金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。$ X- m, z' ]) [4 F* ~6 i8 F/ O
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。9 X, r/ ^2 X# q6 t; n! f1 R0 s$ ]
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：; w) j# b* C- i% X# F
　　辅食添加的普遍存在误区
8 k% |% r* X+ @5 _" I+ ?/ E8 v6 A　　*喂什么？; o1 g  b: U' u' ~; k  ~4 F
　　*如何喂？
& L$ o$ ^& Q3 @0 t/ T　　*什么时候喂？
$ q3 t. N1 D! k, a" z( Y　　*在哪里喂？6 M* D+ F2 ^5 i. ~
　　*谁来喂？/ Q. h1 T% l. p: _
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。2 B6 R- k, V# R! o+ u
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
8 D0 n. O' c7 X4 v* d' r, z　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
# h2 D' U+ o7 M' e! p' |! o1 d) p　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。/ r% v  A  l7 X+ p
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。8 R2 E2 |+ O$ l6 L- z% g4 V
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
- [" q$ \! J+ K& E7 Q. a　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。7 [: F* t  e' y* X8 E1 ]4 n
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
% H; d  J: p' l9 I　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
! r2 w, u( t- J' A% l7 ^" V+ J　　添加辅食的5个阶段4 w+ j" o; H$ ~5 w+ S
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。8 a/ e7 Q. x  }/ M$ u
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。5 U% W0 s" l* @4 p9 c4 T" _- [# k4 V
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
4 ]2 C4 b! v  r  Z6 _　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
/ E# N# J# s/ h& e1 ?5 \　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。9 z1 [$ n* t. X3 P
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