小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
) ?  `7 N( `* |' l7 e6 i/ z　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：5 i' H! X; e" p- k7 d* {8 |9 r) ]
　　大麦芽
8 b0 O1 l3 J( {. K, c9 I　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
: _0 T5 V5 ~& J; e0 _" e0 V$ M- T　　燕麦1 Q5 T8 H5 e# L3 f2 z4 N# O
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。$ K# Y% y) q1 h) k- H+ j+ [0 Z2 s
　　薏苡仁
/ R  T/ R+ E# `5 E& L) r　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用" ], T9 i8 \2 m) Q0 ^$ D
　　驴肉
; w. T# \" M& D　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。' P) f  M" m& B" g
　　兔肉& ^! w: X2 |7 s' l& e1 n! g  g* f5 w, e$ e
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
# [5 X' l/ i2 _5 o8 @. m　　麻雀肉
1 a0 U6 Y: J* K8 `+ N( e　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
4 J$ G, r; p% @& V; q- f; C　　蛙肉  T( n2 O& T3 i4 g& G1 V7 k/ m
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。' c* J+ S  @+ q+ H
　　山楂
% _) A! b. b1 I0 O- m9 M3 q　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。: y0 x  H# r0 q+ [
　　茄子( {+ z* ^, ?: d) ^# U$ _1 C
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
( [* P8 P$ o4 M7 h　　木耳菜  D! s& e; X8 N- @
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。* Z5 @/ Q% r  H# }8 r' x
　　胡椒' y1 O' `" a0 T4 f1 k6 y
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
5 W; [4 q# V0 ]: C- R　　海带, w9 P' c$ w% k( T  r
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。0 G: S' y2 a. k. N3 y
　　桂皮/ n" N. V6 t6 o7 j+ F+ p/ Q
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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