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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
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下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
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% E7 q' }. _7 c. d; Y/ d6 R* L+ i3 x7 [: K因为图很仔细,我直接上图啦!!9 q, }9 q* w" c& u. A: G1 {! U
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1 _& n; V1 `+ @" \/ V四面都需要煎制,这样可以锁住水分
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烹饪到这个程度就可以了~~0 ]8 g8 I4 M3 k8 z' `& ~
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