| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-186 S/ [2 h, a! ?9 B8 z7 x! j0 h
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
9 i2 M" r) m* z ^0 I2 n: w# V | 素菜
7 s9 Z9 M1 \- D3 P9 R2 D1 B: u | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了0 A6 T- h* K. w( d0 s" q
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
% O+ y9 p9 x* W; ]1 ^- G 0" />0" />
; Y# ]" \& |, ?! ~ r7 t4 O没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把" s' b! ~& k P+ @$ o
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
. n- ^8 h/ ~# l; L 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | , V% {/ e1 d5 h3 p+ K. Z
| 素菜
3 m4 r+ H: | n& d* \. o% o鲫鱼1条 | 鸡蛋1个1 b6 M( j* H0 z+ i" a
巧克力1块8 C( x' X$ ^3 ?; I: t
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
9 j8 z+ ?1 }0 g | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
9 y& D- J6 }/ V. L# X$ D$ C鸡翅跟1个 | 香蕉1个
- M" s2 w- a. G$ F0 L鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | ( s/ M+ c5 c# n$ A5 f, H$ S- N6 t0 U
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
% n4 x% y( W' a r% D鸡蛋1个 | ! t& y' q1 Q x
| 今天晚上聚餐 7" />7" />4 p0 J+ o& I1 u( b
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个) e+ P b$ k( ~) \$ R
鸡蛋1个 | 儿童肠1个' t& S: H0 J, m6 S! a6 Z5 k2 u
蜂蜜水 | 素菜
. v% ~& Y1 X/ }3 K鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
' n; q8 w4 C- ~苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
) x2 o& g% C. u2 X# j( H. ? |
| 2-26 | 烧饼1个
4 V6 j" ~+ R0 n; e$ O/ o, v8 ?鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
% `. b. a; M% h) o* ]+ i/ x. ] |
% ?4 p6 W: {8 p# {6 {: L3 L. A | " h8 E& e, S5 ?# E, G% J
|
) L4 e" ? a- v |
| 2-27 | 依然在继续 | . j. S! S8 j2 V( x
| # C% p' t/ Y3 i' X7 I2 d; ]
| 5 k" Y ~3 f7 N. d
| 5 A% R; D5 O& D% T# l& o* T& p
| * R" B+ { l2 l) d+ V6 v. V
|
| 2-28 | 依然在继续 | 0 B0 a9 P$ [- J* w
| ; I: C( c! X e5 r
|
: ]0 b6 S: V5 E, y | 5 }# C$ B j9 u( N! Z& H0 k$ t8 }5 ?
|
& a; D a9 I' h9 s! q |
| 3-1 | 依然在继续 |
