金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
4 `' G5 k3 Q; c3 E, Q! {　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。1 o3 m7 _6 j: @( E; P9 F5 z) X

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。0 z; _' o) j. C# C1 e3 j6 Y6 I
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：( D, R6 s1 c% b" |; k
　　辅食添加的普遍存在误区. X2 e6 q, n- R* A4 [
　　*喂什么？4 k7 y2 J- V9 g$ i
　　*如何喂？3 O# x* w4 v/ l5 N
　　*什么时候喂？5 b  Z0 H/ X9 o9 k& \. I
　　*在哪里喂？, M6 N! a' l0 l9 S4 m
　　*谁来喂？
+ n* m( B  v" x9 G! V　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。: x$ `7 y  i- r" O' M( S/ h
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。. t) x7 g+ {9 x
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：' T5 a8 f- C2 I% x/ \2 K) b
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
6 @$ y: u0 \4 g( j　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。$ v' s. Q" ]' C! [. e
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。+ k: L2 k0 ~0 A
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。6 D2 Y- `2 d% P+ r# o
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
, }3 ^0 l& G' W- Q0 B/ P9 E　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。( |+ ^6 u' L; k& b* a. m7 i% U/ _
　　添加辅食的5个阶段* @5 d4 u9 G9 N9 v' ^, A4 Y" J% Q
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。6 H. a/ _! m6 R4 u6 D- k  S# L) h
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
; s9 q0 s# M) i) L9 l　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。% }) Y* m. ~% D6 E9 y; J! w; e9 x$ e
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。3 n5 w7 ^' s  l0 t% J, S
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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