金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。' _3 p- e2 J0 \/ u+ r% N
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。2 L9 j; d6 K/ [) Y6 c7 H
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：. o* f  g7 `' V! K
　　辅食添加的普遍存在误区
) X$ x8 _: I3 C　　*喂什么？  w1 @0 t  h- N4 g% f& F3 {
　　*如何喂？) v) o5 o- R1 M, I$ c
　　*什么时候喂？
: P9 W( b* |) d8 `: c　　*在哪里喂？# l- m, }/ I# S. v- V
　　*谁来喂？! D2 @% s1 k6 M8 M# I
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
1 ?$ f, r; [) r　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
  y5 D3 G. I  z" X7 t$ v& |3 R　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
# g& y- A& Z' g% M, J5 E- w　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
! c9 j# j. a4 P4 h　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
5 U0 s  t4 K1 K9 R　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
8 `5 w3 q0 h, s0 B0 \3 n　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
. P+ \, r1 o% Q. r# t　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。8 U* E* [) ?, |
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
: B- [; O$ q0 X/ t2 N8 v　　添加辅食的5个阶段, [5 O" t- T1 `9 o6 ~7 R
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。0 {6 {; l0 \) a% H
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
/ H; C( d4 ^% |6 c3 @7 N2 ?　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
* p# ~1 R5 e3 O　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。1 y" _- J/ k6 q* B3 c( |3 w
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。( z. ^$ ^7 Y& j, W# ~! O
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