7 Q) n+ D2 k ?, B o |
0 ^; K# q& u s- L% _; [( j$ b0 W |
) f! d2 _# C" V6 p) B- p" M7 _- W( w |
9 Z+ H* |0 c( t1 T | R5 L( r2 N. b0 y9 t3 g
|
| 3-2 | 依然在继续 |
0 N& o5 V" Z* m% ]& e0 l8 u3 F |
& Q+ s8 R- C) Z: n" Z: A1 } | / [! S- L" J6 F( k9 b1 | Q
|
+ I T7 z' W( ?2 E1 h |
1 a, e4 b; b( L8 S |
| 3-3 | 依然在继续 | & K! `2 N: ?5 I7 f/ J, J
| 9 G0 x& F( N1 u( ], E& l" F
|
# y4 M1 k k1 a) @* Q0 V* I6 w | 2 o6 p$ K4 f! R8 K* J
| ; ~0 |. @3 ]3 m+ G8 ^
|
| 3-4 | 依然在继续 | + K' n U. x; J3 _8 [6 b, D
|
9 u% z! K, u d$ t2 D) Z# z |
9 Z/ {. Z! o- I$ H" N- Q. _6 _ |
" b3 e" F% v, p! ` | ( q7 e5 C! ?& {. E; A
|
| 3-5 | 依然在继续 |
: H1 B* t; I3 X1 R# B$ j |
1 f0 V ?+ j: }+ i# ?3 W |
% c6 H* _3 }) X. o1 w# q3 ]( \ |
4 u" |! [$ a8 B# l |
6 F+ v& B5 M7 F. Z! R+ L7 G, X3 W |
| 3-6 | 依然在继续 |
& e5 ^9 X5 X- X/ y4 \3 _. _ |
. d( [! v$ U7 H( o- c( l' S | . I3 V' C- ]6 T" ?- Q1 D+ D5 L7 u
|
" S0 M9 J3 H8 f" R$ O( D | $ B/ T7 [ N% q
|
| 3-7 | 依然在继续 | 3 P: H8 h) l, i+ J7 u
|
' J. o# \# g$ ^- Q8 ]4 ? |
' c! l# ? n" j/ L9 [7 T | # U. o3 S F' B
| 3 l- P' {" K8 |+ [( b
|
| 3-8 | 依然在继续 |
, y# h' Q7 j0 L8 U% L, p1 V |
# j+ \ |* V# g U+ B | , l3 O( @( Q6 I
|
5 t/ j/ H( D! T) r9 [ |
: k7 E. ]- u+ n. f% S0 Z! O |
| 3-9 | 依然在继续 | , K) V8 }4 s3 }) p* Y4 C
| 1 ]) f% C+ S/ {. O8 z; S1 w* `
|
1 Y' X5 ]7 w5 R8 D; S | - Z! ^/ ~" y& w2 \" y3 T. k4 P- j
|
; {4 V, k8 S. P, d; }- ] |
| 3-10 | 依然在继续 |
2 j" K% h k5 R1 O8 b/ I* s' K2 o! {2 | | # T/ X0 c) r" F. a
| " x+ \/ R/ Q% H9 A
|
( O4 g6 F3 E6 i# `2 A | - q2 W" U" a3 J2 ?* Y
|
| 3-11 | 依然在继续 | . `) M* U) N) g0 ]5 U3 t. ]
| . {1 z% J# R* M4 w3 Q u% |: Z2 B
|
# W& @+ G' ?) ] | 8 [9 M4 t- U$ o8 k1 j
|
2 b3 b; j7 g% G% f, r' T0 k H, [6 G |
| 3-12 | 依然在继续 |
% k& c4 q+ i1 L$ v4 K5 K! f |
" Y8 G5 c9 v( q | ; T4 M6 J' M+ w: j
|
8 ^4 |' i, m- n. K+ w- i | 4 r( T1 e4 @+ C% Q7 s
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | , i) s9 p, H+ Z( c8 b$ f
|
8 f2 t, {+ K! D5 v5 y: v2 Q) e/ G |
7 M: x. f9 L- f6 n |
