美丽~灵魂

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首页，谢谢小编6 N, V+ t7 N/ |# u% h

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; |$ y$ d0 n! h! w/ z. U今天晚上的糖水，西米露4 A1 S# N- y6 L& X9 N

* q; S7 J6 h1 @8 ?8 B) |西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能3 A- g2 f  f! u1 ]6 |% L5 b
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黄桃牛奶西米露0 f( n9 X" t; {! U5 X9 S

) O! e4 ~4 {. t; O材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵& z$ |2 C1 j0 ~9 v+ v
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
7 j" V3 b( |$ s2 D5 f& H; f4 Q2 O           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟* \2 ?: r, c% y3 c% ]: A# X7 l
           3.西米过凉水备用
. s! M% C! v6 Y: h9 @           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）5 F* }# l' e" l0 f% E. S& B7 r1 J% Y
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
( M% o  i5 T' k% x0 z           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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