美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。9 L6 r+ @+ A. q$ v9 m! W3 x

7 z2 \% V( Z! `0 I; W% j0 ?找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）# V9 K& c3 I; E* U4 v

/ i% }, m4 K% t春季防感护生汤
. K) O. \2 D, k5 J4 G1 _
* i/ u' q' F( {# G7 \& s  z) @材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
8 H  C# F8 `: f( P# E过程：
" _) e! w+ F' d0 T* H. N1 E1.香菇泡发9 m7 f% P. M& R- G; L; p2 X/ D( {' C) h
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
5 V: l2 U! X) q1 _) f3 a' N+ M3.荠菜切段- Q5 U  [: D' r9 I! S
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火! W  e" X. Y7 y$ I0 d# q  V3 G
5可食2 {9 E( t+ P6 q) b4 }$ v
攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
3 J' h: e2 [, y$ b3 _. G  Z
, ?- P3 E  Q! q& `8 F! J  z. O! h
' N/ a2 L$ t1 \; W; q$ @2 Z$ t" ]& i& X- z8 ~- L( T) }

图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

439678218

回复 美丽~灵魂 的帖子
- a% G% v5 J0 U6 d/ O2 s4 b- C/ T# [! g, k7 O
我都不知道三月三是个什么节？
# K$ u* Y: Y6 {3 K& z2 M" k( N$ c% [# j' T& Y

小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，