小宝玛丽

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8 f6 A2 t, e8 l' f  ?9 H# d% K        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~5 m/ A! y/ D: @% o2 J7 f& x6 F2 F( C
        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗, d, _; ^- p, J4 {8 ^8 f9 _
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！  o7 w7 L  j( O1 R. N
        但是，到现在，我还是这么胖！0 s( K# n5 ~" B! e& B" y9 K& O6 t: p: V! x
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……6 W) h" P( |6 i, K! n8 ?, C
        肿么办啊
& i: u& r& S( j0 s, k+ l        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。% U% E- j3 \0 V, E8 ^
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！9 o- X) \% J! e7 _  D, m
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
1 g6 m; M9 V9 z- q# q0 [        求督促，求鞭策啊！* }# [) q2 ~% e4 y. r' K3 w" h

2 {7 P  b, K4 |; H+ J8 d; k& X第一天 肉多不受力，第一次尝试
1 m: @! \+ O( `. q第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

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【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：007 _  w+ M  c  I" H
准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水# L4 d  I" g' }3 x3 U, \% ~- |
尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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7 S% L% |! A+ Y7 C5 z1 l2 c	8月4日11：307 e( X2 \3 z: }	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的  h- r' t$ ~, w+ A; e1 [& S
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       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。( B$ c% A- V0 H
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
+ e5 G) W, L- c       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
( q! W" {, Q: V3 ]# B+ }       要开始啦，好紧张！
  ?( K' C) H0 J( t) `       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……1 ^- r& I( c. c$ a3 W
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
+ o8 @; ]9 g4 \% [' h       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
: B$ E- z, X. v& J3 y) H: ], D       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……) G- L+ W: p+ n& \! W/ _' `( A; ^
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！8 c) F- C9 f( L2 P: U
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
: N8 ]. R4 {2 V/ o三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
8 F7 w& M: ?; h4 Z加油吧 12天 可以瘦十斤

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能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
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