美丽~灵魂

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7 @% t* |3 _9 `& G. ?首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露2 j" N6 o5 l8 n) m

  B# Q" q+ m) G西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能& P1 \& Q! M4 P+ _2 B3 j, i
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黄桃牛奶西米露
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4 `' F' Q1 `7 `0 n材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵3 P- B3 s0 P; K: H

1 `* d" S' e' d1 s' D过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟& b$ u! r/ b  G/ B& P( A- @6 T8 d
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
* Z  B# c9 c0 \, N* k           3.西米过凉水备用. f( T7 @, S' E" n- p4 w+ m7 N
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）6 _/ N( O- y* r0 N
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶: n' R+ w) t$ [* N* V
           6.美味QQ的西米露来喽！！！2 Z) v8 v: R1 L- ?* `2 v9 t. T
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