| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-185 T5 h1 T: O" Y% O! I
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 3 D6 M2 j. e d7 v6 k
| 素菜+ Z' n- X# f: b, w
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了$ F( L8 {+ g8 [8 G4 l7 Q# ~( U
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 & U% x" r/ Y- u- x2 M+ [' c. @
 0" />0" />
8 S' ?" M& k% t* g, {没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把) w3 Q5 x8 o F2 s- |8 U0 V
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 % V" A: @ i4 H. l/ W
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
+ U1 X O3 ] i4 K' I; k | 素菜
9 [$ l" X0 C1 J# A( y鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
# \( Z& x! e8 s( O8 F巧克力1块; _: W5 W' m9 @- \$ u$ _
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-210 k1 j6 `" m+ X# ^$ b6 ^: O, Q
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜2 p* q9 o5 | {$ k" |2 t
鸡翅跟1个 | 香蕉1个
: ?' ^. Q' d0 d9 w4 }鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 0 h6 [2 z R; H4 |
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个: G1 i: x' P/ {! X9 H
鸡蛋1个 | 5 Y2 a- B( u; R0 J
| 今天晚上聚餐 7" />7" />
- ^3 c) K T! F; E怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
2 A) P4 D+ S9 _3 H鸡蛋1个 | 儿童肠1个/ j, g& T1 R9 \9 T1 N7 ~
蜂蜜水 | 素菜3 z$ N! v0 S5 K& Z7 a
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个4 V' [$ h; j; a! t- d& o
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | / u Y! J$ z" w4 e' U/ ~/ z
|
| 2-26 | 烧饼1个
+ U8 W! W- W) P8 t& j N/ Q- r f( {鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
; T. q! q2 m( W. j5 R# w+ N6 j | : R1 n8 T) F2 _* }
|
7 k/ |9 G1 y, `3 K9 m' c3 H |
9 F w l& l/ r. F3 { |
| 2-27 | 依然在继续 | * {) \0 e1 }# A1 s
|
( @& P- x+ z, C |
( @( w- H: Q+ \ }! c6 G | 0 T/ L* X1 Y# u" u& q% b
| 8 f) F; _9 S x. l7 t
|
| 2-28 | 依然在继续 | 5 [3 P& Z. U8 b
|
$ C( _5 k0 _7 a& y3 l | * x1 M6 u; c% u' Z. C) b" o' u
|
$ T- u' H2 o& C, P3 o" i |
3 J$ k5 ~$ D: ]: ^ |
| 3-1 | 依然在继续 |
