美丽~灵魂

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1 j3 U0 t0 o- l& {: o$ [: E首页，谢谢小编- p. t; q4 p: N4 U! B' [
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今天晚上的糖水，西米露
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; ]1 i0 I1 s% s西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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7 N: @! K/ ~, L4 P黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵* n+ E" y: l% K/ q; L
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟# c0 I5 }% }: S% `) h
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
% I  I; k) b6 m2 {& }7 l2 I           3.西米过凉水备用
' Z/ Z4 ?7 Q/ n: x/ [           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）. g/ U2 L9 z: f; T
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
& P  }& x/ n7 @( U* I( K& J           6.美味QQ的西米露来喽！！！/ G% `1 d+ e& H
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