天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
  I: d/ D: j, J, o& t6 C: @前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
1 v/ u6 l& Y; r前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

# j8 w0 q% z6 t* e6 ^我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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  E# M7 N7 U: R" h3 q7 a我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
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天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 ) y3 W3 E) J+ T% ~" s; j8 q
我也办过健身卡 坚持不下来啊

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我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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我也好想啊，

天天快乐-1

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" R# Q! F0 o( v( Y4 H那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
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美丽宝贝の可可

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我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊' m  m0 q$ P' n
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天天快乐-1

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6 b4 F( S7 C; o' b) S" @0 W- q$ V
瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。