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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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首页,谢谢小编6 N, V+ t7 N/ |# u% h
" C, h" c* S4 L$ O( Y
; |$ y$ d0 n! h! w/ z. U今天晚上的糖水,西米露4 A1 S# N- y6 L& X9 N
* q; S7 J6 h1 @8 ?8 B) |西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能3 A- g2 f f! u1 ]6 |% L5 b
5 }9 ~3 e% c+ X D; s
黄桃牛奶西米露0 f( n9 X" t; {! U5 X9 S
) O! e4 ~4 {. t; O材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵& z$ |2 C1 j0 ~9 v+ v
3 b: e1 B, O/ f B" T ~
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
7 j" V3 b( |$ s2 D5 f& H; f4 Q2 O 2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟* \2 ?: r, c% y3 c% ]: A# X7 l
3.西米过凉水备用
. s! M% C! v6 Y: h9 @ 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)5 F* }# l' e" l0 f% E. S& B7 r1 J% Y
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
( M% o i5 T' k% x0 z 6.美味QQ的西米露来喽!!!
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