燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com/ N4 L8 |/ J- w( t: M4 Y
绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。
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; d: E; c1 H' h* ^) t    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。1 B0 z2 W+ t6 {4 b) V
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燕子

1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油8 `& u. R9 a! X* v$ t0 h% C
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。
3 {- D( I* x+ }. k7 r/ h& w# Q3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
& u  \! p* q; z) V* g' O5 U4 `+ ?/ A4. 焯过水胡萝卜点缀
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因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃3 l. W- A+ A3 U

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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧
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* M4 p  `7 O7 C. S空心菜，还要等等才能吃上啊。8 e9 }) g4 z' v: ^. A

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起
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- m0 r; X2 X* C6 H; X, G0 y给我灵感了，以后可以这么做着吃8 N- h4 ]  L* @& i  ]

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。