小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧6 }6 u/ S" Q! g6 T9 d: y: E2 y
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
9 O4 C- `% |6 @2 L0 k　　大麦芽
8 ~( v: T. z$ w4 R# ~1 z; D8 Y& T8 F) o　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。9 ?+ f! @$ Y+ X2 V! g+ U
　　燕麦
% f8 q) Q$ Y5 X* X+ o$ p, @! I1 I　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。6 s6 Y! z1 x/ V# c
　　薏苡仁
+ U5 R& J4 N0 p# }2 ?　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
+ M& s5 c( ?9 N2 j7 D4 w　　驴肉( N% e/ _2 n3 L, B" @* {+ r
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
0 J5 Q# V0 x- g　　兔肉- B. ]0 D( x! j5 y: K* x+ r+ w
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。* P8 {) U0 Z+ O- i% d, O& K0 Q$ E& R
　　麻雀肉  J4 i6 V5 K* A% Q( T" k. U
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
6 X( p! n5 d1 \　　蛙肉/ h2 Y% k4 ]8 V" Y, k  H
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
% q1 R" N% ?# B! @  Z' i  e　　山楂
. N- k9 z. Y- U' s5 W! h" _3 t, a0 O" F4 [　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。  ~, H3 k$ M! }+ j
　　茄子
$ e9 Z+ v/ \# j) P! l/ s$ Y　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。8 s6 B; `# A  o; Z. `
　　木耳菜) ^, V* Y. E6 Z3 P: b: e
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。2 T0 m) q& D+ j% \% H* |
　　胡椒) ^" u( s+ R, x, z$ O; B+ h8 n
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
; {& I' Y: K- Z& b7 F　　海带
8 I, S; m& l1 p1 O, }  n3 i" |　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
% B2 R. r! Q! X　　桂皮
5 _( j' x* H! F　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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