小垚妈妈

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紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

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' P1 Z6 r* \* H& j8 v( \: [! T很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

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- y) p& b' g& }2 _1 L7 g" n" V: j" t7 r' {7 I* n8 u3 }
美味又漂亮！
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泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

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谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

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裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

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不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

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+ n/ n. M& a: ]# L8 }9 h8 C, y; V不客气

一鹤的妈妈

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! _" J2 X0 s6 d; G真不错，可惜我是个笨妈妈