- 妈豆
- 546
- 昵称
-
- 经验值
- 526
- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2013-5-10
- 积分
- 535
- 精华
- 0
- UID
- 9667702
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 102
|
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑
) M {7 c6 c+ Y4 z- a6 E$ d# ?8 U. a, R# M! c) U& U7 ~/ Q
4月 我终于忍不下自己157斤的身材了 我顿悟了 我一定要减肥了 于是 我开始了我的减肥之旅' Q+ V8 t/ n% i- i
在这里记录我的减肥历程
$ s7 ]+ X5 T6 l1 s8 T% Y4 g8 \6 @# K, w' s5 H& s
初始体重： 4月19日 157.4 斤 5月16日 148.0
- r! A, G6 V& ]- }% e7 b3 ]! [0 E- u' Q; B4 z
$ i# y+ S2 B4 O' t8 f6 V! @2 \/ M, [, M( R+ t, M. y
我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩 2 s1 O; Z# l6 G9 p* _; t, [
一个月下来 也习惯了这种生活 减肥的日子 觉得自己身体很舒服 也习惯饥饿* A2 @% Z3 c" r7 s% f
2 I3 Z0 S6 y+ ^
5 ?6 m3 [2 c/ l7 f: A+ {, ^" u 每天骑自行车去按摩很开心 很舒服 加上 控制饮食 生活过的也开心
/ z- N; Q; M# Q8 v ( u& ~/ ]+ Y* T6 R) G# u
我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊 加油
) k2 K3 z* S2 |. Z. a $ l) c1 F1 V9 I8 l; |" ~
从小就胖的我肉属于不好减的类型，看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊 不过我相信坚持就是胜利
' B1 N' H! J" m" Y 6 U H$ D0 E0 z
我会继续努力 我要将减肥 进行到底
- ?3 \* g6 i; F8 j 6 c) @, z& s! J$ f- y, f
 放这里对比一下
1 ^8 _, g. z) G
7 S/ S: \+ \3 _9 b+ `* P* V
0 I0 u% r/ |1 b- L: I5 L& \% _& D# f2 W; z ]6 D, `5 ~
1 N3 j5 Y0 l2 e9 f
9 C6 P8 u! K' P$ Y. c/ @3 p
]6 k5 D; B' f: f5 D+ ^
! S. i- x( o! d7 v$ ?; D' y+ D
7 `& p7 S* ~& C$ h" o* e7 w6 F t1 W I& E8 D% ?
5月20日：2 ?% a0 I6 f1 @4 G0 ~5 o6 J2 {/ ~
' g& p1 Z( @7 I0 t% n, ?几天没来 更新了 嘻嘻
7 Y, C, S+ H s, K% u额 这两天 秦皇岛玩呢 没有好好减肥啊 加油 说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻
% Y. M8 j3 r. ?- w- W0 `/ p+ F$ _- L' x a7 F
9 \7 X; ?3 W4 |' L8 q- I
新的一个月开始了，我要继续加油，今天下午要去按摩啦 嘻嘻 今天下午就不称体重了 怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己 + x, E |4 H/ X3 L! H
哈哈哈 / V) Z2 x ^0 A) e+ Q* ?5 J
明天上午也去按摩，明天再上传体重吧 嘻嘻 加油 自我鼓励一下 # i1 j- R3 P: Z
( ~: t, X5 k4 G6 B- r$ _6 b
6 b' e4 R$ ]. H4 @
说个觉得自己瘦了的小细节
4 g0 T6 n0 e3 x T& h& l原来我这个大胖子 根本翘不了二郎腿，，，哈哈哈啊哈 最近发现我可以翘上去了啊 哈哈哈
- t" T0 S* }+ P& x- Q" q2 r
" |9 m* X, A" ~6 u
4 c) p' b% r& n+ `
