金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。: K' i6 u. b7 ~- ~. j) k8 j5 Z
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。/ K3 a  _& K/ c7 r9 H0 m# ^
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：; |5 l: S, w8 @
　　辅食添加的普遍存在误区6 p# R9 z' o/ v# P
　　*喂什么？  j) F( R1 |; ?- U6 n' c  t
　　*如何喂？" B' ?' A( f9 G8 S( X# {8 K
　　*什么时候喂？
( v+ D# U$ O% j3 V* g　　*在哪里喂？
6 p' S- c' d7 \* _( ~　　*谁来喂？0 R7 g$ z  ^+ W; g9 m7 s: b' E
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。8 K, P5 ]2 a! \* @4 Z4 P6 s3 [
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。9 F- I8 c1 V3 z) I9 W
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：* v& `( h7 p/ B- ^
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。- W. [2 E. v6 k: d" ]6 p6 A* g
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。. T: e8 W7 J. E! d: ^& X6 j
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
! j# T$ }% _6 i: ]9 s1 }　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
# H: x" E- k7 e9 j8 h. A; x. `　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
! j, p0 j4 q* a) K　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。/ F7 B& z/ e! W1 B( U8 m  n
　　添加辅食的5个阶段
9 k# ?* E2 T0 u8 u& f+ D, M　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。: `2 {/ u# B$ l; r& u  d
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
% @# k/ R) |1 I  j4 W" D+ g# ^: X　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。: G! T- n( C4 Q4 t' k/ U' d5 ?( ^
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
3 l5 [$ K$ W3 J( ?0 R1 o2 Q1 Q* }　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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