊！！！因为发胖，我自己总觉得身体的负担特别重，上楼也喘了，看过中医人家说我气血亏，唉，我还打算今年要小宝宝的，这样的身体，就是怀孕了，也没法保证给宝宝一个好身体啊。我不能再继续放纵自己了，我要减肥！在吧里寻觅了很久，问了很多MM，最终决定去按摩经络减肥。. m. m! ]: R3 ~* D
    已经去了15天了，体重从165减到158.8，不是特别快，不过只要减了就好，太快的话我也怕反弹。这几天减肥期间的我的三餐：早上一般是一个苹果+一袋酸奶，中午是醪糟煮蛋+菜+蒸地瓜，晚上有时吃个水果有时吃些菜。不要觉得我吃的少哦，平常我也是这么吃的，而且只吃两餐，一个人在家实在是懒得做饭，现在只是比平时少吃一些零食罢了。
4 n3 c& e2 m4 `: b          
9 d/ N3 c: \: |: ^! z2 A8 W3 s* o% J5 i+ P8 G# Y

嚒咿嗷喵呜

经络真的有效么 不是因为吃得少才瘦的么

月小包

太素了！得吃到什么日子是个头啊？不搭配运动吗？

@ing

支持你 人家都说“体重三位数的女人没有未来！”

super_xinxin

我总跟我妈说：你吃饱了才有力气减肥。

zl-zl

我回来啦，最近家里有事一直没有去，，昨天去了，体重是157.4哦，嘿嘿，这几天我还参加了一场婚礼和几个聚会，没想到体重居然还会下降，哈哈哈，实在是太激动啦，看了之前的回复，有的亲说吃的太素了，我也觉得是，所以最近几天开始吃一些肉了，我总结了一下经验，如果有什么想吃的东西一定要放在中午吃，晚上还是最好只吃些菜或者水果，这样身体有时间消耗能量，不会变成肉肉哦，当然一次也不能吃太多，呵呵，我们可以多吃几顿。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。. \) }( N! d. P8 k+ h

zl-zl

2 O% W5 v- z# h5 H* B: r5 Z! }4 m# k3 |. a  x
今天的体重是154.6斤，2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤，4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起
7 }2 m* b4 A$ U7 N. ]5 G+ |/ @发上来大家对比一下( F1 q/ I& G2 W* ?4 m( D

" p3 q7 d% x! o这是没减前的
, p2 _0 P1 y. d6 h2 v. }+ V/ l& X; A7 j, r( F% y9 R/ @: `

4 O/ s* ^; i1 {- C+ E' ^1 s5 j8 q  H这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。
9 u: [7 b2 |' m! e* h' y, U: y( I7 n+ @5 k; l& x
1 V1 q) N+ O7 [% Q

7 D& f1 f3 v. u+ F, F
( b' w5 O- k4 K) |这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？
1 H' n. }  B5 v- b( O/ D. J9 f5 j' _1 N. p9 x

; U" R& K% J' J' N& m; e
+ U; H& y! x$ _* k0 r$ g% u# i) a# @* L

/ |4 K% g+ V; i7 F) J$ u0 ~3 I, V) V8 _' m; A4 W  Q5 {, h: r/ S
% @; \  j, d8 @5 D+ ^
1 J2 I( g+ T! e1 C: P. v