$ b8 P' [' l! t4 I |
| 3-14 |
6 e" M* Q: Q) I" ?( B4 N | 7 o' }( _/ T/ b. q* Y! R
| " |" O. y f9 o
| , i- D# R; ~) i
| $ ]5 h" i( t( Y* q: s
|
# z4 c+ ]% N; V$ d/ h" Q* R |
| 3-15 |
4 ^* g' Z/ t$ m0 ~. Q; s | * _* w r% t( J: g
| . x( o1 D( X3 b+ a# V( {% D) W0 }$ W
|
5 O4 e3 {+ q. Z. L |
; p3 k6 |/ `+ @; L3 L9 O |
9 E" f7 s; q% ?4 e" T. t |
| 3-16 | ; i8 F& M. ]& J. b# w
| 8 K% j K5 u2 z5 j1 H, U" p- B1 L
|
2 \, t1 S8 X7 d% C5 b1 X |
( z, T1 S; j! n5 w: l9 r, I | ) \. b' V. L% U% i$ k
| $ y U! K) t6 H8 ^ P
|
| 3-17 | 7 p) d4 g6 c5 l/ h \% V
|
" T( [* R4 F& A4 ]4 H, R# G3 c; T+ @ |
$ S# g& ~% v7 P/ t |
' A8 j z0 z# a* k6 ^/ ?0 ? |
2 G d+ J. R2 w+ V | $ A K/ p# P' J0 N* O; r6 b
|
| 3-18 |
7 |% o* \. b& M4 k# ] |
% N, b* w, d; }2 ~. ~$ J; c- M | * W: E& e6 X/ G1 ?+ O' q) p: f8 D
| , S/ @1 z3 \" O6 ^. I K d5 _
|
* k0 x- l* z5 r' V |
" x5 T: M" t& @0 x |
| 3-19 | 6 }+ m* k7 `* l$ ^
|
& w1 l; Z1 {7 ~ v |
! i8 V- [/ x/ J, M1 }7 X; b |
7 ^. W% g- E. R" h/ N% ]9 H j | ! j: c& K/ o1 j$ @
| # i# M2 c3 E( n1 u0 z& Q, P+ y
|
| 3-20 | . F. K) m- q3 f% b
| # d' E& `9 Z! n/ W
| % i5 u0 D+ f5 Z5 B" m8 `3 H
| 3 X( J( G9 l9 L2 f2 s8 x
| 7 o3 [4 y; t7 Z. ^3 U4 J* ~, U
| ) ?% Y* a1 B3 c+ h" m
|
| 3-21 | ]( P# O$ e4 S
| 3 Z9 K* j6 ]6 g$ U* `3 B
| ) d5 H5 u9 z6 U( c, E2 G6 a2 J# j
|
* J5 k s- W7 j8 P | " R, g" K8 E% i& m) P
|
6 p3 h- h, b& M% \! i5 J& v! |$ {/ x |
| 3-22 |
' _7 U* [1 d" l# b |
/ r4 v" G. g+ W* E | 1 M. Y$ A8 K2 |. i8 y
|
2 \+ ]1 y: `1 }0 T4 e |
; U1 b) z6 ]: L6 m$ N. y8 j$ D | : s( Z/ t" E8 M
|
| 3-23 |
5 I6 l' Q4 _- z8 @8 p- c |
; g: @/ c3 U( c2 n |
' Q* i6 G; F& Z8 N }1 p; M |
4 V8 |$ ]' m( N1 k | # `; N/ l; t( t3 r4 q! A0 A
|
0 F+ \% t9 B; p# M4 r7 Y, J |
| 3-24 | , h* o- a& g6 p
|
9 X3 A# B# P9 ^! r4 f F Y | 6 P3 s! Q/ a. j+ c& q
|
3 p3 a% t& o, d$ J: K$ W |
" k+ T0 N) E* n |
: y% ^' D# u7 A0 ^$ m |
| 3-25 |
% T; x! u3 e/ d% |5 f2 Z | 0 |% C/ a) y% A0 ?$ F& m5 [
| ) a5 }+ P2 d8 |/ j
| ( @3 n; @7 S6 A1 u- O
|
