金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
' P& E8 l  a, G- Q5 p. j　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。" F5 y2 H% A6 B4 E6 i

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
/ d$ |. A& h. P5 F! M　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
( M" o5 F- w( Y2 x- r- k　　辅食添加的普遍存在误区9 j# ?) W. ]4 c( g9 Z5 k+ F
　　*喂什么？; m% N& c1 E0 j/ H# g! G0 ?! H% ]( ~
　　*如何喂？; M* E+ G3 W4 \
　　*什么时候喂？
! Z1 f+ R% I) E. D　　*在哪里喂？
; S/ I! h* l; x$ ~- U　　*谁来喂？
5 f3 t9 ]: A! _( T5 ^, ]% ]　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。8 [0 v! s, ]- ~! o' G3 Z+ @
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。9 V; j: |( c' j3 f+ ~- g
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：7 ?' _! @4 \$ Z# W! |, f
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
- Q! B+ Y* Y5 c- e9 G　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。* X3 N0 x5 d+ w
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。, g9 C' R6 ^6 {8 A4 T" Z  g
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
. z" N; y# g9 b/ z" V5 w; q　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。* }+ ?! H4 i: R$ `
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
( q4 h: a! O! e+ g' [$ R3 M! d　　添加辅食的5个阶段
7 h2 k3 H7 d) S; _2 Q& T　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
1 H8 e# x, z5 W6 T' r( d: f　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
1 R/ `  O  Y; K% }9 U& H9 w- h　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。) w( K# t, z# G; E8 M  N
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。/ Y! @2 `# X/ k+ t5 v
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。* @4 l+ u; |! C0 r

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