; r! ?: E1 o# T
$ ]& l- { l" q( k/ n
; p9 g4 K0 Q, q
k; [) h8 j# W; b) a
' I" P! R4 o r9 R
" K$ J- _* @% l5 d5月22日
! V" a6 \& b8 Q; S' _- O 今天又去 按摩啦 今日体重146.2斤 嘻嘻瘦了一斤了
4 Y R% W6 L# [; [3 a# o如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的 呜呜 6 T, x5 D7 W/ K; o+ W+ q" x
" {) p' z( @- P) W. E. o! \ 等我瘦的20斤就再放张照片上来好了 嘻嘻 6月底见2 i/ l: b8 R D6 g' J
2 G8 w0 _# v. y2 l
没想到我的帖子蛮火的啊 嘻嘻 看好多亲 都说想减啊 P9 f e7 z( ]& a7 j: S
想和大家说啊，，，现在想到减了就一定要下定决心 马上行动啊 我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊' [0 H& I/ A7 n
5 I# j9 O5 W$ C$ V) f 但是那些还在喂奶的妈妈 们 就先别着急了啊 宝宝最重要啊 : v( ]# `5 K* J# P
谢谢 大家的鼓励和支持啊 我们一起加油和努力啊 一起像美丽进军 哈哈" N7 p) }3 b8 y% I- D
明天还会去按摩 有预感 明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻
( G' t4 {. W; l0 W6 p: @8 v 明天再来报体重 : U+ Q" o* |! ]; @$ ?8 D
/ M& N2 v8 C* b& X0 P
' m0 v4 F2 Y' A' |( v, g- ?( w* ]4 v' C& ?. r/ |3 F
( L+ m. ?! A) v# p0 n8 O# w
1 g! \! ?* m: v9 b% T, Z' L( J. J4 `2 u9 d: ^) m% C& G
5月24日7 x1 D$ G, c) ?* ]
预感不错啊 昨天体重145,4 瘦了八两 嘻嘻
; w4 r: t/ t1 @9 B& A不过今天没有变啊 今天体重 145,4 真是一点点都没有变啊 ! ~0 x, T& b7 U
. [7 O& {5 z1 _/ _3 i
看亲们回复说减肥没有毅力 其实我也是的 去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了
8 Y8 ]. Y x: N8 g) T$ U! G& Q 可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了 好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了，， 每天去按摩，感觉真好
# {: e* }) E* ~! f0 u0 y: R0 m$ ]/ [. n$ ]$ l B+ F% @
0 O$ w8 z1 b6 j' j% l8 a1 G0 f( d* ]
貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说 会有平台期 没人不太一样 f. \+ g1 U4 y- W1 a& }5 Q/ Z$ ?
重点一定是要坚持啊 坚持过去了体重就会刷刷的掉了 希望我不要来啊 3 T: x3 f8 S7 ]" Y0 J5 l& ]
没事 我相信自己 一定可以坚持到4 n) b8 Q5 N# f2 T- P* L M e
# ], G" Y+ B& j, B. |3 n" t- t. Q
亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的 短消息我好了 我怕 你们回复在 帖子里 我不好找啊 嘻嘻
9 B+ X3 M% @, S$ d" l1 x 加油 希望我明天可以掉称啊 嘻嘻 2 i+ [# n) X# O4 [- J
! z* o b, z6 p7 ]0 \% ]9 n
. `: d8 F! t9 O6 T c5 T' t: c1 C4 ?* t, H
5月27日：- {) L) F3 s7 j1 a0 ~6 w1 R
& ~8 s; q Q3 W" q+ ?
最近可能确实是平台了 就不来更新了 掉称了再来 嘻嘻6 A' {/ X; c- h$ u1 V6 H
. L7 `1 W* o( p; [. q0 ?
