天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
, y8 s* |- y- b+ m( V前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

7 M  u* F" A1 F  k7 A/ d4 b我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 . J3 q* K8 t0 g- R' m
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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- r) s3 ?. P* h我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
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天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 ! U/ v2 X/ l# s# O4 J. Z
我也办过健身卡 坚持不下来啊

) P3 [: Y3 \" `/ J; X我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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3 y1 P0 R0 a7 l$ Q# ~
: ^; W1 M* R' z; \3 S我也好想啊，

天天快乐-1

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* Z* [/ e: ^3 d& g1 J1 s, a8 O) S% q7 K5 F, r; c+ r
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。' Q5 H+ s5 U/ s: {7 g6 [2 W

美丽宝贝の可可

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: F% |* u, ~' T) o5 P9 {
. P8 U, I7 A+ O6 d) X我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊
  ~7 M* q+ L" q？
2 P5 ~' \/ [% P! t- h

天天快乐-1

回复 毛绒小球球 的帖子8 m  t6 y. R/ Q3 G9 g

3 D5 g, r, Y! \瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。