美丽~灵魂

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, B$ d" z5 p! b首页，谢谢小编
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. d9 x/ h+ U( l- h今天晚上的糖水，西米露
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9 o4 o' c" N% c4 G. D西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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! o+ b6 B; G3 Q$ P5 Q6 x黄桃牛奶西米露
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6 ^2 T: |) g( P, _7 s材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵. }% k$ F5 @+ x- `
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟- p4 {* D7 T( d; k3 v  B
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟! p6 n/ q( e0 I$ H9 N* O
           3.西米过凉水备用
9 A# G& C- D( P/ _           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
! Y/ ^0 R6 x3 o3 M            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
$ `9 ^* e! H3 G3 R           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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