小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
- p) s- x  @* K; ^' Y  n( A7 H& w　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：1 r, ]! W8 ]3 o8 m
　　大麦芽
: v# j3 N! c; P9 `0 }* M　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
2 W' ^3 F& [9 O4 h9 h　　燕麦
: A- b( V2 S% D/ Y2 a2 Q( g5 O　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
; A9 v& B* Q5 e8 g. @3 F  g9 k+ m　　薏苡仁* W) ~/ @: G( s# j: a
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
5 L) m  y- ^4 C, V5 M! `5 n　　驴肉
% `9 [8 I" @9 p: f' h0 ]  R　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
) ~/ A& t- y; |# I* m( D# y1 l　　兔肉, W. u5 o1 X4 L; }8 B% O- Z* e
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。0 S. c: s3 J! ]) O) A' e
　　麻雀肉
( q( F* j2 m3 \/ C　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
/ h) {7 P) K5 a, N　　蛙肉+ S4 q4 F& \0 |8 H
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。8 n/ h3 r1 w0 p  k, A
　　山楂
7 `& l8 ^7 S( B7 [. B5 e7 g$ F　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。+ A- ?) n3 Z0 ?& j% n
　　茄子
. v+ w& j( N" z- T/ [　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。% i2 B( C) \0 n7 ]
　　木耳菜
2 n. F# ^; f6 A9 F, D3 V! g8 s　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
. I$ I$ r4 w# z6 o- y& _　　胡椒' n  ~& x( r& O" H. {4 X! v
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。# K* W* M8 J) \8 c9 X" u: F) Z
　　海带
. C- C& [% j7 I$ F1 @　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
5 p3 h3 C, L: p$ s: b4 F7 y8 n/ }; P　　桂皮$ O9 @/ _( X& M! ^( ?' J4 M
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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