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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 09:44 编辑 9 T6 I' k6 \# m2 ~+ B4 @
5 s. P1 r+ O2 u最近有时间给家人做了些营养的美食,之前做的没想起来晒,就把前天做的肉皮冻子晒一下吧!先看下图:
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食材:猪肉皮 黄豆 大料 葱 姜 酱油 盐 一次性剃须刀 等
" V d! c$ a: r% @/ [; d0 O1:先把干黄豆用温水泡上两个小时(也可以更长)+ w) x' l. b& \' ` f! U
2:相信很多人对猪毛很反感,我也是,所以对它进行了两次彻底处理。.把买来的猪皮在板子上铺平,用一次性刮胡刀刮毛,直到你认为刮干净为止。
+ C* w" n2 o( k7 H3:在锅中加入水烧开,放入大料,葱段,姜片(去腥味),把猪皮放入煮10分钟。5 I, O( e/ m- t, `9 }) n
4:猪皮捞出,铺在板子上,这次是去油,把猪皮内侧的肥肉用刀刮干净,只剩一张皮。
- S" W4 W( {% H9 \7 c' n2 u5:再次去毛,把空锅烤干,小火,把猪皮带毛的一面冲下,煲上面的毛,如果有,它一遇热就会变成灰烬,但小心别把猪皮烤焦了# q9 S. D9 p0 [* O' e+ b
6:这次讨厌的毛应该够干净了,把猪皮切成小指长,5毫米宽的(根据你自己的喜好也可以切别的形状)
- H6 u! ^9 z$ L5 n! C7 G9 u& U: H7:煮黄豆,放点盐,一个大料,煮熟为止(尝),煮熟后连水一起倒到小盆里,因为如果凛干,黄豆一见风会风干- E6 _+ e) F) ^: v$ _6 q v6 D6 f4 e
8:现在开始炖肉皮了,肉皮和水,1:5的比例,也可以自由掌握,想吃肉皮多点少放点水。! S2 l; y) `, L& ?% P. U
9:然后在锅中加入葱段,尖辣椒2个,大料一个,海天一品鲜酱油少许,我炖了两个小时,烧开之后小火,我用电磁炉800W的火,如果嫌慢用高压锅也行,拧到头。
' ]; S# y0 w, ^9 \% _) J" _) f' p10:停火后倒入煮好的黄豆(或者关火前10分钟就把黄豆放进去),搅拌,然后倒入容器中冷却,凉了之后放冷藏室,转天拿出来就可以吃
2 n/ l! P/ P: f! q, }) `6 e! x8 o了。, w8 k3 i' a, A- [: e: \" h
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11:如果不太咸,可以像我一样,拌一下,放了酱油,醋,盐,搅匀,拿个碗切香菜和葱丝垫底,炸点辣椒油浇上面,等凉了一起倒入调好的肉皮冻中搅匀,行了,开吃吧!8 @5 [9 V, l3 X2 }- M6 B8 |
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