| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
4 O2 d, u9 f+ x, @. b4 } | 烧饼1个 鸡蛋1个 | - G5 [% e1 ~. J0 v
| 素菜
1 H: M4 K- I: m% k/ k | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
3 `, l- t. U( e$ ^晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 L3 n$ D9 u9 Q9 n( v8 {; P1 P
 0" />0" />
! v4 B/ S! E/ j5 Q+ V没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
+ j! T# g9 |+ L* b5 s# n9 Q家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
. i4 u1 @/ b+ d' q8 r# N/ X0 l 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | , F2 s9 `& l2 L" Y3 J
| 素菜
; o2 F& h. v4 q0 e4 q0 G鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
0 z" m% a% H4 Z, ^, S. \* z巧克力1块
# Z0 g1 k1 t! c [ {香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
9 V9 a: W, G3 s) \+ X, B5 h | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
% g+ t$ [& m: E0 W1 F, D鸡翅跟1个 | 香蕉1个
/ |2 k/ z. Y8 [& Y6 G& U鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
( P4 y: g2 T4 F) [ |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个: f+ O, w' [7 C; {/ f1 I/ a
鸡蛋1个 |
# l W4 g/ c% n0 Y" y3 I | 今天晚上聚餐 7" />7" />
9 m; j' j. G+ B5 O3 `怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
' k& A, L6 S" z7 X, W7 r鸡蛋1个 | 儿童肠1个
# p4 S" `4 H! W# Q8 @9 I4 Q蜂蜜水 | 素菜% P/ l7 [# T5 E8 o4 ^3 }
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
4 f+ R7 w4 _4 x2 o& A4 ~* z# I0 p苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
3 c' k4 Z: T% S" U |
| 2-26 | 烧饼1个/ z* _2 q; [! L
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
, K6 z* l: }, k7 m4 O; X7 W |
$ O0 A" D- K) G5 ? |
% Q; B" m, N% q8 q |
+ K: T+ n# d3 L! ~5 q8 @ |
| 2-27 | 依然在继续 |
8 X, H+ a9 ^7 h3 M& w | + Q4 ~, f& V- o& v+ R5 }
|
# Z' s" M7 w9 ~2 j/ l$ d+ r |
- E2 u4 H- ?+ v- ]: m |
" h/ W' b4 H7 K4 H6 L |
| 2-28 | 依然在继续 |
# A3 G( ]# ~3 q: m7 L$ d+ A |
! N/ s) q1 f- |) `$ N2 Z |
8 Z; S, {2 D- j" V5 @& h | & Y H! E2 O* Y8 x
| ) E3 K! S0 T7 f) i) T3 s8 U
|
| 3-1 | 依然在继续 | . o! K3 W4 J3 f/ E- y x
