小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧/ A- ^4 U7 W0 V
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
; |% v. h0 Z/ Z. P7 W  q　　大麦芽" x. F3 {9 T; q1 |- C8 s
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。  G( m/ f+ Q- d8 z9 J% w
　　燕麦
( f* t& s& |' |% I# Z4 R( N　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
: `" P+ S: f9 k: Z( T) j3 N　　薏苡仁# U/ _" d& ~5 @/ `! a) }
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
- |% W7 }+ ~6 y. a- C7 o　　驴肉
( I  K* l  v  t( Q　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。6 M+ D- I1 X1 A4 E% l
　　兔肉- X. D# i- W) p7 \- y" ?' ]
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。3 \* |- ?0 s3 [6 L' x7 L% @7 M
　　麻雀肉
2 w% n+ `( n) z+ g4 P% X2 D　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
& T( T% ~; ?: f6 s' k6 t　　蛙肉
2 X( C( r" I  h& _　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
7 r8 a/ Q6 I0 X; w　　山楂9 d& I3 _6 l2 @
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。& G+ ^# e1 {# C, k% o! x' F6 H
　　茄子6 ~. L5 N3 H. X. I
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
* {3 M% Y3 ~3 \, f　　木耳菜
9 v; k( @6 ~0 V# o' u% C8 F7 M) V　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。$ M8 M* l' K1 S3 v) }+ V5 s4 r7 y
　　胡椒
- |3 H) w" r4 W　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
! T& J/ O. l9 m/ [! i/ Z9 p+ H) \1 `　　海带
- l" F9 ~& {+ _1 \2 D) o; l& h　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
: u* T- _. h0 s" G/ t　　桂皮
5 n% V! q2 B% N+ L: s' m　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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