- x* x X5 |' v8 c7 ^" X2 W3 h8 L+ j | 8 o" ^) g2 O4 d3 {; E0 p% @% v
|
| 3-26 |
1 _0 S% H; T. v4 o p7 b | 4 }( s' J7 j# |
| + }( a. X! D. P# `5 H2 |
| ] V% ? G, S1 }; |8 j
|
; o6 x( L( I ]5 s/ I7 x' u8 W5 b9 v |
7 y' R1 x( G8 \' D" ^; J" \ |
| 3-27 | * I' h6 l+ ]8 y3 ?' f2 B1 S
| 2 ]% w8 W. R, S& k; b2 n4 r
| ( f! V7 J" O- D/ S# ` L# i! t( i
|
5 E- d5 r i3 \ N9 m5 B, ` |
& T, T4 F5 e8 o2 W; h | . F) @5 E5 w2 R" q' n: p/ h
|
| 3-28 |
. w! j5 V) }5 k/ U |
: p: N% K- E! h" e; L+ M | ; f9 n0 }1 }- Y& }7 \( N) Z, p
| s8 o5 L0 ]$ K
|
7 X5 }4 J) y6 n! @8 h5 [2 [ |
, i4 S" G. v2 P+ H* y9 e; [. b$ M/ I |
| 3-29 | 4 D6 P) |* v, a) Z5 u2 Q1 Y
| ) v8 N3 t' ]# x. K" o& \2 w5 c
| 6 ^6 y* v3 |9 o+ |9 g
| # n. X9 p1 ]- E) ?# M
|
1 ?7 `: e6 k$ Q7 J* X- N6 P | 1 W; }- z# L6 A) d
|
| 3-30 | # e8 Z- }& R: n1 r. f# W
| , ?8 H: I% ]# ?7 s' O/ a" ~' ] ]/ ]
|
' |5 K% x. ?& q- N | ( h) K: L3 ~# }2 Q j
| : I9 |& U( L7 f
| 9 o" D. ^, p, m. R) d1 H
|
| 3-31 | ; M% v( t: f: [8 O' t) k% I7 z0 Y% y
|
5 Z3 Y) u' t3 ` | 6 O9 z d9 D( U/ E7 S- F6 C
| : s. Z2 [( N0 A8 ?; O' t- J
|
% ^5 C# p2 I6 }% Z& E2 P | # m( E1 f. a+ E* n+ V( M! f/ c4 g
|
| 4-1 | ) |3 L( `1 x% W) Q) Z3 _
| " b% B7 e+ `$ @* V# `" n) P+ z
|
7 D" v3 b' D `, d |
2 p% {- b4 t) S" a | ' ?" D. w2 t3 D' ^# F G7 b
| 7 t2 X I: d2 p
|
| 4-2 |
" M$ {( v2 ]+ U& ` | ! p8 y0 I/ g$ a8 E# k% R9 W
|
" z6 c* U9 T. z& X | ( i p5 h' f. z( s) y% o
|
; j5 Y9 C0 e* `8 _' o | 7 w+ k/ X8 ^9 t9 J( W
|
| 4-3 |
0 u2 C p4 P4 j6 K9 m/ m+ v | 1 r0 W' [0 W7 Z& N. Q
|
/ R" H4 e H# }5 s/ [ |
$ |$ @2 ]8 f: i8 D8 A |
0 a( s" ^3 f7 ^5 v; O | / T: N; x9 z% X( \9 w$ @( G& ]+ H* O, p
|
| 4-4 |
, i" J9 {7 k# E5 G) n |
- C4 l* k J. w, _ | | 8 B6 b7 o0 }5 U$ h4 l6 y. V
|
) F; r7 C% f* R |
* T7 V8 v. f. g D | . w# A# ~0 A9 @ A% F1 @6 H( U
|
| 4-5 | 2 U6 b* J2 d9 a1 B" T% w
| 7 l K/ }/ l0 e( |9 H4 q
|
6 k ^% [0 b( E |
$ ~$ s0 }; u' g, B5 w | , o% b8 X. S* |3 w0 M2 y
| 3 ?) v2 \6 t$ b y# d: z
|
| 4-6 | 2 i. H, @' k1 A/ e; r8 |