|
9 k9 i; R% c/ M" e1 \" ~5 ^7 s |
% B8 F- N( A5 R |
- B( V* g+ w( g | , d9 y- \; D4 ^1 [& x7 C
|
| 3-2 | 依然在继续 | 0 o) q1 l! f9 O4 h! R
|
" [, J; v# S8 s1 W | / k: f$ V$ p- W, f2 H4 |' S
|
: }( E4 o# d; O7 ~; ^: P6 G1 F | 2 {9 Y* g+ z' |/ p1 ~
|
| 3-3 | 依然在继续 |
5 x! Y" F: w: c' K4 z9 i | ; _* \( Q$ h3 K' }
|
X8 f. Z4 e+ t- S' B. b: V | . j3 u& s- B/ {* z8 g* g- z
| 2 J+ \. w0 `1 N; z" u" E
|
| 3-4 | 依然在继续 |
, d* j4 y# W& A( O( ^, H* { | 1 }" x- W5 |" v( O
|
' l- u: x( |% I5 q |
Y/ F3 X4 [4 V | 8 v' K& E% U0 V8 Y: K* l
|
| 3-5 | 依然在继续 |
# [! y4 ^* S% w7 d+ Y5 N7 v |
2 ]% u/ Y( |& s$ F+ \ |
# i# H: l5 C0 E | 6 z' t. x9 a- ?1 B
|
" s p6 e) F0 I# c) L |
| 3-6 | 依然在继续 | - s1 h7 C* c( _ L* Z9 [
|
8 [ i: c$ E- Q/ [8 ]7 n" g' D |
3 S3 s! H7 y6 U | 2 {- L' ]3 n( I7 J* k# {3 k5 W8 V
| ; g/ k- L B3 m* E9 C7 R! m
|
| 3-7 | 依然在继续 |
6 W) z. ~/ P: \5 v; _ |
7 y1 ?0 u/ i. W% f6 U0 o* A |
: V- {# A4 S* Y' K, S+ I4 k |
" m+ {, O% ?+ \5 L# q | e9 z1 C' |# n
|
| 3-8 | 依然在继续 |
! A2 f2 e* I$ g, H. o |
7 v8 ^0 z8 |1 Q |
/ i+ Z- }4 X r; q# S; U* h" B | % }# q8 e! l7 k7 \( V" p
|
% S- _7 H* N& D% Z3 N5 ~0 \ |
| 3-9 | 依然在继续 | : m5 B* e2 P$ u7 t
|
) e+ ^) x( c* a- T- Y8 `8 X |
E, `* I. \; t) ]! Y* D |
; p U$ c& G/ R# e+ k1 o | # {( T. o2 _. a; J# j" T; D; F
|
| 3-10 | 依然在继续 | : t- e' b: s* \/ a. D
| 0 M7 |1 O; y4 B. W/ H& b
| ) B, |! \, B" L7 e8 O
| 0 \2 ]% P4 J6 o, x
| & U7 C2 G0 I# U h: Y
|
| 3-11 | 依然在继续 | # X4 z. V* k* y2 n7 w
| ! p) U K6 h1 r8 i/ t5 B7 Y
| - E/ _' Z* K: ]- n5 h/ S* W G1 `: I
|
* y* o4 g, ^ W, g | 0 S0 D- n! b E2 A) F7 V
|
| 3-12 | 依然在继续 | ) D4 T4 G% @8 s7 M/ @
| 4 j' l4 d- w$ B' S/ s
| # X3 [/ j0 G+ g* N8 s+ o) G2 ?
|
& R; W+ e7 f! \* V) L8 o | 8 \! y. r. z8 [( Q3 @6 C
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
) p' f8 W3 }$ r, h B- f0 x | 3 b, ] q1 K5 M7 A& t5 i
| , u F' \: Q% m! M
| ! i: q/ N- m9 A( l" P4 D# @6 o" Q
|
| 3-14 |
: O# ^0 @3 o8 e8 L6 V8 j0 P9 h | ; ?1 p0 q5 Y* v4 n; n
| ' L) i) [ \( r3 ~/ n: L6 a
