美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。* [) D! w4 C( H* d9 _: b7 E# ]6 y

5 a2 F+ f0 M2 Q" d3 c/ _9 x找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）, ^$ g" S2 m3 ?, t% S8 _) }. d

! W5 d1 h( V8 _9 [- J6 G; `/ ^春季防感护生汤9 b8 w2 n7 Y, m1 D

6 h8 `$ b$ u0 w. u$ D  u材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
5 h; d' ^8 n% Z7 t5 ?' t过程：6 z/ t5 m. z7 c& ]3 Z! Y6 j9 G8 s
1.香菇泡发7 ?" }. s! d1 O) s# r* G6 o: y$ Z" u
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用& D& b* a# u. F1 N& T& b
3.荠菜切段
; T2 H  y' g9 I/ w4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火: {6 p0 }0 P% z% ~+ @$ H: e8 @# p
5可食
' O2 k; j/ x0 k/ n  a攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒8 E& J8 k* n( Z5 B  P4 x
: P6 O$ r! e5 A! [5 w% E6 I

# Y( J6 ^/ `' y1 J+ f* d, w# i( b: ]! H

图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

439678218

回复 美丽~灵魂 的帖子1 I( l2 `% h8 m8 Y

* _$ ^4 O/ f) v9 t, |9 ?我都不知道三月三是个什么节？
9 B( {0 b+ v5 d: m* L
! t) E5 T( l) O

小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，