天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 * C  ?  t* {) p$ }7 N
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
7 O6 I3 J8 F4 R7 i8 G( z前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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; ]: k3 x# n9 s! G' Z, s
我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
# M3 V, g% o/ _, H7 @) A

天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05
5 ~( ^2 S# t# K0 N" e1 u我也办过健身卡 坚持不下来啊

* Z9 @( S/ e  c0 r) a
我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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" r7 @, ]( `# ~8 a) O6 q; V; h* k7 q: }3 x2 M
我也好想啊，

天天快乐-1

回复 美丽宝贝の可可 的帖子, B3 O6 h' H7 C4 P0 g" v- i3 ~
) F/ D1 D* F2 z4 {' z
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
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美丽宝贝の可可

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我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊
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天天快乐-1

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+ x6 ]. @- E! T$ K" Q& d. B& t# j  G) y( g/ G& O6 g
瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。