| 3 c y. G5 d7 I9 {
| % M5 I% @( s6 w/ g
| # f1 Z& P5 U! u/ B; ]" {4 I# v! T- K
|
| 3-15 | 0 s" }# Y4 n6 W, }
|
* X8 ]- O# g7 c+ V& t6 V' q! b |
* n9 V; U8 h! r% ` }1 a# L | ) n% m* C& e- c0 W1 p2 g* L
| 8 b8 M6 ?. D& L/ {( U
| & F, h5 n) Y* c; Z$ C+ c
|
| 3-16 | . H5 o0 N0 f% J8 ]. s' j
| , C7 F' j6 \5 `7 A+ A/ t, q
| 8 b/ t0 Y+ c4 L4 p4 \
| p# B% }% Q% B
|
4 y8 A* h1 v3 C$ @% K3 f1 v7 h |
# l0 r- I( p, X. D& Z# M |
| 3-17 | 3 f! h4 ], l. s
|
& O( C" J: V+ f% V8 `6 H; O$ U | ' R+ l3 d; o, Y; F/ c, E# |5 ^
|
5 a I: t+ _3 c' b | 8 `1 }" J% j5 B
|
8 }( P" P. H. m# D" K! ~ |
| 3-18 | ! a& _" q4 ]' n
|
/ \& e7 r: S! N* f6 n0 d | . q# N; [ `" \4 n1 e4 F
|
. a2 @0 { N4 K* u9 y4 t) _( ]1 W* y | 5 F! @* v1 l+ X) y: r5 V
|
$ l3 L5 I# k! o" k9 H% y |
| 3-19 |
5 T* T1 X' r# n! d% R |
- M! f/ Z- _, w3 A |
7 e/ B/ _2 W9 [" y | . c9 A4 h, @% I) J C/ o, B
| 9 ?* P, c4 ]5 T$ f) p: U
|
, A' Z1 `; V% ^0 R7 u! |* Q9 n$ W |
| 3-20 |
( ]1 U% Z! Y' d | 5 L" f0 u( Q4 |0 \5 [
|
' G7 B% I' P$ J0 p: X! q. k: j | ) s: ^: d# v4 {8 v
| $ _. x1 b: R$ R- T. |& k) H- J+ ^, {* ]- _
|
6 `, k7 C9 m* O& L K. ^ |
| 3-21 |
8 S( X( ^& ?/ I' `+ _ G |
6 w% C: E4 i: @ |
4 ?! U+ [! H) T |
; Y& ?6 Y) w7 } | . J, H- _# W1 [
|
) J- l4 v6 K1 j- y |
| 3-22 |
+ M4 @5 t5 H% ]& | | j4 C. u+ w$ m: Y& v2 k& b
| * q$ k. D; U) Z, K' G
|
& s y* m1 H- s4 T, b1 e8 @ |
+ _2 T5 E) l8 X4 {# e | 2 U6 R0 g$ k: G0 A
|
| 3-23 |
; f6 P7 s) B7 J1 Z |
' I, V+ |- m" A& n3 E6 y | % [4 N# f4 j# Z2 N8 Z- z" V
|
! U- j) M6 [+ y& u8 a | 9 }3 R n# r7 s; K0 g
| ( n& s9 a0 x2 c5 ^$ {: `, @
|
| 3-24 | ; L& q- @' @* m8 x7 z
| " u9 _+ a" s* Y4 ~9 a& ^
|
; b2 h0 D1 }0 W3 {/ H |
) z2 ]& l/ C+ s$ e | ' |$ Q5 Y, A3 |* X) r1 R: e# w
| A4 a/ ]2 V8 u" C1 @) F* T
|
| 3-25 |
, g$ d2 D7 J. U |
/ i. e6 b- D1 V0 Q- m0 O* F* s6 J | ' Y/ T1 j' Q0 C4 Z/ Q) a7 ?) m5 M
| ' K4 e% p+ [7 Z# }7 R: w1 u }
|
" E/ |+ S$ c) O# q+ \ | , J0 \+ j- i1 |3 q
|
| 3-26 | : F5 o7 L0 M: f( @( P O) [: h6 H
|
/ e2 ]0 p; B8 V+ h/ [ |