$ M& l1 V4 J6 s2 z3 O1 \# P |
5 C7 X+ B9 F. W$ C" H1 O# s |
, E9 _9 n1 Z. D) R |
( }7 [6 x0 `( S7 z1 Z% q$ ?1 W2 c |
- ^1 \7 I. |; ?8 T |
| 3-2 | 依然在继续 | " U! R4 {+ M b8 y& u2 M5 F
|
2 y5 h" p0 }) } Z6 X | 7 N1 U0 E/ W7 O0 H Y
| * C: J) \) H' m; v1 b
|
; r- |1 z/ {% n# V' _ K |
| 3-3 | 依然在继续 | # h: A9 K( e2 z9 \0 R, F* a
| 3 b5 \* g+ Q' {% H
| 3 e/ E& Q+ ^# U/ H+ L+ r
| 9 }4 w; F m3 p/ H0 J3 Y
|
7 y$ T* U3 U) H |
| 3-4 | 依然在继续 | 9 h4 ~% \+ ?" m
| 1 y# I2 b# p% h! z
| ; x; |2 h& K7 F1 `* e# D9 T% G
|
7 j! P3 R7 Z; g- l, O: F s1 J) g |
( p- D2 c& j( v |
| 3-5 | 依然在继续 |
3 o7 |! C* M( h, v6 _6 B& N" o |
+ s. C+ b. F7 i3 p% b7 ^3 J |
# X8 y1 a, k: [& z4 M5 }$ Z1 O7 U |
/ }& S' P# A# k' l4 U' | | . C1 d0 a* J# Z" G- `- T
|
| 3-6 | 依然在继续 |
, a+ R, p4 z4 l$ T6 m" i( J" d |
5 W Q4 S6 R3 @$ J; N% J8 \* q | l; I/ }+ O$ J* {! p
|
1 ~( z) X2 G, s0 i | 4 U% P1 `5 X( E: t0 [$ N
|
| 3-7 | 依然在继续 |
" r( w; C9 W( J |
) [4 j; x8 i; [$ z7 i! n z2 w2 z |
" T) z9 c. @3 X" `5 L7 j* R9 ^ | 8 P: W/ m$ k% u# D) m) y7 G" R$ F$ \
|
. ` }% ^' g- [9 p: A( S* u |
| 3-8 | 依然在继续 | 6 G- ^5 x( P7 q7 `( ?4 q
|
3 v/ d6 D- f# D3 A& [9 ^5 z# P' m | " G9 ~, k4 ?! I, [
| , g7 M' j, `& T1 A. E& I5 u
|
. K3 H. i2 |" e( E2 {2 | |
| 3-9 | 依然在继续 |
* _( Z+ r( [+ Y: j9 m: x | 0 M. a% S6 Q; y2 d
|
9 @' f9 u* B4 w% o& _ |
3 _! _9 V0 D! Z7 z( h | 2 G `4 h" h2 j, D- u
|
| 3-10 | 依然在继续 |
* x" b' G- }9 j' [. V( i! e$ A, B; ` | Z. f) V$ v2 v3 V, X+ \
|
Y0 \0 z+ p4 t. x8 K0 `; f5 U | # ?( G2 J; O- A* K- G
| 1 v: H- I* N9 M; n4 I
|
| 3-11 | 依然在继续 |
; Y! \4 [1 V2 ^ | & B- s2 u1 v7 S3 K
| 0 H+ H) A/ x# c. b) [7 Q
| * o) x) z) m) J2 a/ E
| 1 N n$ u& r4 Y, s n4 }/ v3 B
|
| 3-12 | 依然在继续 |
, ?1 {2 ~4 g i5 L; M, O( u: U |
B" G' V) H2 @ | [/ a8 a$ Y7 c% {$ T- W5 I. I# N
|
8 O3 L) m' {* f# g, ]1 E9 [$ z | ! i% f9 U0 C+ T
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
2 }& ^5 Z5 J$ `& s9 H) I* r | + @, f0 w% I6 {( p- R* P
|
! w/ i. u# s" A5 E | ; b) k1 a4 p- W w/ V$ P
|
