selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html
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怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

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: _0 B% ?9 x1 u# p# `6 B11月6日9 a7 s3 U& d+ H' _

# j+ ^/ q4 `# J( M2 X* |4 @1 G/ \早上空腹体重：59kg7 N. l* J# ]5 h4 a* c' Q

( _* F; Z* B7 K% {( o$ m早饭：2 `9 b0 q; _+ s1 e) t
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
$ Y/ \. X. {0 l* K* c5 j. I7 }) A, T
午饭：- P6 H1 T0 ^7 x+ t3 p  V  [
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉& A+ ^5 o. x* ~' I1 P7 Y4 T, G
; B3 Q4 F9 [" @1 s6 y8 I5 Q
下午茶：
1 g* \& F9 x1 y# r# k, N  苹果1个
( O# A- e' ^+ B( c2 {" q& Q" H' C) ^$ |2 U
晚饭：0 P, L  e" [  M
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶: F, a7 @' ^/ p

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selina_niur

回复 时尚贝贝媒介 的帖子6 `& d* \9 R. ?! c) b- n
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还是不想依靠外界因素呢~
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。& c1 u: }" ?2 ~* M+ P1 N, T# r6 Q
11月9日# A* ?+ M" T$ }/ q: h4 E- e
早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。: {  i+ j* N" B4 f5 {, B
早上：
6 O0 A$ a. S) H白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯2 v% @  D7 w- Z# W" R% t
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午饭：
5 n9 b+ J" f" ?9 Q# W水煮菜+羊肉片
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