压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
1 d! K1 G% o3 e% ~  b8 S* M+ U5 b! h胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。4 c8 A% E3 b, J3 w6 E; Y
典型的北方人。+ r. u* {1 T: d, i3 L1 M
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子5 f; Y+ k5 h+ y4 s" S. c5 |& _1 D7 F

4 G3 s4 W  ^. r不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！  K$ I" I, O1 g1 h, @
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。- u! U0 @: \5 ?; p9 V5 \3 d$ T$ @

: k$ E* s- @# x

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
3 x# f/ d( Q  [' t0 \第一阶段 禁糖期（为期十天）
6 {( D2 r. o& Q2 s7 M+ e9 G2012年8月29日（第一天）
/ k8 H$ F) `# g计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
! Q- C: x' q% w' j) n      午餐 半根大腊+西红柿$ V: I5 u' v: H% ]
      晚餐 半根大腊+黄瓜
4 A4 b1 ]1 m( H) r; |                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
0 T1 z* J5 n' L, f) d* m2 g" }重要说明
6 Z: V. @8 ?; Q) q/ r$ t8 Y) a时间：禁糖期大概是十天
& u$ I" w: i9 S7 V! g6 h目标：抓住机会，快速减重
" |# j2 q# V, j9 \6 u运动：可适当运动，严禁剧烈运动8 `. G( i* m+ ~
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
8 x  D# u4 X  N5 h3 ?先写这么多，累了，睡了9 F: l. U6 x! p& ^8 D
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
5 M3 N3 a: m) q+ |! P! k$ }  V" B# P
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。+ I+ @' u4 t! K2 T
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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板砖拍过来吧！
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非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
$ s& N& K5 M1 N8 b第一阶段 禁糖期（为期十天）
4 b8 Q5 {2 \4 T' D, ^* h2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！# t% i0 @; y1 ^4 ^) _& L1 X7 q
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
/ y; \) i8 v7 G# }0 N- r4 T& o: X今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。' h9 V# _1 |$ G* x; |' L
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。( u  n1 L8 x: w  H0 [* K
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 7 A/ s1 T6 v7 c/ D7 S3 ~
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

  R/ J+ {1 B; t3 b8 G& r+ _1 p我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！; p+ R; O* S8 ?* W9 _

8 ^8 |, u8 V: {加油加油！我们70后一样可以PK80后！！8 p7 l6 B# h$ ?* {$ Y. I