mysh807

; v3 Z- u" D+ _  Z8 B& X4 k
; d1 x) q0 @& G; @+ C) p我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
0 E8 C4 v! L1 l5 N- K) g% i. P  F+ J" Q
菠萝紫米饭& {/ W9 _6 R# g9 t
【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
7 B% Z' ^7 X8 j3 @: s* D0 r8 k

【普通原料】：大米500g。$ X6 l3 j$ ~% s6 ~

【调味原料】：菠萝原汁+ Z1 r  f' W0 C! |' g$ Z# u( N

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。
8 y/ w. ?; H8 _  F% n# X9 P2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。4 W8 l) d/ n+ J4 \) a& e. L6 G
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

0 a. y9 I. n. z2 @- Z" s

. T( J% a  n$ ^9 K* X4 k( x

mysh807

【三月美厨娘】+菠萝紫米饭9 j1 g) I# x- Y9 p- o& n  ^
http://www.tjmama.com/thread-879937-1-1.html

wtnaly★果果妈

亲做的东西都跟水果有关，创意真不错呀~~~

bbo12

馋死我得了，我就是个懒做饭的，还见不得好吃的

鳳凰

看起来好有食欲呀1！！！宝贝一定爱吃得很

mysh807

亲做的东西都跟水果有关，创意真不错呀~~~

哦，还真是，谢谢果果妈。

mysh807

回复 wtnaly★果果妈 的帖子: L9 B2 B* ?! A% C) p
8 ?+ L3 h3 _! {7 ]- _+ j
是啊，昨天还给天赋做了荔枝爆虾球呢。

mysh807

馋死我得了，我就是个懒做饭的，还见不得好吃的

那么爱吃身材还那么好，让多少人羡慕嫉妒恨。

mysh807

回复 bbo12 的帖子$ J" P: o! K. i  M3 S! Q) E: `
, M* c* Z) ]; N- ^
有机会请多多妈妈来吃，有了天赋以前没洗过碗的人都被逼成大厨了。

mysh807

看起来好有食欲呀1！！！宝贝一定爱吃得很

是啊，天赋很爱吃！