小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧/ T7 m0 x9 p2 L
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：2 h6 U9 r4 Z, H& q1 w
　　大麦芽
0 b- Q- W( N! a/ z% W! O% ~　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
, O1 V. a, \% j4 {! x5 s　　燕麦& R$ M/ P- L$ z. k2 S2 w. U
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
& G+ |0 V4 {/ o' u, n& V, v0 E" q　　薏苡仁
9 S+ E) k( {3 i; M, H* U- b　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
  M6 w  x3 d1 n. S5 I2 ]　　驴肉) ^* Z, z2 u% ?7 U4 m6 y
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。5 y0 _9 I; q2 n; i% D" {2 z* D- \
　　兔肉
- w- z9 U" t1 F( J: t8 x2 ]: k" N　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
! F4 z7 U/ X9 F. i5 E/ h　　麻雀肉
; Y2 o5 l/ b% L9 B% a3 U　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
3 L  p/ i, u4 i$ S　　蛙肉2 v) [9 ?7 d; D% Q- u# d, u" ^! a7 o
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
) D  z" z6 N1 N4 I- c3 n& s　　山楂
* {$ Y+ t% k9 }" K6 @　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
* s, u' h% v! j8 n4 B* k　　茄子, E, t4 c3 Q" I0 B
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
4 F  i. S! q0 e　　木耳菜
1 _2 l) ]. g0 k3 \% |　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
2 t& ]! ^6 C& e6 |$ L$ B　　胡椒6 \9 S4 P: c# J6 T7 f
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。% b5 W, V: A& g( I6 }
　　海带
) u; s4 I8 z- d  D! y　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。% u) L, \1 }; f0 u# a1 B
　　桂皮
. L. I9 q% r& w0 F  \% m　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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