牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。& A! m! T& H: ^
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条1 g/ ~5 X, L' r+ i' d1 J% A
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材料就2样 冬瓜 果珍6 L& K! a  o( P- |
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先把冬瓜去皮去瓤 切成条' o- d0 t1 w( \* o1 E# I% D

  J; s! W8 L' h- _4 {做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了5 O9 \; a& t; S
放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均
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盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊
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雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

回复 雨中橙子 的帖子% m6 w( ~9 _' m0 u+ Z5 H6 O

2 _' l. S  \1 j! m亲一定做得很好

兔小猴

回复 牛妈2010 的帖子8 w9 |+ ~3 Y) D  X

- V+ x! O) T8 L' w: k  v做饭简单 看着也很美味