kindyroo瑞德

误区一：
7 _4 N) j. o6 {, q
) ]. l; G, s# E; f: ?$ U0 }            在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。' _3 c6 J& A. t! s2 i1 w! L3 V

3 V+ ~4 s' T) n3 _

4 ~; f- c8 b; ~9 B. I/ a, t

; L9 s- d) X! J, x

kindyroo瑞德

4 T1 h: T" C/ M) d6 C. ~. Y5 v! S

1 ?( ?. `5 s2 \4 T( A! l         其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。
: h' f0 g/ _! q0 Z        含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等* Y# a* Z" G/ x( V, k2 _  r6 ]

     

* F9 G/ v  T0 `9 n& X6 _* a' q

kindyroo瑞德

% I7 e+ e6 {0 d9 o

: I' [! h+ A4 b         国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。( T- v3 D8 I2 V/ }& C8 k% h

6 H$ l+ T2 m( S9 b2 T

9 h+ Q- `7 `3 N& d9 @: @  D$ X6 x

kindyroo瑞德

' d! s. `, b0 N6 m
4 E% q" t6 C3 \9 ]7 S* N0 L8 }7 B误区二：( t5 _, r# }' n; K* j8 B- G: @
7 |- C1 l6 Y* m$ V" V
         通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。8 l, z2 w# [4 [3 j4 |- y

     其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。" T# X8 M% p1 z1 @# ]7 @+ A& o

, z; r' r/ g- D; I) N

, v1 F) W6 ]: I! Y5 K

6 w( ^" k4 C7 E8 n5 y5 w" \