| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
' |& N4 ~( y* r | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
. ?& x' }( m% n! ]* T' U( a' Z | 素菜; M# j) q& F0 y8 ]7 a
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
5 S. u8 b& D. p晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
1 v7 T! k E5 e5 U 0" />0" />
- s; w5 q0 O) N' e% Q3 L% N! u没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
; }6 N7 y' p0 A! p" p" k家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 $ G( M5 e* p+ d8 N' Z- N* x; S; h
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
4 |# X+ F( x. d- d D4 ~ | 素菜
) t/ B' }6 k9 k' n+ |* T鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
+ z- |2 i- y' V4 X/ y ]8 D# Y/ m巧克力1块
1 f# ?9 r9 D2 S) L0 |( F3 J香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-212 |8 y. ]+ w- G, Y
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜. J- s% J u: [
鸡翅跟1个 | 香蕉1个3 x3 W; H s; Z1 W% o) e' d6 v
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | , A7 B6 d8 L6 ^" j' ^
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个* f! j8 C1 F, u0 x
鸡蛋1个 | - X2 m3 H/ v/ d! V! ^8 g& e
| 今天晚上聚餐 7" />7" />9 Y9 c$ n1 i I7 `9 P4 V
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
6 ^% e V/ W( g: M C# R鸡蛋1个 | 儿童肠1个
6 U2 Y) e2 O. _1 E/ c" h蜂蜜水 | 素菜' N/ q/ e8 B5 h/ p! i2 i. q
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个! a d! v* u, r: M7 U+ @7 [/ K0 n
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
; J, T# y- n H q& r. D. |4 ]8 D j |
| 2-26 | 烧饼1个) \4 i$ z" s9 t3 M+ f
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
0 C! |- w) q5 b) t# w; i | ; w2 u1 C1 I; }! R
|
# l! L5 h- W& h' }( m& g9 @. m |
% q% _, m* x2 P2 n4 e5 ~ |
| 2-27 | 依然在继续 |
) f7 f3 [1 ^: u; y% p4 i0 ^ | # g* M( n8 N! s
|
8 m0 T D# |! { |
5 ^3 O* |4 I7 G, Z- q/ W: E2 _ | # Y% A# F2 Z7 G, S' k/ f" V
|
| 2-28 | 依然在继续 |
; D# {1 L2 ^+ P+ b |
. j+ V( V9 h! x) G+ e+ O& K. F | 4 d" V0 e5 ~3 g4 R0 ~9 G. \0 x2 B
|
0 i; T4 E# {) _) V x( h; ]8 Y, P5 v# x |
& E5 P3 Q9 v5 J4 V9 k |
| 3-1 | 依然在继续 | # ]# Z( E7 s" P. u: h f
|
2 l2 ?9 }* A' Q |
' h6 n. Q! r* o$ T$ r |
9 Q# X m8 b, d |
+ C% v1 F& F' f3 L |
| 3-2 | 依然在继续 | * ?, b y0 L0 v( [' W9 I
| * b! U& q( J; _" K2 y
| , p* M ^8 G& K
| 8 B }: |: p# P6 _
| 5 R! h+ F2 y) y1 \! {' G% \. r2 b
|
| 3-3 | 依然在继续 |
' D6 Z* D2 u, r! B# O |
8 C6 f% U9 W0 P: k6 [& r3 x" [ | Q" c/ Z7 ]$ Q. p& o
|
8 p( d# u1 S Y/ p7 y. t- I | 6 K4 Q" E1 w9 \2 \
|
| 3-4 | 依然在继续 | % ^& v0 p3 _+ X* J- v+ s
| ; |* r6 x+ W% Y9 f/ T: B
| ' ~1 T$ y( d+ v7 b+ \8 |5 G
|
% H* [+ n* m4 l; d5 F; j |
, M" E7 u0 V, i7 U7 `# q* V |
| 3-5 | 依然在继续 |
9 X; j' T" d9 ~6 O, s% D& ? Z1 z3 p | ! x" D: A1 Q5 J- `6 I! w* R
| / E8 a0 B, c5 k6 m1 Q
|
0 F& W0 _+ x) H; i5 i* Y0 r5 P |
+ P! D$ J. I/ y |
| 3-6 | 依然在继续 |
& Z( W- k l5 T! A | 1 c; g8 m( x5 ?9 C' n
| 1 e; r6 I* I5 v- n8 ^3 z; T7 w- }- e7 J, Y
| ' I- w3 j% E; F! g
| . z) _: H& ^7 D