| 3-14 | 8 Z: Q1 j) u5 R( L$ G V G
| % ^; i I5 w7 y
|
0 Q8 p3 l/ P0 | |
6 C4 ]3 [% G6 b5 W# D* L- n |
: }2 e* G1 c8 g9 j% Z6 ~7 \ |
- O2 U3 }* D P6 u7 T. n2 X |
| 3-15 |
7 f: f3 J7 U& z! i+ H0 U, l4 t |
% U2 N* X9 l6 ]; f% R- O |
) X+ [) D! w% _; v' n1 o" ^ |
. L1 n" z5 Q+ E2 @& G7 q. j; f% C/ _2 d |
* V8 o9 k, W8 s6 @/ w8 n- p; X |
3 M* V; h& `+ P+ w$ e$ \ |
| 3-16 |
' \4 g9 z$ U# W7 v" `: b' O1 L o | {, M& ?) ]+ O) w8 `" i" m
|
" w8 W- a/ s( z; X9 S9 w |
2 u( K2 d+ v3 F2 p \# K! o1 `1 h |
1 [* r1 `- i' e7 ?$ d |
! h- F* U+ r' m- p6 e$ o |
| 3-17 | : S- t6 _$ l0 U: v. N
|
4 ^: ?, A% k, w0 \9 J$ g1 m |
0 }/ M4 D! }, c- T3 M8 v# T+ F! ] |
$ b! n/ y7 G' x1 z O8 w | 3 K1 i$ Z$ l4 }: `0 K+ N+ R
|
, t7 |8 W; q5 N' c7 Y+ J% \ D! | |
| 3-18 | ' ]# U% p% @2 _; e+ p4 `
| , }3 f" U% @2 B0 Y& Z
|
2 b; `4 R/ L$ k2 q; Z; d& L6 C |
& m) A) R3 q! S' N* Y |
) Y/ n0 b2 `9 F. b | 3 `# r/ E4 R9 l# V$ t' g8 y
|
| 3-19 |
R4 q& {; h) E |
1 z# i/ k! Z; S& m& C( k& P | 9 b0 K A) j% l* y) D. @
|
6 | T5 O8 ]2 F9 I* |7 M | 6 e& O5 _4 Q. c# T; P
| + c' S2 X ^7 N+ M/ q6 X8 X
|
| 3-20 |
: p8 O9 n" R% I0 C |
. P) e6 v ~) L3 k' e |
; N: d" V& q$ n- ]$ ?# p: [) l j |
. o) @" V8 h! V |
: l( G j& @/ S% @, L. v |
" h# k* L* Y* C: e( i' M |
| 3-21 |
+ v3 Q" S4 Q1 c5 W) c$ j | , Z# Q& x) x+ g/ e+ ]1 K6 R
|
2 ^! ^0 M! J' a: v- w# X | & E+ R4 X# P1 P2 r1 w5 R5 |' T( b
| 8 U/ s9 M8 l# o" T
|
: |: t, q1 z5 |$ R9 o; ]; e |
| 3-22 |
1 U+ f4 _8 I$ v3 q6 G0 H+ G' c+ Z" q5 R |
- x' t1 h+ {' A% Y. x | / }: U4 Q, ^( Q* `6 g% W+ d
| ; l; K( f b/ d2 k& U
|
4 ?0 y; w6 z( ?2 I5 E' Q, \ |
/ ?' Z+ V: v1 ^9 P7 o8 h! C |
| 3-23 |
' c: ` N; q7 Y& d |
8 x1 e* P2 i3 F | l8 {6 `( N( K5 z# o
| 8 F. C) r1 y- j- F: _4 q7 I& N. R1 B; D
|
4 |3 O3 \$ K" l, {9 p8 e5 L* ^ |
! C5 P7 c8 p) a |
| 3-24 |
$ @/ H( f I& s0 i |
3 W% m2 h% n, u+ |! I% [ |
( ]! g( l- _' z2 ~0 p' u' Z | . P% _& e, x$ m7 h) ]
|
- j, `4 ^. O& T' S' T |
3 {6 W( z" l4 C% X |
| 3-25 | $ o( \1 Z6 _$ ~0 O- o+ f# Y3 t
|
; F: C% s# f2 N6 ~6 L |
