qthy

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: P. W) j" B$ S心血来潮，收拾厨房时发现家里还有一点银耳，心想留着占地方，还是把它顿了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很简单，做法很简单，只要肯动手，美味到你口！1 ~  E# y4 g0 \+ I0 w7 C8 R7 G
1、银耳洗净，用热水泡以下，很快就跑发了，不用泡很长时间
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. {0 i8 C/ i0 g8 i! E9 O& J2、砂锅放上已洗过的银耳和莲子盖上盖子，大火煮开，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分钟，银耳就粘稠了，现在我们开始准备别的东西啦" [0 W! N- i0 R) |5 [- q

2 ]8 Q2 p, y/ m+ l3、梨子一个，洗净去皮去核切成小块，这个放一会就有点锈了，你们可以等银耳快煮好时再切# x9 `5 m/ L% H- H7 _& |& @2 Y. Y

" O5 w2 S1 Y6 u# q4、红枣枸杞洗一下，待用（我只拍了红枣，其他忘了拍，嘿嘿！）) B/ t3 j- }, F3 P0 f
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5、银耳莲子小火30分钟后放雪梨块和红枣和冰糖继续煮15分钟，关火，撒上枸杞即可，放凉即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清凉可口，你也可以试试哟！美容养颜滋补佳品！! g0 r; z7 O& x* l" j& a$ Z

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qthy

很粘稠的汤呢

怜妹妹

恩，是一道很适合女性的汤饮

我是小媛媛

亲这款靓汤食材太丰富了，我也总做，不过只放银耳和红枣，我太懒了，哈哈~~
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pS:咱俩家的砂锅貌似一样，哈哈% ~' m& p. S/ j& ?

泡菜脑袋

将银耳多泡一些时间，会激发出更多的营养成分，煲出来的汤也会更浓更糯

要放弃吗

女人喝这个汤最好了

我要幸福！

材料好丰富

巧笑倩兮泪

亲，材料有具体的比例吗？平时都是妈妈给弄，想自己做一次，给妈妈个惊喜，不能总辛苦她

qthy

将银耳多泡一些时间，会激发出更多的营养成分，煲出来的汤也会更浓更糯

亲，多泡一会很好啊，我是做的有点着急了，不过汤汁已经非常浓稠了，呵呵

qthy

亲，材料有具体的比例吗？平时都是妈妈给弄，想自己做一次，给妈妈个惊喜，不能总辛苦她 ...

基本上没有比例，差不多就行了，喜欢吃哪个就多放一点就好了