$ _0 ^& ]$ v5 }( u1 m! K
4 _2 ?1 H. r/ B2 l, n
/ V3 @# Q/ d7 w+ M5 i
. C" e$ p( x$ t' e
5月31日) i- B2 [3 m, p: F
昨天 就瘦了 嘻嘻 昨天体重145.0
* s( F! A; J _! m. X5 {今日体重 144.4
! O( p. _! P# l, X7 j. Y" D5 l4 N
V6 c* [8 R7 u* L加油 坚持
1 U @! s) y6 a( M" A1 g% V2 J# @) @
( w: e/ M+ O) s) o! c5 Z! c' Q) ?, [3 T
6月1日$ O* C' I* m" y% O7 R
今天 去按摩啦 嘻嘻 昨天带朋友也去姐姐家减肥了
) H# N: C. c& g. [! H才两天 他就瘦了3斤了 呜呜 她瘦的好快啊 比我快多了* ~9 b8 |! w9 S/ |
真是体质不一样啊 人家肉软软的 我一堆 日积月累的 瓷实肉/ h; M" s: p1 \! P9 v& E' v
嘻嘻 不过我也很不错啊 今天又瘦六两
: U1 e6 z2 d3 L+ \/ E# r6 v* m' v今日体重：143.8 _) Z* B( H) H6 i; C* }3 b$ k
哇哇 我总够瘦13.6斤了 加油 目标120 我来了
% T f) j4 @9 V+ v$ u& v1 t; N7 e1 t9 V/ |' z" @$ ~) e
3 s! g( [1 f; n5 [# G0 f, T9 R1 L! b1 J- o5 ]' ~8 n3 s
6月3日
5 w( ^9 a) S) J今日体重：143.4 加油 最近好忙哦
* ^+ a6 [$ `6 ^, ]+ A8 X% m1 M/ o# w9 @
4 i8 V3 x$ p; X" p3 R
3 s& Y3 e% m. o$ N/ T3 g6月5日# g" x; Z; l$ G4 l
今日体重：142。4 4 q7 B3 ]; \( A- ?- b& S
坚持 就是胜利
( i) D* A( P- E% F2 E3 n% e3 l5 a% z* S/ s5 C, ?' b
$ U! z; x! ]" j! g
, X+ ~- R% `2 f/ Y* W5 q6月7号
% @- b, |; b$ b; ?- C, w. Z1 R 最近好多人说我瘦了 听他们由衷地说 中心开心啊 嘻嘻嘻
* d: m" A/ F* r2 j& E } 忍不住啦 上张照片 不过都说照片没有人瘦的明显 M7 W, n: ~ C$ a1 X
0 N) i0 X. p7 s# G! V6 `9 q8 v0 ~& M+ W
嘻嘻 加油 今日体重：141.4 * m# s: b) k& @: d+ c4 I* ~4 N d w
中午刚按摩完 回来 被朋友叫去吃饭 罪恶 吃了好多菜哦 还有好多肉 还好都是些 鱼肉 呜呜 不能在这样了 吃太多了 3 ?6 {6 c3 O4 D7 I m, U
不让我会瘦更多的! r+ K* p: l3 B3 B n* e* U8 J
就像我带去一起按摩的朋友 她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。 $ t/ S( P; t% w- E2 _
. \/ k3 `& ]; D( \+ I/ ]4 q- ^% d, j7 w$ n8 t$ C
4 h3 e8 ^9 z( I) T, `. o) V, p' r. n$ G' I0 B- H1 u0 K
4 |2 c. ^7 l o5 U a2 L2 O* \1 A
0 X7 Q! C1 r; l9 L6 l2 E4 x! g
5 j' i, x* \# r6 V- g* ~/ {
4 w: N7 c& Y$ Q& R: z) h' @ E; c7 \- d, r; i
; T; _* H8 E6 L
# L+ J0 Q1 T) W! [$ S7月7号：
; {% S$ p! r( r9 R 好久没来更新了 但我依旧再瘦 至今已瘦21.6斤 今日体重135.85 X8 [% |+ \3 N! M! }
加油 坚持就是胜利 明天上照片。
4 Q% r) m" i0 \
3 a# j1 b+ |* l! `( I: k% `+ q! w: Z4 O0 H2 \! b& r) @, _
5 R m- \8 _% Y5 Q+ _& O6 T% O8 d) ]/ E9 n1 j" L8 H
8 [+ H0 g# Z9 d L; V# J3 Y/ J9 k8 r) o( E- b' p4 h
7月24日：# a* L' k% l7 `% {
减肥，，真心是需要毅力的，过程中也许会懈怠
3 E$ ~$ L9 U1 i* ?9 a7 q0 w但是我想说 ，，同志们 ，我回来了
4 b8 s" D# h/ R. x! `" ?10天 整整10天我没去按摩 减肥，10天的大鱼大肉
7 ?+ T% K ]1 z2 v- m4 n9 k, q2 }我去探亲了 ，亲们 你们又在继续加油么4 G( Q8 i0 P. E5 L6 Z; x) K
我想说我回来了 ，，我会继续努力的; b/ l4 n6 J Y, `
出发前 7月9号体重135,4 % Q1 w5 t% b/ a
还好按摩的效果好 不反弹 ，，
3 ?0 S/ P$ Y% f" ^& ^0 p# k- P这10天只胖了1斤 % a( n& I, g# f4 N" Z
7月22号又开始去按摩，体重136.22 y) z2 A P! m" Z5 J- ?
