美丽~灵魂

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0 {4 w6 ^, M& u首页，谢谢小编
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0 N) H7 p9 Z* r3 k2 q5 F# m4 }4 S& S今天晚上的糖水，西米露) a0 f5 ^% R( V) d; `( Y; V
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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9 f% W& c$ U, u. b+ z黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟$ I7 \8 T3 D! P
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟9 H6 g# j' ?- Y! y7 E9 G
           3.西米过凉水备用- B. r; U- z' I5 s4 ^# K
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
+ s' f4 ~- q7 _. Q& ]& R: X5 A            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶2 W0 H8 S" i- F! |/ s0 ^
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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