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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 1 g* U7 @# y7 E& A
( G0 l6 M O- x9 g下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
7 F% t& n8 }2 e8 d, j1 Y& ]* [+ z0 K! R( A7 |) z% G2 s
因为图很仔细,我直接上图啦!!
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; B* x, v% M) t |1 U' k+ P1 W$ B8 ^4 W3 \; J5 I+ i
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四面都需要煎制,这样可以锁住水分9 {- [2 R3 g/ ~3 C
$ x4 V/ g7 r% |
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烹饪到这个程度就可以了~~4 C8 {' F; s+ K2 E2 U' O
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