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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑 , O1 G" m! Q% G5 [
7 B" [6 d7 {" f* x
# l) P9 K* ~' m那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。0 R6 b/ ^! X. r w
1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。
* k3 j" H2 N9 M6 n! V' }8 c4 _2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。) M5 P7 \2 V" u% ?! J/ ]% a2 h
3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫; b+ j* k# j O' T
8 }, U% K4 ~1 l4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉
( c0 `1 E: O, j0 D4 C0 \5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开
# Z# [$ k) Q& R' L6.倒入处理好的排骨,加盐和糖1 ?" B: U9 \4 z+ H8 B
4 H5 I' h$ `1 F+ A1 c: W8 |8 ]7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了
/ o" ~5 B. J2 g+ o3 m8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行
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9.高压锅炖好后开锅
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& _7 Z' l1 K* Q4 ]: t( @' k6 {4 a& L, D10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了
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2 Z" i' t5 z8 R11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。+ O$ C. }0 p- v' O b
1 i7 D4 l+ v+ Z& b# L5 N$ E/ Q. r12.尝尝咸淡,适当调整,出锅' y( m; b7 V1 C& b; V; J
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以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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