- 妈豆
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, {# u. T$ `3 i/ V1 T% h. D8 Z/ e今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)
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( U5 M- E& E: U- l核桃壳煮鸡蛋2 F+ }2 Y7 t: W; ]
- n# ~+ Q {* n, k. i e材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
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; H# h& a' d6 ?$ T过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
0 t' h- \7 D. P8 r3 g1 P, G 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉2 w4 n; ~$ |( A' U" U6 N3 H
3.取出可食,或再泡一会入味也行。
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9 }! n; E! b' q# b( M% `功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
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