赫研滴妈

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, O/ h% r4 C, e4 c' e% q1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁( T" D7 _6 T5 _( E2 W
2、先把茄子和洋葱下锅炒1 F+ D4 z8 O/ J5 G& B7 i" R
3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅
" Q  g% z) m, b7 `7 x% J4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉
' w1 q! M. z# D1 B/ e2 \5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。
9 D2 V, S1 {, U! X很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈
' Z4 _/ J- f2 U, J这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！
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心之芳庭

建议放剩饭,就是隔夜的米饭更好,生米有时容易煮夹生了,这个饭其实很好吃,我常这样做

赫研滴妈

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; ]9 x" c2 U1 Y嗯嗯，剩饭应该也好吃，我家的锅是搪瓷铸铁锅，就怕一热就糊了，下次试一试哈

赫研滴妈

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3 O$ Y& m  P1 Z; l
+ [$ Z% _- u  F' d是生米的，用菜汤和水一起煮熟，米饭吸收了汤汁很好吃滴，嘿嘿

向往“阳光”

内容很丰富，但外貌差一点点~还有很大的提升空间啊~~

pinoko@

看着不错，回家试试！