小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧  v! q5 t/ g6 c9 C7 P
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
# c3 C/ f2 F; ~6 e5 w/ d　　大麦芽
2 |6 t$ Q% v4 c1 i　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。- X- p' T: N+ o' L0 A
　　燕麦
$ _% E( m( o+ E* N$ y　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。5 x3 `# U1 N2 @$ `4 y; H: z( O( B
　　薏苡仁
! e: E0 Q) _1 `" v5 [　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用$ Z; B- c0 Y* A  M4 W) r# G/ R
　　驴肉
4 @" k" R; l4 Q, `' \　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
( T; B' d1 z6 ~6 B7 D$ }. t　　兔肉
6 `" L1 G* j" q2 r　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
: ?" i* n* ]  E9 s) p　　麻雀肉) k; C# Q$ \4 \7 {7 B5 b) v$ p
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
1 }) R( G# D, Y　　蛙肉+ @/ p7 z& Q6 I
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
! @0 q3 W3 k/ f- c- P5 e, l　　山楂  q/ d. k$ c1 r/ g9 A4 W0 b
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
3 v) M; y2 h' }: B　　茄子0 M5 e$ M5 O! Q1 ~% N
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。1 V4 P) ?' I: G
　　木耳菜
/ U/ X. {; F! C. A: d1 `- k: A6 g　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
. G# }8 `; I1 y3 L1 F! ?　　胡椒, s; r! l5 J6 t. S" e: i
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
% x2 d7 ]. f/ U# e3 B1 E　　海带, A9 l7 m% X+ r8 e; m+ i
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。6 Z0 N$ o$ z3 Y) u9 R0 W
　　桂皮
8 G( G$ O, W+ l, \) s* X$ \　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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