|
| 3-7 | 依然在继续 | * V' b% J' h2 c. P7 e$ C
| : h$ T0 n* Y/ |4 J4 i( [% b
|
4 L$ U" _4 F& A4 e) L' R |
& Q0 k6 ~# ?5 e7 k. z |
& F d) X1 K- N E |
| 3-8 | 依然在继续 |
4 m7 G/ |/ `& \ | ( ~4 ?* q! C- y' s
| / J$ G0 b" l; n" Z% Q D8 T
| - K! v; N/ m8 i
|
! g7 B' i6 l& [) b1 B& Y: c& U! `, N |
| 3-9 | 依然在继续 |
4 Y" p, U( E7 ^! Q& `" i | : h, j' b# w$ {$ P
|
* P$ B/ |1 | | | - e# o* F+ L) ?; m& b8 ^
|
q; F; ^ @4 c, `# A |
| 3-10 | 依然在继续 |
/ G# q1 _8 M6 o% ^! G0 \8 B | 5 ?8 ?0 h+ z+ F" f+ s& \/ C
| 1 z* b1 T! M* Y& D: T
| ) f) P9 R. M* Q- [' Z$ R. ~2 ^" \
|
4 Z9 u6 _; ^& _8 P |
| 3-11 | 依然在继续 | . I: \$ {- w* R
|
! j2 x8 g0 I6 ?& ?% C1 z g1 U | 8 g- k; B1 n( \5 @6 A3 O- a
|
+ [$ }% i9 o# R6 ~" X1 R, ^ | # v+ E6 T: g" k( u0 y
|
| 3-12 | 依然在继续 |
/ `) c0 [% G8 Q. P4 E+ t! S | 1 P$ I4 _. `6 M0 M |. p( f9 \
|
: a; t% P$ A9 `) o) w, l |
, I' ~* ~: ?3 w) ` |
7 T5 x' y* K$ l3 ~, A |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | * D3 |# q! P4 U' a
| 2 j6 O N0 ?! b* j: y4 ^
| ! i# X* x. E" I* r1 j
|
- O# G" Z6 d3 k9 k |
| 3-14 | + f1 r1 B2 e9 I. U$ J$ i8 V
|
! O" T# |: T p3 m; f; d | $ d: F9 N! d; D% w' N' T, f' g
|
; S# v- q8 O$ B6 _& w" ~ | * k, A. l' y/ r. T7 I* ?
|
3 U1 v8 L" j7 X/ J0 n: e |
| 3-15 | 2 @# B% A, ~, t# S! L: D2 Q
| ! C7 L8 f$ e) k
| # i9 |8 W" |5 G& s/ [0 B1 y% b
|
/ }8 e( M, f$ X7 i4 O# k+ t' }; X# R! v7 n |
- {& D; L2 F3 _+ Q |
# P% A( p" Q+ x3 k |
| 3-16 |
* [: z4 z5 v& ~& i0 J |
; J6 ~4 r2 N+ c' @/ ] W |
7 j6 a3 u+ W4 `! d, ?4 i2 g |
6 b: R4 H3 F" {! s |
5 a) s; L/ O: Z( @7 d | 1 C E1 t" z/ w! M- b# U$ t# K! u
|
| 3-17 |
, h* R1 ^; G X5 } | ' Q# H( L8 C& a. d
| * z. ~1 J4 L" A
|
* T9 e$ w0 Z& t/ U2 O/ W( m" @ |
( f3 \3 C6 L, [/ x | 6 h3 n6 X7 j& ~- k
|
| 3-18 | 5 x: i' F5 V% s5 @& c1 L
|
3 P- F) t- l$ q |
, G( N2 B% L* \7 S& n& K |
5 v$ u! U5 a$ z* Z1 L; W0 i |
F/ u ~' T/ W1 G6 u H$ X |
, U; L+ l5 w; t2 V5 M |
| 3-19 |
- L3 x4 }3 Q; S6 L8 ]4 X) i |
& `: I8 S- p/ O) k; ?3 A2 W | ( K- {6 g- a) p' I
|
! A' `* V& h% Z$ V' E) R3 v | ; Q7 H3 {; X2 }. {+ s2 G
|
$ E; \% Y8 O" Q; S2 S |
| 3-20 | / X/ @, p) K) F- D8 V1 R8 W1 w& |: v
|
" T( Y9 R9 r& N6 { | $ h: i3 @" c: q$ ]1 T
|
' j& L: y& P( d8 W. y, ? | ' h! u9 A; ~' ?5 B
| : n" |3 d+ {; d% { c, [3 c
|
| 3-21 |
; l' y, v/ N9 v$ r d/ ^- m | : j- Y4 n; R0 a- j9 Q% m, S- _% a, q
| + g7 {: v; V6 s8 J
| & N* y$ i( T( z# d- h. S
|
# r" ]9 T* A5 j$ o5 j9 @ | 7 f o" A7 }$ s, E6 B
|
| 3-22 |
0 \' P5 D! m; |+ P9 I. Z+ W% K1 g | " @2 q7 i" w' v4 k) Q0 J' X
| 4 f( t: k' U ?4 P9 @
| & E' n) |0 W" q" b: L
|
4 _" r$ `( B6 G/ T* T# y | . s' R& I) q7 s1 o* I6 C3 {+ o
|
| 3-23 | , j! y' ?- f h# P
|
% a. y. U& Z7 j, f2 a | 9 J8 `9 }. E1 H8 I, p- g
| 8 J$ l2 ]& W. p9 i
|
) S$ n- c; y" U7 J |
8 m) L' f0 {+ X. `* {4 Z, r* W |
| 3-24 |
; ^- b& @5 L! d* R5 n |
' b& L# s% Q5 h8 q+ t | 9 E l2 U4 [$ r' d5 I
|
+ d, Y* |# L9 i1 S" f | % m; c6 x. O3 k7 e( l E3 j! {
| - q+ v; [/ D5 P
|
| 3-25 | , t6 G3 P5 z4 ?
