硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 4 O( r/ @( X! D! _4 ?( ` ' R* e- x8 j1 l& U做法： ; T( t( ]6 K4 v. M; n$ c% f1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的）( P! d9 g7 m& o7 s* Z3 B( x; J6 h 2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；1 l4 R% |+ ~% m! T1 A' M" L 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀； / K( j3 E7 D' t9 K5 i: o# n4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈） * S! [9 |* u- X; O5 L5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。8 F) a) ^ f7 u3 P- D' s " O' ?0 m- I- U5 x" L' B! M- ?功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了