美丽~灵魂

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首页，谢谢小编# h! i" H. i0 |" N: d5 B) P# B
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" I! [. K7 [  p& x, \+ J/ P今天晚上的糖水，西米露8 t% e+ I2 S2 {  r' B( D% a) x
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能7 e0 i4 Y" j( r/ N
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黄桃牛奶西米露
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6 r9 j  t! o  x材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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3 S( ?. p# L9 {% W7 Y+ e过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟0 b# f6 B5 l5 l! n4 l
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟; E1 ?4 R  ~2 `: s& w# t
           3.西米过凉水备用' Y5 f+ N& E6 Z: \+ Y3 h7 u2 C
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
5 a1 K, _0 p2 q; `( ^7 S! o            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
) j0 Y1 Z/ \" P           6.美味QQ的西米露来喽！！！
6 |- ?& ~$ M, V( D( Z1 x/ z! ^: w% n8 X+ m# ~+ }% ]9 p; J! i* Z2 z; T- O  w
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