| 4 G2 D7 {. j; f( [
|
: F0 C! U1 X( ?! i0 Y' a |
, N1 x' O4 J3 X) O' i: q N- Y# ~ | ( N$ Q: |0 {7 u/ ~
| + U# v* V' Z0 z% A6 s& R
|
| 3-26 | 8 S* R* |! S! z& R- v ~/ Y
|
; ?; s+ N4 S. C7 }, T7 g' E! ] f3 Q | 2 u& c9 M) B: Q- L. T" V: x7 D
|
% ?0 H: {0 z# K; h t |
- j' ^* }2 k& |$ L) d( C |
0 v0 h9 i) m; O% B |
| 3-27 |
! i% h, J1 | o |
$ S2 K. k, B: z1 W | / C0 z2 T% ^6 p/ u7 x: o
| 9 g# K$ ? P, o) W3 V. @
| - |0 E3 U6 y! z3 e5 W+ m
| , M- ] S+ U; N, [$ }
|
| 3-28 | 7 K/ L. x+ A6 t& i: R
| ' u7 `% r4 M8 a1 } Z) y
| ! S1 w P$ j' J
|
: q L3 F% B1 @) [; o$ \- Z | / G7 g: D" W: o1 ^: ^8 x
| . f1 N+ d. K1 o" _
|
| 3-29 |
% ~( I' f- p1 c4 \' [, Q |
/ F$ a9 k0 b H2 Y+ k; E( D | 0 ^2 l3 N8 g+ k4 r v- Z* G
|
! n8 k$ g0 V$ L4 h- N |
# S+ q2 Z& V% P2 A) v1 S! i |
0 j7 {/ ]1 w; ` h" ^* t& c |
| 3-30 | - m1 o6 C. \* E# ~
|
! B* X9 Y( U6 r4 c* ^# E' J | # {* o4 ] e' T
| 5 {* p% J7 k* t! [3 S0 N! D
| 1 _8 F1 }& g% }# f
| . P$ Z+ c; G0 F& q3 o) f
|
| 3-31 |
4 M) [! ~7 p8 D0 G+ _' b, E |
$ p3 t: q. {4 X, ~' a1 y2 m$ V | + G8 F% r K7 y% { N
| ( `: B- T$ Z# @, i% G7 Y
| 1 U7 P/ Y! H# }1 f- _- C
| - D- M/ e3 \0 }; F
|
| 4-1 |
2 {) x& k" C' ~; ]9 Q | ! r7 k5 D9 a5 F2 Y8 f. E8 T
|
. a6 l0 n& U1 X# a1 b3 M | 7 ]* e$ {) q4 k: n' b* S; I" Y
| % u/ n- @5 s7 O9 ?! @
|
- c+ h4 \) j# _# m4 I" ^7 J |
| 4-2 |
4 `( {/ T- B+ g( |( F# y" B% o | 4 `- a8 n: D6 a. F% g! r, `7 _+ h
| % v2 d8 L" V4 S" i1 u: ^! {8 b
|
+ e: Q- M3 ]$ n |
" @: q$ ?. ]2 X% _2 d( _ | Z' g2 u: q7 f Q+ b' o
|
| 4-3 | + H4 `9 E1 w0 l3 O" b" R
|
; {2 y i! F* H' O2 E) u! C | 4 e# R4 I/ `9 i8 O/ R: A+ m& J# U
| ) F4 g7 W1 `6 a: k* r
|
6 e+ |1 S* y# l$ m8 r8 X | 7 X9 C# b: Y7 G' k. W& W
|
| 4-4 |
