小人家的妈妈

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          宝妈是个无敌的快乐女人，没事就专研怎么吃好，吃什么最好，所以吃了很多的东西，当然宝妈也有拿手的招牌菜和好刀工，今天秀一秀手艺吧。2 z7 [. m9 e5 b" {$ C9 {: z
        第一道：宝妈大爱的枸杞山药海参汤。
. i6 G2 W8 J' d        作用：补气养血，调理身体虚弱，滋润皮肤，疗效杠杠的没话说，对手术后的病人恢复元气也有很明显的作用。: p  B" I7 G3 g8 P
        准备材料：北美冰参一只，枸杞20克，山药50克，调味品少许。( u9 M3 e0 S( ]
        最复杂的就是海参发泡的过程了，基本上海参的发泡时间需要5天到7天，可能有的人干脆就等不及了，要知道好东西都是需要时间的，快餐谁都吃过，味道和营养绝对没法和精耕细作的美味来比，不会泡海参？没关系，宝妈教你怎么泡。
( m0 O0 R7 U' r9 j- v) D7 k        1.拿出一根或两根北美冰参，放入盆中或耐热的塑料盒中，加矿泉水淹没炮制，放入冰箱中，看配图即可。
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2.发泡两天后，取出海参，把脏水倒掉，最好每天换一次水为了清洁干净。然后把发泡两天的海参肚子剪开去掉海参体内的泥沙和海参牙嘴，清理内脏后洗净。3 ~9 d8 |, ]* N& e# M
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! P5 y+ ~7 y3 M1 \3.清洗海参之后用热水侵泡海参，在锅中加热30分钟，注意要密封加热，为了让海参吸收更多的水分好增加重量。$ J+ X$ ]' O- z' @4 N1 w
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4.蒸完之后的海参就可以拿来用了，配合我们的食材就可以做汤了。看图。
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/ e4 z/ x- z* S1 B) n看看蒸完后的海参有多重吧。180克啊！厉害吧！( U  s  d, k/ O# x2 }- d6 F
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: Y, T  t2 x2 n: N: m) |5.本来这个时候的海参已经可以用了，但是宝妈比较偏执，一定要把海参发到最大程度，所以，把海参放入大盒子里冰发，冰箱要保持4度作用，发两天，盒子要密封。9 `0 x! \6 D2 G
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6.经过两天的冰发，相信大家很期待结果了吧。让大家看看我们的北美冰参终极发制成果！！！！！！
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0 w. a/ z: t$ `( r0 r       是的亲，我们一个小干参最后发泡完的有280克重，半斤多了，根据每天食用20克的原则，这一个海参够吃14天了。宝妈和小宝都是爱吃一族，所以每次都会多放一点。0 {6 u( b) ^8 u

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小人家的妈妈

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$ b7 a' w4 m& j: o. |现在开始我们的美味汤做的方法吧+ u( L; I5 @. R) F
       海参泡完了，枸杞同时需要侵泡半天左右，然后都能泡出干净漂亮的完美成果来。山药不需要泡，洗净去皮即可。
* L& b9 Y& I4 X+ a- L/ w; _         发泡好的海参切块，枸杞不用切，山药切块，大概在3厘米见方的小块即可。6 t5 d2 C: G5 }
        先把海参加入锅中煮，加少许花椒和大料，为了好入味，大火烧开后转小火炖20分钟，加入山药，最好加点红糖，小宝爱吃甜的，我每次都会加点糖，红糖也是为了补血。再持续小火20分钟左右加入枸杞和适量盐，基本5分钟出锅就好了。
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好了，今天就到这里吧。以后宝妈还会传更多的好美味给大家的。
& O+ L( ~! h% ?( C4 J4 m7 l4 v3 b支持宝妈哦！7 ^9 g8 K) F0 T7 l+ T# D  j  a; H

冬虫yiyi

真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

小人家的妈妈

冬虫yiyi 发表于 2012-12-21 10:29 9 ], G+ D5 ~+ |- ^
真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

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谢谢喜欢，宝妈还是相信好海参就有好重量。好重量就有好营养，呵呵！

美丽宝贝の猪猪

我一直都觉得青岛那的参不错

小人家的妈妈

美丽宝贝の猪猪 发表于 2012-12-21 11:40 : x3 S# Q* V4 d8 W6 M1 s% B, X
我一直都觉得青岛那的参不错

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现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
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美钰妈

现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。  N, M) e' h- N- |; M
...

亲~参是哪买的，方便告诉下嘛

小人家的妈妈

回复 美钰妈 的帖子. [! B- A6 l7 a

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     可以看看  基本上觉得进口的海参就是要强很多了  绝对不是说外国的月亮比较圆哦
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小人家的妈妈

小马哥她妈 发表于 2012-12-21 14:05
0 C7 L2 q& R4 |6 h0 M亲用的海参不象是市面上的吧，看这么粗壮的刺，肯定是野生的，哪搞到的私信我一下吧 ...

9 q% u- z2 A' H1 k4 w/ y3 w亲 已站短
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般若飞扬

回复 小人家的妈妈 的帖子* ]  Q' B* x) w9 |2 l" [

$ N% y: M$ ^; W6 ]晕，看见这个东西腿就麻了，本人就怕软体东东（就不说那些名字了，一说都浑身起鸡皮疙瘩），我坐月子，公公从威海买的这个，为了让我能吃下去，婆婆剁得跟面包屑似的，给我坐在汤里面。那我还是觉得吃着很难受。