. U! s7 C- `- u |
2 `+ Q1 W9 ~0 r, g |
5 r9 c: J* k% z2 t, Y* Q+ ^) J |
# l9 ]: n i8 Y+ { |
| 3-27 |
4 C, {" o6 X& C |
& |- v; J) o% U4 D; i% `, y9 y3 m | # H0 \5 k4 G' z1 U$ s
| 4 Q' _" Z. |; q9 n; m
|
4 A. W* O) P1 T: r7 H0 x6 c |
$ A2 j' @& o% P |
| 3-28 | 1 A8 o$ d% k' d8 y& N5 D, w9 F
| ; t9 {+ y% D: R7 [0 P% v
| 4 t2 h; g( ~1 u7 ~ ~- d; x
|
P8 Z) f! X1 A. J | * F G3 r( r9 K4 Q
|
) O& Z# k' N* z- w3 [1 ~8 l |
| 3-29 |
7 ~! p6 h8 L% N8 B | : E' \" ^# U$ }2 F
| & b0 Z4 x6 p9 r5 F
|
- m: \( y9 M# b" [* _7 Z* A! z( U |
/ h# f& z4 I9 b% U3 U |
: b% B( I8 l e. v" ? |
| 3-30 |
: C2 J6 T& Y: j# k9 A3 g+ Z |
* W$ w" q7 M. P5 f: Z | - f1 a2 j5 t) y
|
: D4 m2 G7 O: y9 D% h6 T3 { |
# s1 }" C: A9 T8 o% D% l |
5 B/ j T2 |- A |
| 3-31 | 4 h. s6 w2 a2 T) `2 _: K
|
9 G; y; K7 b' s5 t+ B- \ | - }2 I2 X: }4 \0 M: ]+ G! s. s
| * g; t2 B7 v6 x9 [ e0 V; @
|
C. ?& o; C- ]. x- |. ]) H | | ( R: g3 d* W/ y% [: E
|
| 4-1 |
; m& }1 y7 X, [) x7 l( n | 4 w7 o8 W$ I9 P6 s4 i a) P: m
| 4 l& |& f3 a, m1 ]) G E$ q
| ! G6 B: \4 t; i3 L3 z( j
|
1 `' i7 A. C: x" R, y7 u" U |
0 A1 |0 H+ z" @ |
| 4-2 |
# r, ~; G, Z/ |5 L# V7 @3 u. L! J |
( ]2 o6 l# N& A" r9 s |
" o. M& T+ A5 J8 Q7 b P | # h" ^1 H$ n* C
| % {8 b8 ^# r, y8 P
|
5 Z; g6 z& m) e; R, {6 r: @ |
| 4-3 |
h1 c8 f# o$ V# ~ |
4 `; L& K7 E" _4 V | : Y0 d w: n& B w) u# v1 B' ^
| + d$ ~! d7 f, M! f4 a- B$ Z
| * Z" `) B2 d8 p2 s8 R% m) r$ y
| 3 Y$ Z: O$ @" H1 J2 J; _* H
|
| 4-4 | 2 f: z0 [- s$ w1 n$ [
|
7 e4 X0 E3 |3 b. ~ |
/ j* R0 U6 h# f/ o | 5 s7 f" G& {9 n1 v1 |, n7 f
| $ l, v, E) p* O% f; g# ]
|
! m9 h3 G8 N5 B6 Q |
| 4-5 | 4 b7 c) w) ]- |0 [" K1 I3 o. @/ n1 v$ l
| ; e# e1 z& X: h1 B5 G
| 2 p5 k- q4 g- [: J" U
|
! B+ S. M" Z3 N& b | . i! y* S: N9 H
|
, S8 i. k3 b G( G: N |
| 4-6 |
2 E! v6 T- A; P2 t | 2 s8 a3 g$ K/ d1 @1 P0 z( p
|
$ y6 u! Y! ` X S+ {+ c |
4 I% }% s9 z% ?3 }/ U K% T. C |
. q7 S s7 n4 @; ?6 u I, n3 k |
% W. H" y% q+ n! J2 o |
| 4-7 | ; H3 W! X7 J- w M5 m+ b2 n
|
. z4 [( g; t$ _' z! F- J* I) L8 u |