这两天有加油减肥 3 o" Q/ @0 }; \) A; E
今日体重135,4' H# q0 R7 d+ n, X! X: E
同志们 我回来了 $ Z% o' {2 ]: o" K3 Z0 S4 `- q
今天开始 继续加油 争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。
}5 t2 g3 Q8 \0 v; w u' n) h# ~4 B# J3 ~6 F- A
8月6号 # ]* _1 A. h( D! J
最近有点忙啦 都不怎么来更新
; Y5 C" E5 B1 Z, P$ c2 v. n我会定时来的 可能 就是频率慢点 大家要继续支持我啊 * I4 _: D' [7 i( c, i$ K
你们的支持是我减肥继续下去的动力+ r3 M6 W. H" J! { e2 V
加油 8月4号 体重：131.8
, f s, ]% T0 S 哈哈 瘦啦 不过 最近好吃的大餐也没少吃 还能瘦 我真的很开心了
+ a8 ^% T2 `0 a- v 最近姐姐家生意越来越好了， 按摩的人很多 说明效果好哈
6 b1 s0 I6 y5 {, x可是 这样 我去就要排队了 不过还好 很快 啦 嘻嘻
* p! m* p7 M6 \6 V+ u2 p加油 ，昨天不该吃那么多的 呜呜
9 h" c, C# {9 S- ~3 @我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多，，晚上还吃了排骨
0 `) v1 b9 \: P5 s1 R K我这是减肥的节奏么？ 饭没少吃 反而还吃那么多高脂肪的东西 要死啦 7 z w, b8 ^ T
不能在这样了 ，，加油
! |+ a$ L' f. n- K
$ J/ `% p, {, b; d' ?8月7号体重131.4
h4 n* ~6 a4 ^, v+ K( o+ v这两天 有事有没有去 今天是10号
9 i# {' C: T ~$ G3 U2 x1 u% o. g1 ?我发现 暑假我减的好慢啊
0 B; j9 Z% R3 c我这样 不行啊 要拿出毅力来啊 嘻嘻' R& `: x& k$ b0 b `7 d
一会去按摩 6 S4 N# `( i' q1 H- l1 h' R
9 Z0 i1 A" S, s1 e% ?9月11日 1 _- c' M: \4 P5 I; `
我回来了 ，，前阵子 想家了 我就回家了 ，，呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊 7 @! i! [( G2 c' L; u& S/ m+ B1 N3 l
不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊 ) L$ d! ]2 t9 G/ B
回家我吃了不少东西呢 还吃了好多肉 可是回来就只重了一斤( ^' [5 _& @8 X' R% r' m5 y
最近又开始去姐姐那里减肥了
5 k6 C7 v# j8 P7 ~# C# I+ [9月10日体重131.87 ? ~; C& B% x+ X, z
我要快点下130啊 8 F$ {1 [0 R4 k! s% }+ `7 b
最近体重变化不是很大啊 不过毕竟已经瘦了那么多。# Q6 u8 I1 {) [6 G# i
瘦太快了对身体也不太好
2 T! z/ [' `6 o8 U4 U, _ N5 Y& }
# w0 u7 K( s4 Q& D9 n8 j4 D4 D- @1 P% T6 R) ^! |. Z( \
前面我带去减肥的那个同学 20 天就瘦了十斤 她就不减了 觉得差不多了
8 S# u8 n3 J* ~9 n J5 o前天 又带个同学去 她减20斤的 希望我们俩能一起完事哈
4 a9 v3 q5 j4 D' Y% d3 n) w8 v5 Q不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了- W3 P! e& v2 r
对我这种大胖子来说什么时候才是头啊! k# W. A% w- n! H4 M
! [3 U1 I8 D6 i U( V6 z( C+ p) F不过瘦了才知道有多少好处# ~9 i, ^5 K% u4 N; P: u* [
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊
, O$ E" S5 i, _( h$ U& T; w: ` 0 C- P( F* w" G! L: d) S
不过 最近我有些不开心
0 E( E7 B$ ^/ X4 h5 s8 S. t因为我失恋了，谈了三年的男友尽然劈腿，，，在我的心中 他不是这样的人 & E/ E4 W/ G6 y- O n5 D8 H$ m
