压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。6 k; I# g' @7 c5 U
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。' @2 ?' O- {1 j1 x
典型的北方人。
4 \: z8 ]2 w/ D6 H; e  L我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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# |( z" b$ _: G$ L不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
& r9 {, d* r) d# V) s我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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: ?8 N$ y' ?( J: f8 ~4 |3 ^) G8 _

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。8 X$ s! o- D2 l& z( m- T
第一阶段 禁糖期（为期十天）- F% G+ a6 L2 M
2012年8月29日（第一天）( Z+ j" o7 H* m% r0 D) |' _
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
: _% J- T; r6 g5 ^9 U' _' H" g      午餐 半根大腊+西红柿. L- z( r, n! q5 b( P& K
      晚餐 半根大腊+黄瓜
; u7 R, W; R! a' j+ O                            加餐可以吃西红柿或黄瓜6 ^% T' t" x: Y' M
重要说明
* L8 ~2 F$ P4 c% _& y8 W- R8 T时间：禁糖期大概是十天. u: s, ]9 R, @
目标：抓住机会，快速减重& V! M! F) G" {' N$ W$ n* O9 d
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
0 |0 a5 D6 O+ e( h8 m1 L食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.) ?& j) o( p, h: r1 j
先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！3 W# Y" w1 N1 U3 q  L1 N- ]( T9 U6 @

/ @& @- G) l& [6 R" ?& G4 D身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。( F( v/ F2 p. S3 V
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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4 A+ o( E$ ~2 v5 _; A/ W! n4 o9 n板砖拍过来吧！
0 V. s2 L' d9 W

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
6 h& i, n& `+ f+ f6 f第一阶段 禁糖期（为期十天）' j; e- U- J' C2 s
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！% b8 {! C! a2 a
* h- n- j. i: N5 @0 T
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
% O" |' t/ E. g今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。1 `$ _" T  }3 {3 b2 m& A6 J
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
' k* C- ^8 Z" j2 _! B3 H. A( l3 n! Z得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

: `; j$ |3 k( W' x" W3 \) d我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！) v6 Y4 f# W5 [1 ]: d
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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