selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html7 l2 P" n; O% G! R( A. n

6 c8 k3 G- l0 o$ ]" ?( e怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

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8 X$ U2 Z8 }/ w' p2 k8 b11月6日
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早上空腹体重：59kg
* O1 W$ y9 b9 u  }4 S7 ?
9 l, L$ f( S5 D# G3 s9 \/ R: Y早饭：% E2 l; a  _* v* x: e/ ]3 c
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
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; g" ~7 ^* z, b& e' Z午饭：
8 Y' v* q- z  W: `  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
  \" O# K7 ]! o9 Z9 Q$ H( w5 F
5 I, e0 m4 f: c0 v* H( a下午茶：; t% {6 p% F$ f; b
  苹果1个
1 C' C/ A" a8 b' _4 H2 o& e4 b, x7 {3 p6 F8 z( R4 a0 K
晚饭：0 P/ |, L& C) S
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶
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selina_niur

回复 时尚贝贝媒介 的帖子& _6 B: O% n) P. ]. @* C0 o3 W4 c
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还是不想依靠外界因素呢~" ^) w/ y* }5 [! B! f3 F

selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。
8 c* j& |6 g8 m% O( T$ w- B2 s1 X5 g11月9日
% k& r1 ?4 `- }" e9 o. {. N早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。
! b+ `- j  ?4 I' O4 a- m早上：$ a$ ?# o; \5 k+ ^
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯
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午饭：
  @9 V6 E+ D7 d$ I水煮菜+羊肉片* @2 r% V9 M$ R9 N  a3 w