他却做出这种事情 变成了他最讨厌的那种人 ! ?# ?% r- y3 k+ B9 \! B
3年的感情 % e C) t" W/ y, Z5 v
我真的不知道该怎么放下
; Z/ D7 V1 ~0 O5 e好吧 这是小插曲 $ T( z/ \+ v# b' G$ K
我要继续好好减肥
, }# B$ s! l8 b( j1 A8 k6 D- X过好自己的日子
E: d. r- P! f8 g3 I
- b' P8 `$ k3 }' Q# h过两天再上照片 最近大家都说瘦的很明显呢
3 g/ F1 ~1 g, v( @* q! I, U9月14日 * m- i5 p" M" M$ {3 v! b+ Q% n
今日体重130.0 终于 要下130 了 嘻嘻
: T& e* o6 Q% V+ H- }0 X& ~+ G; p" u8 z- q+ b9 M. A
$ S, b) F: ^+ [九月17日 ：今日体重129.4% C d9 x+ V: }& m! s l- S0 J! n
瘦了 28斤了 我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了 而且我的体质属于 不好瘦的那种 但是我会继续加油的 加油
/ }: G7 B3 p& C8 X7 w哈哈哈 上照片啦 放到 前面去 一起对比 哈哈哈 - F4 y% q) ^+ P; P: R9 ^
( u- z9 M9 B8 F- I& ~7 }
九月29日: a: F- j( w2 P$ d% g' ~
呀呀 最近日子过得好快啊 - o0 {0 }$ q: q
不知不觉中这么多天没来更新了$ i- c y( a" W! d" Y! X, w: J
今日体重：127.4* [* ~4 D2 W, Q0 {9 j
哇哈哈 我已经瘦了30斤了# l2 \ R- {. R$ k/ u# |* s- {
这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。, O2 s( Q. x; R' C' ~4 N8 k7 N
很开心 我坚持下来了
3 K: F6 k0 _. l' q' H0 @! y因为最近 事比较多 饭局聚会比较多 所以瘦的有点慢/ v7 q5 L8 F" H
我会控制再控制 继续加油的( s- Z1 m$ W2 B. y
40斤 我来了& z& q" {2 [% g& ~5 `7 L
最近实在太忙了 就减到10月底，到时候 差不多是多少就多少啦 # Q/ i( R6 s/ g5 G% f! F
忙死了 wuwu: z5 `7 p' F7 x" k7 [9 D
最近天气凉了，，开始收拾衣服 发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
% @- U: U7 S9 p# w' T! a/ e7 L0 k+ x4 u要购置新衣服了 ，，哈哈哈 开心啦
( a* Y! z+ Q, t* }7 l
1 e6 }4 D9 o+ p1 ~. j: m, b7 c, H' X% e1 }$ _, c$ z2 e# W% P: |4 w; h
7 K+ C x$ x9 G" O
4 ]1 l7 H8 _7 c+ _9 P- U- D }
$ |4 d3 G5 ]1 q5 P0 R" b, T' h7 A8 ]7 h, m+ s
0 M* d, @. q8 l' a5 D) J* U2 _' L- y3 q5 W t
" x9 z5 {2 o; z- n, G8 P7 I. l4 Q2 |) Z: w9 |3 p. P
% A( m4 H! \ A7 v& K2 D' m3 r# T- d) u/ s' L
! {) `0 n0 a# D9 {) A
6 q: m, `, W# b( d
. x. R) g- B* s! O% F2 {4 I3 \9 G2 q3 ^
, o. b. P1 |2 i6 Y6 K# p
: e) {9 P: I0 I1 l
+ K- W- N1 d% {4 K$ `9 a' v$ r
9 Z+ |" z/ D" b. G. n% y
, _2 A) X8 t' Z# j, u& B4 Z4 w! @- z$ A; K+ L1 e( u
9 K( ~, T! D0 [
/ `+ D( u( l- j n6 M8 V
& j" S: \ K. }1 W3 F3 I( q5 n- O0 s4 O v% F6 H
- ^) L8 o# t$ s( d' T
1 M/ j. s8 `3 _ c) v
8 w7 }! t. o2 B+ M4 o1 D9 p( J% ^" l: P2 @4 p) v
+ b0 O4 }- X; O
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-5-16 22:09