9 x# l' t; J3 _9 R4 V9 M) A9 `/ O. L, B |
: \# S9 v% [0 B( g* D | 2 q- ?7 i' T' o$ [: P
| 4 m: v5 ~3 ]- F8 V# b
| ( X6 E! o) j: x! C
|
: C4 M5 r3 s# b( \5 j: b |
| 4-5 | Z( z. _" Q' J; q9 v) t
| : Q2 E& D. E. o
|
. s% J* g2 L' T R F {( O |
5 Y" M$ M" F! m, F |
7 y! D- }5 a1 {' o |
/ X; i5 W7 O: d' w |
| 4-6 | 6 l' T( o* S0 i: Q% l
|
5 @; Q1 U N5 g# B4 d& ]" {* g( ^ | , l1 F- \& H7 M( k- l' v J/ `& F
| & h) |. x* `% A1 A% w
| 1 R z( @5 V4 V2 ~5 P: _9 ^% l
|
3 H# U1 P+ J1 |4 L |
| 4-7 |
( p# B |6 H: ]+ A) o6 E, |$ N0 P |
/ H- |) @# x i | ! D# n7 t$ u6 T z2 [
| " J+ ^1 U8 y3 t! m) o P" [
|
( ~2 D1 N. V, N! S |
9 c: r/ ~3 W$ q& |7 n( ` |
| 4-8 |
* A/ o% Y" u! U \ |
1 E, t' }9 ~4 T3 M, b' w | . J8 Q2 P; {, A! e2 b5 O6 U% U$ z6 f
|
: c' m9 c% f r2 {, v | & o4 k5 y. e k& n X
| ' `0 a6 b; V7 y, z
|
| 4-9 | 2 |! e6 z2 ~" W$ S
| 6 T! H. V/ g+ [; ^5 V
| + \8 V# f" O* _. F6 b
| . @8 e- c( L- s) p3 _6 W
| ( F7 k4 R; b+ o
|
4 \- i4 w4 ?! i9 O- s4 G" G) B1 ] |
| 4-10 |
% o8 u8 }0 d5 \ |
' N( p: R0 G& ~! l* X! S | ' T0 X# S( ?* ~3 m, ?
|
M0 ?7 V8 B, K' F- n$ A |
& K: V: M0 _( S% W* x$ p) U |
; x& k$ c9 _' ~% {3 E8 \. W |
| 4-11 |
z' j' y c5 s) s( M; \ d" u | . D5 ]( R% @8 m4 {
|
; L/ _9 T, |& h* i | - h( p3 m$ j2 t
|
- _0 H& \; K2 v% M! y' e | 0 I) w& m3 y0 K+ l
|
| 4-12 |
) e/ `2 ^) _4 l* l | 1 V) @7 w. {/ W
| , F) _% R( D0 a% V3 m7 j$ W
| 4 w+ ]3 {0 V; O- c0 B+ \
|
3 X( O. [7 g+ k( I* ? | 2 ?" n$ A1 R# B6 Q
|
| 4-13 |
. V" [& u* G. G! I5 P2 r | ; v/ M( e' L T
|
( s8 n$ u3 |9 f | 7 P* E5 [% G* ]5 e; v
| . t/ t7 s" F9 \, C# O
|
' U( r4 s$ B9 i( c0 F |
| 4-14 | - ^# d' p* M6 o" m. R
| $ \ r6 [, [: B8 h$ M3 w, [
| # Q) Z+ m, |8 j0 [) r' b7 a. e5 ?
