硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。1 f* K* j8 i, P6 C7 @9 i9 H # D, k; ?/ _7 K) o. B# X 做法：( k% [8 V; C0 n6 P 1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的）! C8 x/ [/ C" }% c: r7 a% Q 2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；+ x5 h" Q0 Z, P) ?! A% X, u 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；# j# a$ j, F: A2 A: B! F: O% m 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈）, o0 w" h3 F: A. N) I 5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 6 b2 z7 Y6 O2 q# i+ a, { y' e) i ( G0 c1 D F+ i功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了