压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。( |! d; C- K! {* Y; v0 ?
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
1 i$ a- a$ {- f' q. v6 p典型的北方人。
$ t# J; k0 Y! E! v7 ^我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子7 [# t0 L  |- j+ G; n! e) P

( L8 ?5 y9 ], O8 ^, x8 p2 y. j8 p+ z不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！& ~9 c- b/ r( t; }# D- Y3 K
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。0 I8 p! T- C& Y( f
第一阶段 禁糖期（为期十天）
9 Q( ^" {/ l: n7 m' z; h* N) o2012年8月29日（第一天）
. Y" I+ |+ H6 L' _% }计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜  O7 @1 N: Z" R/ U6 V! R
      午餐 半根大腊+西红柿
! U$ d" t+ r- i& E/ R      晚餐 半根大腊+黄瓜
+ f4 J* P4 R0 ?8 \                            加餐可以吃西红柿或黄瓜9 N: \8 [; ?0 Z4 a. W
重要说明! d5 k. U! |/ @* q
时间：禁糖期大概是十天+ w+ R' F& b2 H/ X) K! x: q1 q
目标：抓住机会，快速减重5 e& x" l5 h) P6 h
运动：可适当运动，严禁剧烈运动2 @% N+ }! l, E1 f; K: v# a
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2., R- z7 Q+ \4 r3 F
先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！3 W, A$ _' H" c" k! y4 G

) Y' z( X1 f+ V; N身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
, N9 `' I" @. `' R腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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板砖拍过来吧！- W3 m, ]! U3 n! z& B, F/ q0 O) z

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
% \+ J$ |) g. F9 M1 `5 z0 B第一阶段 禁糖期（为期十天）
. O" s" a+ T0 ]3 I! m* z, B! [2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！( [7 w2 `8 q6 Z; H2 |* c6 P& N

& p, X- \+ H9 L5 \( a( Q身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
9 h$ u* U5 N3 g: ]$ n  Z. k: P今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
) C, Y! c% ]+ ?为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。+ m5 E5 j! {& \' C1 ?. b+ S
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
# V+ P3 S1 `/ h& s# P3 y得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

9 p- Y# M  K8 c$ v5 M我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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2 q$ K: h" K* s" q  ?2 a加油加油！我们70后一样可以PK80后！！1 T$ C$ V3 r. s2 v% }