|
4 `' f5 W6 T* N: ] | ! q6 r! l6 m4 x* _
|
/ V: H: F n: P4 J8 x |
| 4-15 | 6 T7 q; n V% y4 L. A8 o( { k7 K
| : t/ e5 g+ N6 M( \$ a q/ h% V0 O
| 4 F1 d; A! [# ]7 c# v* G
|
9 m. @! z5 X4 S% ~ F+ d |
; u. J: J& X4 u) o x* j8 m% G |
! c( l8 {7 V k |
| 4-16 | * E8 K0 B" \0 L6 }1 M2 R
|
3 g' Q" G) p* ?: Q, g8 O9 O6 p | & b/ q( e; a" A( K( q
| 3 h& T; H8 p) M. V b1 S3 x
|
9 w5 v9 R8 x R, E- V$ m. p: r |
7 c3 Q$ @/ Z) b. r. T. z5 H$ i |
| 4-17 |
1 ~ M# F1 B% y+ ~* n | ! L8 l: M: ?. x- g' `
| 8 Y' z! Y3 w) i- Q
| 0 }, T/ R/ [! k& w
| , _3 B/ T T% n7 i, v
| 4 r( m" ]: S, Y& ^
|
| 4-18 | + R, }7 b/ j# K6 f, k/ U9 j
|
* \( ^) l- e% ?# m1 N! ~ | # {4 z: k9 `8 l3 S
| ' @, A+ I9 |3 D
|
7 G& i% i0 v" t; {7 c* } |
3 r: b- s6 r* g( b0 P, a2 T8 U |
| 4-19 | : C9 M9 ?- Y1 S5 d j& w
|
# R, r. A& t" P6 T+ a$ \ |
5 j( _6 b I8 |2 M | " C) ?% w0 @0 Y
| % I2 \, b/ W0 S' g( p6 U5 g& Q7 p
|
7 U% A/ l- T i( P6 }+ E |
| 4-20 | - P3 J- t0 U* m$ ~& Z
|
" e1 B6 e" a# [ |
. @; a3 I$ _1 f/ p* @7 s" y5 {1 ] | ) y) R0 |& K7 r* y* g: K
| ' q2 c7 [/ C2 U3 [: V2 P( @6 Y9 Y
|
; c$ n1 \% E Z2 X! K. ^ |
| 4-21 | 4 e: ~/ q- E& T$ k
| 4 I0 Z, g( T; A+ C% ~8 ?# B% C: p
|
$ l2 R. U8 ]9 l& @" L* M, } |
1 G( ^2 ~' w: N+ P/ N5 M' ]1 { |
9 B1 [5 H/ e2 w1 ] | 5 s% N( Y3 e7 H( y# I6 B
|
| 4-22 | s, n7 H, v1 Q( K5 Y
|
4 r* g( y0 r0 Z3 Q+ w [% N5 n. }* M/ r | - j# u, @9 U; f4 Y
|
3 S, |1 x, ` i, Z4 u; M | 6 ]- B$ s* s( j" v0 n
| @( [) r+ s# Y) H: P- u
|
| 4-23 |
; @9 p: F' ]- B0 F9 x1 q: | |
4 E" z0 C! N& Y" M# G! {3 f9 T4 R | 9 D" {/ Y9 e" C
|
8 r, O$ t" O+ K: { F |
% C% c2 W4 _0 p7 P5 } | + `% ^. T, e8 L* m
|
| 4-24 |
- C% M- X5 Q& ~# V! l6 C | $ m W; s# m8 G- U! Z% u. W" H: z* H
|
5 `9 ^6 I2 o9 o. ^ | : Z$ W3 q& L& Q) v ?8 y( q
|
. T1 e2 i6 h$ R$ V |
# f; b( H W' D/ o% [+ } |
| 4-25 | 2 K# `6 L, X2 j) f- h5 H" ~
| % g8 ]- i, l; t" t4 ?1 E1 Y! x% U
| ) s. j4 n e6 U5 p
| ) H" j3 V- D% X
| * ]$ v- q9 e8 [9 j. S% {' A3 ~
| ! @& V, w% O' ~5 K+ B2 N
|
| 4-26 |
8 l+ H- j' M; z- `# ?9 e4 S | 0 S: r9 e, q/ T) R) T3 G( }
| 5 R* N6 ^0 D+ F: ]5 l# p
| ' J( B; ?1 \6 h) x" n k- ?
|
6 c+ S* D9 y8 ]/ N! R8 r |
6 q+ H* p; @9 W |
| 4-27 |
( i A/ K/ Z' C/ q |
4 i9 Y! d1 o6 _. E |
4 x% m. [: ^* w2 K$ X6 y | ( [9 @; U% _ g' o
|
+ i3 K! q) }7 v | ( C7 x! I' j* P2 r
|
| 4-28 |
+ _3 |- K" Y4 p) H* b1 m | $ Z) a5 U$ N0 V' z6 J' ~$ K
| - k/ J% P J/ k' M0 g
| 7 \1 U1 {" y0 c _# d4 Z
|
; x9 e, v* n- Y% O/ D, T | , b; s' y6 p$ ?
|
| 4-29 |
" c1 q6 z1 S: ]: f6 V1 b2 | | 6 ]0 G. n; E8 Z: i2 b/ M
| 3 M9 Y7 U* I0 _, c
| / o9 r' ^' p# X' s6 _
|
3 a4 L# `3 K* U3 { | 2 G8 \5 q0 T; G1 u2 A% W, q2 A
|
| 4-30 |
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发表于 2013-2-20 10:30