$ x. T, o3 _/ p v2 V3 S" L | ; I: |0 _; {- h$ \- U2 U" I
| $ H0 p, T+ Y0 x+ m) C a: K% T
|
) t0 x4 b' |1 i$ v7 L! \' y+ S |
| 4-8 |
7 M8 b( \7 m z# e" P7 y& { | 8 x1 h3 n9 [/ c
|
) {3 r) H K1 B" p8 ` | 4 u/ c6 o) d* G s' [
| ) U n: R! g$ f3 d$ T( t( c
|
% ~1 y/ b+ z8 `" G0 Q4 H! ^) K: `: ~ |
| 4-9 |
% H" h3 i h3 B% G | + G6 j: ]5 Y! r+ ~+ ?4 G0 [# c4 {, b
|
( D3 u; P% y: w) N6 G | $ e1 a( u( j; _5 M( Y+ H. n+ m
| % p( c1 b4 \ F
| 0 \% w( p+ O- }
|
| 4-10 | 6 t9 {& {$ ~! J2 q h- O6 I- a
|
) O7 [2 k7 H3 ~* M# W" _6 { |
( W' T: W0 D% M) H+ N | 8 o( ~+ _ D9 `6 ]( b& o. W" i
|
9 l" W" B9 l5 w0 K; O! W, i | & t/ K1 p/ A7 n" [3 o+ |" l* a* ^
|
| 4-11 |
& x) b. L+ E( h& z4 w9 f | , E/ f5 n3 c! P- p( J! ^
|
. [- n( U E- x4 ~6 S' U* b( ]8 G |
1 m$ |4 t3 m6 I5 g |
8 k% [% _) A; {# n' U/ E% u# A0 p |
! a% B/ S; ]/ U |
| 4-12 | " z, |) ] t8 H1 A1 |5 x" ]3 l
|
. p3 P: ]9 t# b7 t! a$ V$ S' R+ R |
! w" |) c; ?% N8 P' u6 X1 H |
3 o, H9 L+ V" u! x, y) e3 b6 R0 ? | 3 f- n7 B. _0 u6 y
| * r m0 q- G/ d. v/ j8 P1 v- ]8 @3 E
|
| 4-13 |
9 [5 d7 T6 J9 G) p9 Z/ @! H | 8 J: V D6 N! ~# ^* v C2 {
|
# G2 ?2 _! m+ x3 C' L# f |
0 L% m( ]6 f: a- P3 S9 s& Q | / P! l- s" ~; ]2 U9 o: @7 V
|
, F6 M3 z3 j8 p ~" Q5 n; D3 w |
| 4-14 | % O7 k, N! v) n
|
& O- j7 k I: p+ A% _! ] | 9 V- u" i: w, Z/ t
| 2 F' Z0 _3 U! {3 G2 \ r! u
| 3 E2 V R& j+ ^. j4 f
|
0 Z6 n5 B" ~. ~8 S. {0 g |
| 4-15 |
; [% l: R; V% j3 W1 | | . d1 {' x7 n/ L+ A+ y5 V0 l4 v; k
|
0 J0 b- Q5 g: I, l+ u$ X | $ X3 F: o, X. ^+ c8 \: K
|
3 [! m( Q/ V! x, g6 |( W! _, x& W7 h1 U |
/ C7 {! r. k' F* l" P: }$ w |
| 4-16 |
$ n4 E0 _* r5 Z& t! ` | 5 b3 o c. r3 X! w
|
3 |1 p& ^* M7 `" B* [ | 8 E; d7 T( S) z( I$ F
|
' Z% B6 c) p e |
) y. |" N0 V0 h# {9 w1 w( k* k |
| 4-17 |
7 A3 V' K; _/ T2 `6 f2 H | # z! z0 x9 G3 K: V( y0 i1 Y1 p$ @1 x
| 0 H4 W+ _8 s; P9 q' \
| 7 c1 V% [1 M- O0 c* w3 E& A
|
. q! c2 R$ j0 w- Y0 H4 {# ^3 H3 w |
( }& {' ]5 v) E |
| 4-18 | # u+ |8 D/ }! X) Q3 y7 l; J! w
|
