紫淇的妈妈

' i5 _5 u2 j, S! g' i  [" j9 A8 G! ?3 G' g' E/ u8 t
  w& |2 R8 U! p
先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。
. v8 p7 C" ?5 z; D, g9 x1 T3 d, _- y6 W/ N0 G; W) B

紫淇的妈妈

/ e; k$ d0 ?' u

( [5 F! w8 }7 b3 E/ j翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。
' d% G: K9 D, i1 I+ I, \
/ H9 t& I; O1 D8 D) M9 h" z5 b) S
' ^2 m/ t8 c) }( l

紫淇的妈妈

, w/ O  }* W2 y$ [, N* u$ n5 O1 c6 q6 |8 K% y# T8 U  s" [

# v" O  i  }4 Q9 x0 \先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。
5 L7 v6 [7 T, {- w' X  U  7 ~3 {+ u1 z& ]$ C5 P, o

, X% e, c% Y0 ?* _+ G0 f      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。! Q1 q5 G' N* z3 g
! H$ y/ P1 [' A5 S7 d
7 T" z" ~5 e( F0 l& l: {

+ y$ U7 H5 {6 n' V  \9 C+ I4 i5 y+ G( S, }5 d

紫淇的妈妈

4 X. O% ^' U$ \  \. y' N5 y& N( [

+ T& `1 g/ M: \* ~1 B5 D      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。6 J! O# D% I9 f
      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。* a- C; {; U5 `* L

紫淇的妈妈

5 b/ M" p' T/ T/ @! Y  q
! b, E8 F3 e9 }" E# y* Z  m* I
发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。  L$ I& i  s8 j/ \5 D* g6 G
2 W# v' o* H% Z! a

# p& ?: C) g) o7 o" J, e4 m" |终于可以肆无忌惮的吃大餐啦1 W4 W' E: C* W7 c

4 n4 H7 H' }  @8 D9 X
- ]& e/ T1 }" K8 m9 m3 I1 Y9 \       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。
( u; K0 S5 \5 h) V' Y2 t- T        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。5 N* h- B* P, w; M, B% v4 J
0 m; U" u+ G6 X2 r: S8 ~3 L# ?
这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。5 `" _$ |* O5 _$ D

! {- e7 }1 @( ]5 s; @0 U1 ~/ f再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……' H  d7 t* h: d2 t' A. z
下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。
1 v* k; {/ l$ i( j5 r% ]* R  J; X
  h6 }% f! u5 I郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。# v  ?5 F. Z3 V7 u$ O7 U
      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）
7 D  ~- ?9 l/ k2 T2 Q       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！   x, \9 F5 I. F/ {- g! x

. Y: U8 L+ J- {' qPS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。
5 a) j4 _9 I9 ]* Z要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
2 |+ D7 F8 S5 ]最近的照片，准备要二宝了" M2 ~3 |6 Y0 _5 Q" a% `1 J3 x

) j) V2 X3 n5 F( j) t  Y+ d- g; t, @% H; l

! e% ]9 p$ l* i
7 F9 h. e5 y3 o  x$ I: J& R- [1 T* B9 d$ C5 N

( Q. w# E$ l, f2 R- J7 K; W! f$ @6 S6 K/ U  }' E5 i

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