硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 / [9 I$ c2 y- g' w4 p / g6 r" S _1 ?2 r3 j$ v: N) E& |3 T做法： 0 P- w# W& Z/ B1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的） / A' m3 j# G% b. T, F7 c6 d9 K6 F( o2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；( ~' |, i) c6 M e% R* p' I9 G* H 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；. M2 d+ c% K" @' b- n3 R" z 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈）) i7 Q. z, z/ f1 [- H& A 5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 $ O E4 G: x! f8 t3 | 6 G! V. z0 C6 m/ ~5 m/ {% H* r: U0 d) U) B功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了