美丽~灵魂

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! L' I/ l# V# X* @    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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新疆馕
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3 l0 r% F% e: i4 O! J" r材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量9 Z6 ?& ~: D8 I4 M' P

8 e5 w$ ~5 b2 v/ M过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜% o& P9 r5 g9 ^  ]# [) l
        2.温热处发酵至两倍大( I0 _' G& f' Z9 t
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
' P6 q1 B# y7 g# d8 D. D/ n        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
0 M" [: [# Q. Z9 v- J4 B        5.入200度烤箱，15～18分钟
2 [3 G; h4 ~- U" c% F# k) d        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
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美丽~灵魂

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今天的早餐5 ?% q. F: N1 |/ C6 o) Z
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