小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
$ m$ R1 Y5 ?% g　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
/ _$ Q0 d3 i1 e( g　　大麦芽+ N2 Z+ J  H% a  |. _6 Y" [
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
3 R) j% Q. j1 k& @% n5 j　　燕麦$ X* \8 M. D( C6 H, G
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
( w- U" k7 c2 z+ W6 v2 E5 s　　薏苡仁' j& ?8 s, V% Y# v6 i
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
* e; F4 T& W" Z, r; ?　　驴肉
9 i) I; {& ?2 ^' f1 Q+ u# o　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
. x6 n) T6 n3 W. z+ F, S% {9 ~8 _6 N; R& u　　兔肉$ h9 ?" O' Q: m: r5 U( h
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。1 I0 M, ^8 d( s  d5 |. }
　　麻雀肉
5 ?' d5 y0 S; q" m　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。( V  z( _- X- R7 M
　　蛙肉. t- X2 k! c' f- }: s
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
. s/ a3 x% l$ r　　山楂
+ f- }  E) S- x' K7 h　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。( t* O2 Z: W9 q$ |4 F* S8 S
　　茄子" k4 c' {! q4 `
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。6 J. R1 @: Y- i+ a9 a
　　木耳菜: S/ R/ |7 |: r8 f
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
; \9 D& @+ u& C: G  c! a, }2 c　　胡椒
( G3 i) i5 u6 I* G! r+ \　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。7 K& e3 W; ?# m- |+ ]
　　海带) J$ L& |9 m/ ?, h. J4 X- V
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。: X  M* h) u- ]8 o2 f9 }4 P  @
　　桂皮
3 ^. y% v3 r) p0 `( R　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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