牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子* ~& F" P2 y0 D; ~0 T( M* N9 A
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟$ E* ?  x# s  p$ t) `
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子8 h  V3 _1 B: w4 {* k# k+ u0 r

  H# ]; m# f( c4 ~$ j0 Q7 P3 Z4 N做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油% A% v5 r8 ?7 _- q7 K# E
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子) O1 u* s& h- u8 O: j, g. a
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谢谢1 Z& t6 e* E9 }! i/ s: B3 W

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子5 n- m. \) N; O7 X

2 y- s  M/ c: B谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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- m, i, ~, |! V% m. I! s2 [回复 怜妹妹 的帖子
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子4 V, K* U5 t- a2 F" q3 x4 N8 L
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习