金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。& W  k+ Y9 ?2 x( d5 n& J/ M3 ?6 v
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。# x! O8 F) H% O% O" @! N
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
3 L- V& m* B: A: Z7 h　　辅食添加的普遍存在误区9 l8 T5 R$ {9 n( J
　　*喂什么？! }3 g, n. e  |) v
　　*如何喂？) J" X* h/ T* k6 u; {5 W$ F
　　*什么时候喂？' u: E& R" P9 a. P/ t# |2 h6 }
　　*在哪里喂？
0 S& j" R- m* f, i1 D2 x　　*谁来喂？) T6 o! h+ |0 G6 [. u) I
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。) C( }. s: s! U' U
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
+ c. E: o0 k, {2 {8 E- e　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：. r& f& s" E  H/ l
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
0 I, \% p* k0 N) j, S　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
8 E- j9 e1 h" I6 l$ P3 b　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
" ^6 t) A% }3 B6 Q3 R　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
3 d1 s/ }5 g4 c. t　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
  g0 s' i) x/ M: j　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
. X9 [) ~% }0 f　　添加辅食的5个阶段
  H/ A+ b* N  I! N  I　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。) y9 u; H' h% P* d, E8 D* S" `3 t8 K) |
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。0 ]" M4 g8 Y$ c9 f# r/ m! n
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
  e, L8 o, C7 w! f5 _　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。9 ?4 O* n) R' h; k3 N
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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