牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单0 z# [2 z8 @' E) F3 w' F+ E

& |, ~' N; w8 P原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子- M) |& [- C( N6 A: z
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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# Z7 j8 [# j0 @  Q/ m: o, j第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子0 t2 d' S% g, [! j; M% V
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子% @2 b& j; W3 }; n+ G2 s8 X5 E; b. y

! V& S& N  T+ ]谢谢6 s8 J0 Z8 C; n' j) k/ R/ {. A

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子6 F& a' \4 g2 d8 H$ Y. u
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谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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7 J, P( \0 I( N7 z谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习