美丽~灵魂

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; T+ \* _. X- C5 Y( M/ Y$ @5 c' A    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个, P( B" {$ J8 }: G4 ^
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6 h9 x% T, u: d! P6 y新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量8 Z7 ~. w0 m0 p8 Q1 q5 V# Z

9 ^) v+ _* K! S, R+ A3 W( j1 x9 k过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
% w% o8 M/ r: s# W4 W) W& c        2.温热处发酵至两倍大
/ s! k# _% c# g, e4 D/ V        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟: D1 f7 B% I5 s1 U+ b
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油6 Y( x6 ~6 s: N' Y; \' `
        5.入200度烤箱，15～18分钟
7 b) g& F& Z6 [% O) W* ~        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
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8 y  f, ?7 `/ {0 L" q& E+ |. T  f今天的早餐9 w. n* H0 G9 [

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