牛妈2010

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3 T6 r# k5 E4 z( F4 t9 H2 w牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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% H; T8 Y! d: d; P$ M$ U原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
5 Y  b6 L" W: Q! g第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟& v' o# C$ `( F) P/ t

" `  {5 p4 Y3 Z6 l4 r# g第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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( H+ Q6 D- o2 ]8 h) Y! O5 G3 m; d  _+ \做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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, ]" v4 l1 [) S+ {4 J  u# n9 w. }* @  V- C3 @5 A; r

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
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4 N. n8 z8 w8 y3 z: g9 P$ F% @谢谢
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牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子" M1 J: E9 r7 j. r' ?

# {% d" Y: N, M9 w- \0 O谢谢这个挺简单
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牛妈2010

0 Z# W; ]8 V# ]5 m3 q

1 h  ]+ n# e- o. `( W6 K回复 怜妹妹 的帖子
0 {7 G3 j, ~! o$ ?  R0 A# Z) _9 }5 g0 L8 g. V5 k9 C
很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
4 G! S4 x" |3 T: b1 w  J% M
& ]" c- S, W9 r  v' @4 E( J  G% f1 j谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习