牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
2 v* \4 |. _) P1 w: O第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子0 x" I- I. Q* [: U. R6 v

8 D2 o+ O' H) D( K) [( _做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油9 u7 O$ r( _0 u6 p8 d2 d

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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子1 E# w- K+ R. k$ c& z* n' |
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谢谢8 `, Y3 {3 s3 q$ s

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子
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: F: |5 U$ j7 {1 ]# I8 W4 z, K谢谢这个挺简单0 O8 }3 n1 S0 R, W: Y2 }, N) _; a

牛妈2010

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4 V+ o1 @/ H) ^  i5 @. n: _回复 怜妹妹 的帖子' g% Z0 A2 x6 k  F; r- i- y. j

4 O7 f% G& r( D8 w' h; Z! l( }$ ^很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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9 n' n$ H% m9 t8 s1 m谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习