| 1 {- a4 n6 g4 o8 h, d
|
' m6 `2 a; ^# Z. p3 e. f1 [ | : K6 |, m- o9 m0 i' a
| 8 e0 ]% P |7 ?% c3 N9 J4 ^
|
' N7 M1 _$ @8 O |
| 4-7 | " B0 ~3 r6 |+ y. F" C& G/ V% g
|
* T5 W1 k& Y3 {6 _ |
* L& o& m# L( z% ]% L' L |
3 ~. p/ Y0 D [8 c3 }6 `0 j- C | 9 Z( q4 J! b! z4 M+ s/ T% Q6 u
|
4 i+ k; D2 R4 P! }6 g% O |
| 4-8 |
g' ^& @3 O8 o% h6 @ |
+ x! B& S' w [% [5 w. A | $ [6 E2 H: ?4 b. j) S
| / o# h# A- @9 j/ G
| 9 r2 m1 Q; u) H" {
| , J$ {/ g: G I, t) z; a+ Q
|
| 4-9 |
2 I, u5 K( z/ D& t R4 X# r! | | ! I2 E+ |# W3 k1 r8 D; V
| $ o' k' {0 |4 j
| 8 |! W& N$ d" W9 f
| 8 v R" b/ C; j& ]
| ; d1 B3 {5 q& b' |, {5 t0 N q/ e$ g
|
| 4-10 | - X! O+ A: k! J' ^2 i
|
1 L3 v7 C' P8 | | 4 j0 s8 x! P2 \2 P" b
| , g' I& x1 i$ G' q0 Q' |
| " A) }8 K$ F+ ^9 M& I
| ! ]& M. k( i- Q c- C5 d
|
| 4-11 | & `6 ]; t# E5 O. q
| + q% n) x9 v, J
| 7 a9 A" Y2 K' u( n4 _/ A4 }
|
) M* Q) s$ Y3 ?$ f) {; l' I |
/ U+ p# \$ o, y$ @- b | 1 l0 o2 T, v* P$ o" c3 j6 H$ V
|
| 4-12 | 0 Z1 r0 k, X9 n8 c! s
|
0 g% v; V: J! V6 L, ^5 v |
. d$ A$ [2 d. U: {& g | . A+ |0 q6 ?0 {3 v4 a1 W3 \
|
$ d' z7 \& G, J2 A- X3 B) r |
* a Q! b( {- j |
| 4-13 |
" t* M; X7 q% ?- ] | 5 f5 M4 A! E: K
| / @4 ]. o" j: {: q7 ^2 Y9 w
| - x# r9 d2 Q3 |& b
|
8 p9 f3 } ?) K( v q |
! A1 l3 g9 d! y+ }+ j! X |
| 4-14 | ) s4 g. s& j+ l( } I
| - n" Q% w7 O: }, W9 P
|
1 T0 e/ Q; r9 `8 _ `& e |
! K/ l. e; j; h n1 L4 L% ] | 9 ]- a: O8 s2 m; _2 ^
| $ L* L$ c. s7 c" W7 T. J
|
| 4-15 |
+ O8 U/ W# B& r% S |
* C6 l5 Q8 |8 G7 u | 8 I' C% c1 Q x0 s
|
' V- W# j; q- U3 H) D7 e8 Y9 U | / `& c3 Y' H) g+ S5 C1 t: t
|
5 T6 a: H4 a. Y; x, R |
| 4-16 | , E. k9 ]1 ?6 m/ ^ p& [. Q
|
$ B5 O' a% L7 Y8 v! W# t | - j# [2 C' `3 U2 R5 r1 D& j
| 7 M, Q5 v+ [9 ^8 R% L6 P6 e
|
- n. Q3 \9 O0 P' s% h, y) u |
- ^( I# n: m3 Q9 S% c2 N |
| 4-17 |
; p# @! G8 t& e | K$ C4 D0 Y3 G5 Y
| 1 @( g$ S; Y! C* A, A4 V' L/ ~7 E0 I
| 8 y2 o6 f4 ~) S
| % A: n G8 w/ O) R5 m2 x; O
|
' F: ^4 C; B( @, X6 _1 U* j+ ~ |
| 4-18 |
