美丽~灵魂

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' @, ?1 P# {  S/ m    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个4 r9 l/ m/ y7 {* b6 u
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2 O8 y1 @1 Y5 U4 s2 m/ l. t* S新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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5 Z& a$ }: h0 J+ S4 E& p过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜7 O  J; H. F$ j' i
        2.温热处发酵至两倍大
8 I% f2 Y& s$ J7 @        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
0 R( j! f4 @& q% z/ p( [        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
8 [" o, U9 @! n5 y        5.入200度烤箱，15～18分钟0 `0 j" o! \$ J
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
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今天的早餐  o' H* k9 T/ h  n- i3 ?5 B& C( a
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