) f1 X# t% y9 F8 q | % `3 a" ? \% j9 ~1 [7 t) a( r
|
" ?8 q* J' }9 m, I | 0 g3 q( r+ }) {: O
| 9 q' |* |5 H! R4 V" u+ i5 g2 V
|
| 4-19 |
/ P. a7 H, h C/ e3 n |
% t: n8 W! j1 F; f# m2 ?1 F- z. Q |
- w7 [3 H4 z2 ~ i0 L | 4 f( E7 y' K7 ~" B$ o
|
: V4 P8 x# `: ~& e) F& a | k, t: \& S8 f& C0 s( ]
|
| 4-20 | ! H# D) x) p6 T: L
|
: `+ F7 ?. B. K# J' g7 L | 3 C) ~' y" f' F4 s6 q: [
|
% y8 C) V+ }. j7 j2 z | 4 E4 \! I) n+ \9 ?3 e. p$ Q4 E
| / L: W. z3 T( L& w) ^5 B# y3 K
|
| 4-21 | 3 G, T. A; s# r7 q% p
| 0 U( `7 E- @" \9 i
|
% M* h/ `' A0 ]8 d+ u' Z | 6 A- \& u2 j: ^2 {8 P
|
0 a$ f' O1 m3 Z( u% z) {1 r, t# z | # c1 m- Z! s# |( |9 G
|
| 4-22 | % R6 H; U$ X7 {8 h
|
0 C; y5 M% |# @2 i/ c$ e | 7 t+ R/ e& q& {* k5 B% `& I0 }0 h
| 1 |9 O5 p; j- Z, M0 O, P9 d/ E" \8 B
| : ~2 W3 m& k! X( X+ Q9 J* z
| * |& d c' }7 J; F5 _0 Q: |& ~
|
| 4-23 | + g- I) j. O: |" S1 ]6 [
|
. S1 q$ M: ?& o% Z3 h) c& B | 4 s8 X7 t0 k' w" o' r( }
| * s3 V3 U, }9 B' q
|
& h7 K) S! G- x5 \5 U1 j: g& [ |
7 R% F n9 {% I9 l |
| 4-24 | - _. F1 P# u+ r: |9 G
| ' h% i9 i8 J' t- k
|
- {' l4 @+ `# d* A1 l; k3 C | / F; ?* E* j3 X4 g$ m
|
1 U" D" ]* j7 F Y |
" Y% [8 E3 W/ ?' w1 } |
| 4-25 | . D: H9 c( L1 K+ E/ z
|
3 y! f, I, M1 O) x$ o/ [+ T |
; G% u9 K& \7 ^8 }/ E | ! ^. _) l8 B& V4 T! ]
|
6 |- z, k' J1 Q8 v+ j& U: ^ | 4 ~9 r# c: ] m- M" C
|
| 4-26 |
& }" @) D5 L7 t& K3 P& O | - _3 T, k, w! d, {, p
| $ \% N6 G/ ~$ I. {6 X2 {
| : m9 Z' M8 X: ~0 q: _ F
| 2 l3 B1 o$ y' E1 V9 l
| # I9 `, _/ X$ I* D; L A- z. ~
|
| 4-27 |
5 J9 S* H2 H+ } | % ~* W7 \1 ]! V
| 1 E/ v$ g( S# ], L6 x" y0 r+ [! o
|
5 t; D. i2 U5 n |
5 G: N q; [7 E$ v+ ] | 8 X2 }" S' \: x0 M/ u% \. n( z) Q
|
| 4-28 |
& d' f& z5 {3 m) a |
0 y3 N: V3 t7 s |
3 I }, [4 [2 \/ W, I# n | 9 h+ C6 X+ ]. d" B. {; ]6 {
| ' U0 t6 M" ?: |. C) L
|
5 H3 x% i/ u8 v |
| 4-29 | 8 c# p, Q& v i0 }' f. O) v
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1 |, P& F# e1 [, G6 l9 [3 g# E- L |
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发表于 2013-2-20 10:30
