美丽~灵魂

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5 G. r  f. C7 P9 Y8 ?, s首页，谢谢小编0 h. [0 _; j/ _$ P2 \
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今天晚上的糖水，西米露) T8 N/ x- Z6 L" I  a- f5 o4 a
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能3 E7 u  P6 {% [2 S7 J

+ i1 f+ W5 u  Z$ }黄桃牛奶西米露
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, w8 D, c9 j. ]$ |# W6 h+ `- z, |9 h材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵# Y1 S' B5 w5 {$ c, \8 }7 `

! m, J$ k' V9 ]' S过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟/ L- n3 [+ ^* E% D: K: Y* `
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟, r0 f6 y8 }; U. z' V6 H: E
           3.西米过凉水备用& R- F  w- k( s3 W9 T  q
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
/ n0 I& P; g$ R7 r# o            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶1 S. p  ?2 _* c
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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