& c( z+ W1 b4 _. ]3 Q$ s8 Q% ~ | ; i: Z- I5 \/ F
| 8 O0 Q. K# T( j! _3 v* b; t
|
5 D6 u) ^& C# @! E- o+ [! G/ S. k | / [- l6 G: N/ e. e& w
|
. h7 i& {- @( d4 E5 Z% \ |
| 4-19 | ! W: Q8 d9 l3 f! X; ^0 X
|
2 y, d' M' r( Y |
! n7 p" B+ ^4 S$ v" g |
6 B* _; |* p3 \4 l y, d r9 f | ' D: T! A; v% y L5 U" w
| ; H5 ~( ~# F' ~& f
|
| 4-20 | * N$ f+ A. O6 w
| $ |, C) r8 ^- O: b
|
' Q1 b" w9 |( E3 P9 b" u* j |
0 Z% ^5 m: |. c( I0 }2 y | ( g% |: ]% q" n" |3 l
| ( S9 L6 d( G; X9 F8 C
|
| 4-21 | / |$ _' H7 S0 ~: W0 l' d6 u7 c$ V
|
9 y' z) T, q9 Y9 O) p7 [ | + r6 y6 V7 M7 K0 \ j, L% n
| ' S2 A, r# I7 M+ X0 N' `* H4 l
| 4 d% C( V- P5 P& j' z& V/ M5 |6 J0 b
| ; `; S c) J7 I% ?$ ~
|
| 4-22 | * x0 w4 q7 o1 }) K5 j
|
; l9 E; M. |& P) B |
1 s. J; }. ?! u, Q | 2 X0 H7 ?: i/ p, L) Q+ u8 Z3 l2 h
| 8 R( I# d9 S4 Z. v# T$ N
|
3 @0 P% S- U* t |
| 4-23 |
8 e; W& w# K' j" H0 F | ; T% u/ G0 a( ]+ k. R! k* A
| , v8 O" ^/ |8 T, b6 s- a& E7 g
|
$ ?- @# _4 E3 a$ L$ k7 Y: ]/ E |
: L4 G/ k; s; R$ I; z |
/ v1 P( U" A- C" a: T |
| 4-24 |
; g2 g% A8 ~3 o/ L9 E5 a |
! M# q" [+ t9 ~$ l/ H+ Q$ R- \ | ( y. y7 j" ]$ F9 ^/ V- j$ I" L6 m
|
7 s$ F0 d8 O T+ R( t- j | # a7 t2 L. a7 ]7 D& ]2 r1 [
| # h5 \. E- A0 W# L* {
|
| 4-25 |
' K( N! _, ^* e |
( R! a! D- m3 [4 `/ s& e# `2 L: }2 G7 P |
6 M+ M0 c% P( n4 u2 Q# U | 5 C: K! Q6 ?: W" w
| $ [& `! q7 d7 q! k
| / N8 O: \6 m7 {, o3 Z* k
|
| 4-26 |
, I, Z( r h: U' Z | : Y2 B% s& K. i" P7 M6 [
|
, S0 ]2 t: V: l1 l% z1 [# K) k, Q |
2 m+ C: _0 M% L- g# I6 [3 a9 k |
3 R4 x9 F3 [& j, Z0 J' s8 R- W | 5 N. P8 J0 ^) _3 d7 ?
|
| 4-27 |
/ W; R. |' |/ w- a5 m% u |
- d6 N7 k2 a. L0 E- | |
$ ~7 l: P0 P( F |
1 C j- z7 P! Z, M' R$ S0 F2 ~ |
2 e$ m4 k- U, u4 c& O# y% D! `! b7 Q+ ` | " `3 R0 A; Y1 X) K `9 D; C& y
|
| 4-28 | . ?" ]+ J6 `2 i% C* d/ N
| # e( ?7 i6 O6 m5 L# _* q% g
| ; e6 |% U+ h" z- f
| & H; S( [3 R3 L6 \. _, h
| ! r7 @% r7 u# T9 }- }+ C
|
8 c; N8 q! V2 M: a& s7 w4 ` |
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发表于 2013-2-20 10:30
