小人家的妈妈

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5 O1 s% u' A( Z+ p( H          宝妈是个无敌的快乐女人，没事就专研怎么吃好，吃什么最好，所以吃了很多的东西，当然宝妈也有拿手的招牌菜和好刀工，今天秀一秀手艺吧。
1 K5 ]) l, ^7 k        第一道：宝妈大爱的枸杞山药海参汤。
1 B% m. o% t: u! K# b        作用：补气养血，调理身体虚弱，滋润皮肤，疗效杠杠的没话说，对手术后的病人恢复元气也有很明显的作用。
/ b' ^/ x2 h. T0 u+ ?+ d        准备材料：北美冰参一只，枸杞20克，山药50克，调味品少许。
& D. m! F: K, O3 G+ m- Y5 P' @" H        最复杂的就是海参发泡的过程了，基本上海参的发泡时间需要5天到7天，可能有的人干脆就等不及了，要知道好东西都是需要时间的，快餐谁都吃过，味道和营养绝对没法和精耕细作的美味来比，不会泡海参？没关系，宝妈教你怎么泡。4 A5 r" z5 L0 x1 R* U
        1.拿出一根或两根北美冰参，放入盆中或耐热的塑料盒中，加矿泉水淹没炮制，放入冰箱中，看配图即可。: J! _1 b$ l7 p) q7 q+ Z3 K2 v$ X3 a
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2.发泡两天后，取出海参，把脏水倒掉，最好每天换一次水为了清洁干净。然后把发泡两天的海参肚子剪开去掉海参体内的泥沙和海参牙嘴，清理内脏后洗净。% r3 W3 l) S) K( M$ D0 X( ~$ O7 P6 A' @

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3.清洗海参之后用热水侵泡海参，在锅中加热30分钟，注意要密封加热，为了让海参吸收更多的水分好增加重量。& c4 z6 e: _% E" ?! U3 K
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; f6 j1 _' p7 M. e( A6 t4.蒸完之后的海参就可以拿来用了，配合我们的食材就可以做汤了。看图。
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6 L, p7 k9 _5 Y, U- J5 o. X看看蒸完后的海参有多重吧。180克啊！厉害吧！- O8 k# `' a+ e8 k$ _+ b1 L3 r6 d

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% G+ @. {# H2 x" U5 J* e5.本来这个时候的海参已经可以用了，但是宝妈比较偏执，一定要把海参发到最大程度，所以，把海参放入大盒子里冰发，冰箱要保持4度作用，发两天，盒子要密封。
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& c% O* {' b8 y- F& \  z6 g5 ]6.经过两天的冰发，相信大家很期待结果了吧。让大家看看我们的北美冰参终极发制成果！！！！！！
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' R5 s2 ~* }; `! ^; I       是的亲，我们一个小干参最后发泡完的有280克重，半斤多了，根据每天食用20克的原则，这一个海参够吃14天了。宝妈和小宝都是爱吃一族，所以每次都会多放一点。
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小人家的妈妈

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现在开始我们的美味汤做的方法吧
7 T6 |( I. }3 V. a9 Y       海参泡完了，枸杞同时需要侵泡半天左右，然后都能泡出干净漂亮的完美成果来。山药不需要泡，洗净去皮即可。
) l) |3 h7 J4 q! j/ ]- Q# ]! U         发泡好的海参切块，枸杞不用切，山药切块，大概在3厘米见方的小块即可。
* B) _' d2 E) l9 S9 X9 z, H        先把海参加入锅中煮，加少许花椒和大料，为了好入味，大火烧开后转小火炖20分钟，加入山药，最好加点红糖，小宝爱吃甜的，我每次都会加点糖，红糖也是为了补血。再持续小火20分钟左右加入枸杞和适量盐，基本5分钟出锅就好了。
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好了，今天就到这里吧。以后宝妈还会传更多的好美味给大家的。. [% T5 O# g( u' W5 h( [
支持宝妈哦！& |5 Q0 ]  f! z* `( j

冬虫yiyi

真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

小人家的妈妈

冬虫yiyi 发表于 2012-12-21 10:29 ) g  D) v4 F/ W8 ~  c9 v
真不错！喜欢 (来自手机端的回复)

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谢谢喜欢，宝妈还是相信好海参就有好重量。好重量就有好营养，呵呵！

美丽宝贝の猪猪

我一直都觉得青岛那的参不错

小人家的妈妈

美丽宝贝の猪猪 发表于 2012-12-21 11:40
1 K% V4 H7 n# N( y# j我一直都觉得青岛那的参不错

2 Y7 W) @0 r! z4 G; L: h! g! {现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
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美钰妈

现在很少吃国内的海参了，质量好的价格死贵，价格平民的质量又不达标，所以，偏向进口的海参。
4 R/ m$ U8 _$ F6 a ...

亲~参是哪买的，方便告诉下嘛

小人家的妈妈

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$ I0 K+ W- R7 G+ g' ?1 X     可以看看  基本上觉得进口的海参就是要强很多了  绝对不是说外国的月亮比较圆哦 / y, Z1 z* c9 m& W

小人家的妈妈

小马哥她妈 发表于 2012-12-21 14:05 , v) X/ F. D2 b. m" v: W
亲用的海参不象是市面上的吧，看这么粗壮的刺，肯定是野生的，哪搞到的私信我一下吧 ...

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亲 已站短 7 F2 p% l8 p- |3 F

般若飞扬

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" R( K" H0 v" p0 @晕，看见这个东西腿就麻了，本人就怕软体东东（就不说那些名字了，一说都浑身起鸡皮疙瘩），我坐月子，公公从威海买的这个，为了让我能吃下去，婆婆剁得跟面包屑似的，给我坐在汤里面。那我还是觉得吃着很难受。