压力山大！！

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: S% P# w( y* J8 y本人身高165CM，体重70KG。' |! r& |- @+ c7 k& I) E6 ~
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
0 J  @) q/ O: s( l典型的北方人。
, }; m6 Q; t' I! Y- K. }" p9 t& ?我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。, {! s8 R8 ~" i3 g! L* P' X

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子% g9 W/ k$ k; L

8 G. X' g& n6 R+ P& z( h5 e不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
! |4 `) O- ~, R9 ?2 i" }我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
1 s  k7 {, ]0 c& r9 |8 V' m+ T
) ]( E* z" X) g: X' p/ E0 }

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。1 K6 \. k5 m) T- \- O* O
第一阶段 禁糖期（为期十天）, I/ |) e0 s: c) q6 h
2012年8月29日（第一天）( S; w, @0 C# Y5 c
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜- x( u' O7 o: S/ @) l1 u. \
      午餐 半根大腊+西红柿
- o/ t; _) I2 N+ ^% S      晚餐 半根大腊+黄瓜, s9 W6 o* q, d6 d) M( z1 W5 q" p3 v
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜# Y: A8 ]* o) K1 Q( c
重要说明
9 {; _) @2 V6 E时间：禁糖期大概是十天
1 K7 X9 l. T8 ~$ J" l目标：抓住机会，快速减重/ |9 A+ H* R* Y% r- _3 L2 N4 P2 d
运动：可适当运动，严禁剧烈运动% N$ S5 U6 [9 `6 ^$ [
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.! b( I( ^! m& o# q9 m  Y3 n" \
先写这么多，累了，睡了, @+ d( n4 Y6 Z8 u- x
; @4 G# Y- e& f! y
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
2 C+ j( {; V. z( r0 W2 @5 h# B+ t# h  r3 S  [* o) E0 v4 |
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
" |  b( m' Q. I  E1 F+ \( {* f腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”. j: h% r3 Y0 n% S
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板砖拍过来吧！3 y. @8 a5 J4 g* B) _, x6 Y% c

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。+ j* t8 R' t  Q: j
第一阶段 禁糖期（为期十天）; y0 [7 I6 }- H* B0 |
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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; @* @+ n; C+ u4 y7 z身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
2 e5 |& n# G2 q8 o  V  s2 R2 j+ Y! n今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
  ^& {: A6 v3 y7 |4 q. h为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
4 Q: Y( i  C& k* U6 o. |+ m- I" b# Q$ A2 m: I

鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 - a6 z7 `- X$ v& `( z
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！9 Y, D$ `0 H( s) a0 F
( d, J2 \' E0 G, v9 J7 T4 X
加油加油！我们70后一样可以PK80后！！$ Y7 d# Z, S) b2 U