selina_niur

11月6日
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早上空腹体重：59kg
8 r" H$ M6 w9 m/ C1 |, z' ]! U7 }( e9 ~' J: \, P+ N
早饭：
: o+ K& @/ T' ^+ i  I  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
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- B. t/ [4 ?% e2 d- g& \& D5 M午饭：
1 Z* H# X3 L( ?5 ^% O  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉0 t4 [; P. R) U( S" U

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selina_niur

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1 x! n* g& U9 N! D, C" s3 U. ?谢谢亲夸奖~一定努力~

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. q4 Y9 C/ G6 e7 b) ~: t; t好的~
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