, E6 E6 @3 |- K% n |
0 \$ F; K, z7 j4 G, D% U5 a) _ | c0 p6 ~# S" n* n' B
|
( V1 J: v" | E1 Z' ]8 | |
| 3-26 | 4 l1 f- x8 N/ J6 o& H
| X# |7 i# w, j/ I
| . ~' }7 g% i# s4 O3 E3 `2 @: e; p5 ]2 r
|
8 [9 ]6 z9 J& V: ^- @6 s, p |
% m3 C/ L$ |% Q1 K: M |
- x o( V0 c2 q0 h |
| 3-27 |
: a# i6 ?, v4 W% n! f, ~ | 8 a8 s: v. C8 F
|
, j) `$ F2 S" v | ) w/ y- k H' _5 s8 I
|
; i1 v/ ~9 ^3 \. c& B. m7 d3 S7 L |
7 _/ `$ W2 ]3 s( w8 Y |
| 3-28 | + ~3 o- h$ t) N
| : h3 W( V& f& c K4 J
|
Q2 T; m3 X y: Y8 p |
( T+ ?" V7 w8 v6 i | 7 D2 S1 ^9 r6 m! r" |
|
! ^( m+ _: H7 h |
| 3-29 | & X# m- ]4 q/ ]$ Z$ V# k- \
|
* v2 F) U" z1 D% f- m( x. B1 n8 M | - A9 K$ I% r6 c
|
$ J4 @4 e: M z# G# m b$ n8 t7 Q6 } | 1 [$ y7 P6 f- T2 V0 S1 `( J9 e
| - o! w, \* L! ~2 \0 s+ X
|
| 3-30 | , S$ M: N& ?( v& |
|
6 I/ X! Q0 O- c5 V | ! q L3 Y' Q- p- t
|
: F7 W1 w% b; c! l. n |
O; h9 q. v; N0 T6 Q# D& c7 m" f | E* j& n W( n5 j! O5 C5 s
|
| 3-31 |
H$ I# n1 X9 ~. C |
5 L! B) S% l! a+ U9 Z) G. A | 3 i0 _8 Q7 R+ q9 ?4 w. G/ U6 s
|
4 S @( M: ^9 o6 l6 g+ n |
9 }! F4 {8 @' N |
L5 d; U- G8 t7 m3 H3 x |
| 4-1 | ' a5 W: U7 a- h# o# g' c
|
+ R+ N; \$ Q/ t. t# s9 } |
( K/ _' ^7 T& }' S9 N' T$ M |
+ S+ f" ]2 j9 |# A6 z P4 a | 3 f% u* Z6 d" A- @
|
$ R* F" ]( ?% G i# H8 x. j% ~ |
| 4-2 | 0 S: ^5 E. s7 Z* r
| ! X* ?3 H$ h) V: @
|
) e$ ]$ _# F7 v6 r5 j | 3 B; z6 Q& [4 A( i
|
) K& f( Q+ v" J# |$ N. u |
I% m- L* Y# U( P& f |
| 4-3 | ) J0 y* e V! v0 n2 J. _) Q! t
|
, f9 e4 U; ^6 O1 k | . l: z N- g( K# W7 j, y
|
$ L8 J* i# D/ j7 j( `2 M/ e' }- p | . o- e8 ~4 D" ^1 x# o
| $ |, t6 K( X4 \/ s
|
| 4-4 | ( b0 m; U: c8 d- @* _
|
) k$ r3 q U6 e | $ K8 \3 M1 O9 A1 D5 r
|
( w# Y7 _5 w1 O |
7 ]& L$ L$ ^7 I( D& P6 Q+ @ | 0 Z7 L- T0 q; s% Q# E/ k. v! u4 x' b8 Y
|
| 4-5 | U, s, H% S, r3 H* b
| ! r7 y" \" D1 h; \3 `
| ! R# P2 i& b m" X/ m$ e ~" z
| % A1 i5 @% g" Y8 W, T$ _8 _0 `
| 5 V4 f0 I7 K- g& Z9 o, ^: F2 ^! ~! W
|
" c, a& a* _9 c4 l! b |
| 4-6 |
4 P) B+ p- F; ^9 h |
9 m7 {" `9 ~: M. ?( d! E | " Y7 w7 }% U0 i% B/ P* h
