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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑 ; @+ d1 }/ C! S- M, n. [
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0 \8 ]) W& |6 t: p2 i- X那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。6 F( U$ s' _3 y" I8 T/ z3 {
1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。( V4 C) S1 F5 |, i$ F
2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。& g }6 i# p: f) C' }9 @% r
3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫
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4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉0 Z+ k1 ^; Y4 S! h3 V# P# L- U
5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开4 ?6 \& l3 y9 |3 U
6.倒入处理好的排骨,加盐和糖( a7 E- N5 Z r- K$ O5 M# Q
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7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了6 D* F5 \# N1 c9 \: f! `
8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行5 K/ a q5 s; `' v5 j4 o) m
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9.高压锅炖好后开锅
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3 N! S# z% r3 H10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了; J \0 f( {; P" m: Y) C
' P9 U7 X! r" H7 t% g11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。9 N5 U* g6 F! N5 L% Q4 U5 Z9 \% W. P
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12.尝尝咸淡,适当调整,出锅
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以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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