硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 , n7 S7 h9 h" X) ? , k$ V" N: \1 Z5 Q& N* h做法： 3 |- B& |8 F: ?8 p+ }1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的）4 q3 ]1 w. S! D) G1 O1 u& R 2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；- F& S) D7 ] N9 K% K: A5 f 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；! `9 o2 d# L, x 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈） 5 d( {2 F$ \6 D- G1 f5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 # M( {9 f' O. w+ O9 l! v; I; Q 0 _- T4 Q2 y1 y( M; T" `+ `# F功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了