| , ~% e( e' D! E* {" |' b3 t
|
$ k) S# t% Z% H | , o# b0 V3 b" x9 K8 y5 J9 f' _ D, F
|
| 4-7 | 1 _8 b0 T# A/ ` ? ]
|
. B6 x* u6 r; D5 k | . x0 N) ?# {4 e( o5 a% f
| , [5 t6 A; ~2 g' o; Q* s. x0 M$ s
| 8 Q1 d+ `; e' K* |4 ]6 y
|
, y% [0 w! F0 i) v H' L; `# L |
| 4-8 | ( q9 y5 p4 @, {6 K
| L1 I' ^% L6 H
|
8 i. E6 X4 T6 y. H- L | % C9 C" v0 B U( p5 W
| 0 f6 i3 i" o% c6 C/ x
| / M$ i9 X$ d6 j
|
| 4-9 | , d# a+ ?; {0 Y
| . D6 }. q: R8 E1 N7 A
|
! p- R' y. r* z0 j |
; X8 E8 m, ~2 ]% j4 F% P: B | ~9 x- F4 V0 S& w
|
$ g9 r# V" |+ P3 E( z! W |
| 4-10 |
* a5 Z1 q* F; M7 V' c | . |" i5 P! v3 X4 o1 v% @
|
8 X: p7 H$ a) o& r7 d( z |
, r- q, M( r1 a( ]. l, }3 p | 7 q$ s9 t$ Y& i# r: I1 @) z/ f1 @
|
3 a4 x( U m( L! @8 c! `1 [ A+ K |
| 4-11 |
1 O8 s) g! P* v9 i; A |
( L6 ^5 f2 z, h7 _' j' U4 M |
1 y/ F# b4 \- {; p |
4 h; S, ?4 Z6 {) o" @+ Z1 o |
' u9 e% I6 ], X; N; F- v+ j | & \/ C5 c) l) B0 a' X9 ]: }" u
|
| 4-12 | 0 ^. u" l' P4 w; `3 F* U$ s
|
. \% Y" ?! }, k( K. P. I% b | 9 v: y+ r+ R# Z7 c) \; ^
| 7 n+ Z& N- j- p. l" }* F' f
|
8 R& B! Z: u; e | . J8 T- O i0 a7 `4 c: l; Z) l
|
| 4-13 |
" V" Q' r! J y | 4 U. |, O+ a8 ^$ t9 s" Y
| & d }0 V4 e( a; ?- |$ c
|
) w2 r1 L7 b d$ N& {% E | 0 c6 b; _# B" d0 ^' j
|
+ i, R- o* e- | |
| 4-14 | 4 O9 n! ^5 L6 G1 B$ x
|
2 i0 t, G0 Q+ d* c8 u& R6 ] |
5 Q/ O: @2 m4 {6 M2 Y# l |
. `' F4 N1 I3 B" v% F' ^7 r |
2 x( x$ K3 q* C8 n \ |
" Y" `' _& y; c8 S2 P |
| 4-15 |
& t% Y; Z H) n9 H# Z |
& W8 W% G( ^7 P* v |
3 P6 Y$ ^5 c( Q |
! T! r4 Y" Z3 F5 l1 B( M1 `5 Q: e | ) e/ M& G8 C( Y8 j1 _4 x
|
# V; W( }1 `/ l, d' r |
| 4-16 |
5 P7 |3 a: _" l6 i |
1 u6 J/ s" v E& c |
! ~# ?; H4 Z5 b |
r4 d. N8 x( Z! P | - K8 j' a7 I- O9 Y
|
! |( c0 n+ s% ?0 w$ c |
| 4-17 |
% k3 W3 ]# b& N7 {6 W6 D2 o | # g7 f% w( v$ k9 H1 g0 U
| ; P) q: U1 k, S0 o
|
& A* e% l3 q! Y |
* }3 w1 l. Q, ]! J7 R+ V | % ]8 n) x2 ?- {/ K! H+ I7 ]
|
| 4-18 |
! ^" X( w2 y: i) B) N7 ^. _ | 6 ^# F6 n$ W: k; L' M$ H+ H
| 2 ?; B: Y* H$ P
