压力山大！！

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: g# c! k# h9 c. f本人身高165CM，体重70KG。& e. M) `; P) f! O
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。4 Z- U8 V7 p3 g' h$ i; g
典型的北方人。
  `$ c8 H% L8 O5 r* C我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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; F2 H/ |/ G8 U' e3 u不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！- ?& b( _1 z! K* r% G7 @
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。" a1 G5 |: G' B) d2 E- q
第一阶段 禁糖期（为期十天）
  ~6 c! ?  U! y2012年8月29日（第一天）/ I9 U: c0 a; j2 {5 x1 d7 J
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜6 k* W, O1 h" h/ `+ V: B
      午餐 半根大腊+西红柿# R/ O  n- W- v2 ~( N
      晚餐 半根大腊+黄瓜
1 I  u3 ^, R% r9 _7 ^9 d) W4 G                            加餐可以吃西红柿或黄瓜; }; D8 X; {, u" a9 [# b- n. y
重要说明
% @4 F. H8 L1 D6 N* `/ \时间：禁糖期大概是十天0 r7 D4 y4 ?8 o& L, J9 R0 g% }2 T
目标：抓住机会，快速减重: i" L" {  Q# A( t
运动：可适当运动，严禁剧烈运动8 N  D) P3 Q/ ~( n5 ~5 a
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.9 g  s$ Q1 G+ ?2 W, A0 C
先写这么多，累了，睡了. Y4 D/ D6 [7 s) ?1 u5 t, r

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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
) h1 ]: X6 _  l6 Q3 R( C6 y
9 q" T% }+ u: ?5 h5 n7 V4 t身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。" Z6 g' s) _" P0 D
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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板砖拍过来吧！" G, m4 Y& {( ]1 o- U8 m; ?

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
4 W, W' @4 k$ p+ @- c! `9 S0 n第一阶段 禁糖期（为期十天）6 g9 ^8 N; s1 ^) `+ D7 E8 @: n" W0 |
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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. Y6 d0 x) P$ d) }身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
- U) T7 _, B  c9 h( e) X9 Q- w: }) V( z) @今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
( L2 p% c# X3 r8 i% j, m' |7 p为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。2 I& x; N3 N+ L2 V

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 ! O# e; b2 D" K, _5 B' E
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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