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11月6日 R- U- z, ?' k# ?& h
9 S. K! e0 P# n早上空腹体重:59kg3 I% B8 {; v- h' K$ @
) V6 ~ E! j0 i% f) \早饭:" v6 D3 U# K& P+ H6 n& `
豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡0 p8 G$ b/ [* |$ o
! p# z# Z C+ W* d3 @6 ]& B' u午饭:
( G9 T9 u/ h9 d4 z& p$ I/ y9 i 白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉( j; ^8 S* u1 P( |2 T, k
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2 v4 u) |$ m1 ]! D# h# E3 N1 z7 d) Y1 B" \5 q7 k. k, U4 y; V4 Q
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