| . s+ S# C) {! f; j0 z& i; \
|
* b) {( U" E9 v& X) l7 k; U |
" H& M* `7 S- k3 t! } |
| 4-19 |
' q, z0 t, f6 W9 ]- ^9 Q | . ?0 {7 C5 \6 }, N5 V" r, s; j
| 3 m3 L% H. ?3 b9 {+ W. X
|
; E+ w* _! [- U; B. W% z8 y |
! n) Z2 F" s0 @4 \) s" m# p' K, a% ^ |
/ x' p+ D \$ ?& ] |
| 4-20 |
7 L3 L& ]; L! E0 m/ K' q | " h+ e: O; w# ?0 }9 w9 f; f9 t1 w
| 8 w& O1 j3 L& b0 I4 W$ a$ H. W% C
| 5 ~% Z, ~) S1 b$ V A% a
|
# R5 a+ m$ e L5 K5 i |
/ _5 c% C) j! e4 C |
| 4-21 |
" f/ F, b9 H3 L% z0 t. D: m |
8 L X' [, y3 `9 H6 v | ; @ k9 s) ~. m9 }/ d& `1 c( t
|
# {8 Q& ]% h% J) S6 e | # z! h4 g! d9 z" B' h0 I
| 8 p# E1 Q2 }! }( W+ J" H) D$ f
|
| 4-22 | 0 Y9 }" k( X P6 }9 z( Y
|
2 G$ V7 K/ N; A+ O3 N/ z; u: u5 P |
/ ]8 N9 W# V. [, P v | $ ?. c1 q& ]8 D* H
|
3 M8 z S" [- \: z! v | 6 E/ c7 f5 _+ b* s- D! q
|
| 4-23 |
/ {2 |, s7 _* p; ]7 y | ' g2 j) O' E* y! n4 g
|
+ S: m! A6 c m1 D' u" a | / @- x B& O; `! c* y( j1 Y
|
7 `) u6 m5 g- O, [# J. y; P | ; X4 `7 t& @& b
|
| 4-24 | / H' h8 e/ ^% O7 w2 S# l) D' X ~9 O
| # R( W, \: r' `) u T
| $ {/ @2 l; _/ \" B* b
|
: X4 O, e X8 q( r |
" v4 P& Z- E# p, d! P |
- C9 o& |7 h1 G- b0 @4 o A |
| 4-25 | ' t% W9 y% I+ b# `2 [- T/ f
| : h; @0 j% q+ {' }& w, F
| 5 J5 z3 {9 a# c
| , p5 p% M3 r6 u; l$ n
| 5 A' {- [5 p L1 z
|
?; ^* e5 B R0 J8 i |
| 4-26 |
- u" {- z7 L. [+ {; Z5 ` |
4 I+ Z! ^7 ]& H) B* W |
: X6 j( K. d* p' ?6 V3 E |
0 R( X/ C4 g" E4 o( ~ |
7 @4 Y: r+ y( a$ Y5 V8 g, j$ b' I9 g |
7 C+ ^( S+ |4 e |
| 4-27 |
1 ^( d7 X7 f2 d6 p$ F6 Q |
) C9 z- e+ l5 k ^ |
! }& A% v- P7 t |
. K4 p/ i( ^! ~ x# V9 T |
7 E, z! s" e1 B- R# j | " M' C: [2 ?. U- o! t1 T+ ?) L
|
| 4-28 |
" @2 G! _% J/ ^2 h8 `2 P( o5 O* r: ]) H | 4 Y) o/ o* b8 `, M, Z6 E2 w* t
|
$ @6 {1 Z' @ U) r* L |
# |& p) Q) y" J |
) \) L, j: Y3 ?/ z | : _& G1 o; G0 V5 m
|
| 4-29 |
, F! n( K/ G! _ |
% o8 b C, k O/ i7 ?+ c* P |
. e- K- p. ~. [. f | ! m- ^1 j( p1 t2 `4 |# T
| 5 A/ r7 G. l) N5 q. _8 u1 M
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发表于 2013-2-20 10:30
