jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
. g7 _3 E8 Y' \* W2 K* t闹死心了，这一堆堆的肉，
( y( i$ r  o% Z, z: n0 Z, s" R+ K( o谁要谁拿去吧。0 z0 i% f% d' ?. L, U  {1 j) w0 R9 v3 }
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
! l. b* s- G8 x- ~我啥时候有那么一天啊？？？
  C! E/ F5 o1 m$ Z/ R" ?0 R$ L3 v! R: C& f( c
谁去过健身房啊？价格咋样？》
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小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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' \" e) }! j" j8 J3 o8 d4 S7 g其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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9 X+ R9 r  t3 ]0 W其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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8 E$ i( _% w+ S
6 e- W0 w( b0 y2 H6 R减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。% w5 d2 y, z8 [, w; v
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。. Q/ n2 \5 Z7 i0 A) v7 c: H; x
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。
9 }! c/ Q/ k% ^, o0 e等于减了一个人下去。。