- 妈豆
- 536
- 昵称
-
- 经验值
- 586
- 在线时间
- 14小时
- 注册时间
- 2012-11-16
- 积分
- 600
- 精华
- 1
- UID
- 8955171
        
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 90
|
- `8 ?1 T5 H- h ^) m, L) g. x
制作食材: 梨 2500g 红枣 几个4 a3 D+ w1 r$ L% G
冰糖或蜂蜜 50g 干百合(或鲜百合两头) 20g" r/ U( L' w0 D1 n/ s
做法:
( y- F* h! e' d2 K& z 1. 梨洗净,去皮去核切成小块,干百合(或直接用新鲜百合两头)用水泡软,红枣去核留肉,一起放入搅拌机中打成泥9 h( H' X( K$ O5 p
2. 把泥和冰糖一起放入锅中,大火煮开后转小火煮30分钟左右+ T' k3 k$ K* W3 J) A) ?7 ~
3. 把锅里的混合物用滤网过滤一下(用勺子不断的压),把汁留在锅里,剩下的泥再用纱布(两块叠起来用)挤一下,把汁挤到锅中。(此步骤注意不要烫到手)
1 ^8 P( u' B- Y3 y% k 4. 泥扔掉,汁留在锅里继续小火煮30分钟即可(如过不加冰糖只加蜂蜜的话要待梨膏冷却后拌入)9 f& h b0 t8 N) e) k1 {
5. 冷却后装入无水无油的干净可密封容器中入冰箱冷藏,每次用干净的勺子取,至少可保存一个月- j1 u1 W+ Y* i5 D- `* l& ]. l
小贴士% s) Z9 S F: o& c5 }" N9 k. ~
天这2500g梨最后只熬出了250ml的梨膏,大概是10:1
! U2 ~9 i/ F8 ?7 Z& H: f 食用方法:舀一勺用沸水冲开饮用(如果加了蜂蜜只能用温水哦)
' |! m. W2 T* R5 r, x( w 秋梨膏有生津止渴、润肺清心、防燥降火等功效。
. h$ R( a" Q) ~# N) _9 e 润肺清心~清得了心火,但是清不了心事哦
7 Q' ]& x& ]' Q* D( W6 X: ] 要是真有烦心上火事,还是得从内“心”上解决
/ n/ z0 s5 w: Z4 W
|
|