小宝玛丽

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; M+ i3 t5 |5 t( L7 C8 H  U        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
# K/ v6 L* s* e* f; B( N        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗
( n6 ^9 m) \8 I/ h- u2 [; t        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
5 h% G. o7 k8 [9 K' n: H        但是，到现在，我还是这么胖！
0 n0 y: X. E  g        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
" h$ W1 z* ~; {# B" H' V        肿么办啊! }6 M8 N; P2 `$ n- L4 Y9 t
        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。
* X0 ~$ K# H! |8 @) B        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！) ?1 T# l6 W7 y4 x: h$ ~/ B7 M" k+ `4 o
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。2 z! n: b6 i  J% Q7 W5 w
        求督促，求鞭策啊！0 V9 C3 U  v  E3 Q. K
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第一天 肉多不受力，第一次尝试4 t# R9 W) w, p; r
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm5 v+ J4 g* U& d* ?$ ^! Z

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小宝玛丽

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0 a/ {. s3 R: U8 s( `  w3 O【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
+ ?. \# k0 ~& e# Y% \准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水+ M1 N6 C( V/ ]
尺寸记录：（尺寸单位为CM）2 |7 @. Q# P% ~$ `- x

, q. @/ K2 k* C( t" h0 l	8月4日11：30+ ^0 r% z6 p/ e0 H! p	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的
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       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
: c% [9 [3 i* c" [       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
2 D- e# F' I6 l. |       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。0 e# j* i' N' v6 ?, L" t8 s5 Z
       要开始啦，好紧张！5 a  N7 d, W  d
       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……# q8 z2 b$ e) T5 P: U2 }/ O
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他" P/ F  @, h' g) u' o
       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.( Q: [# B4 N0 [8 u7 U
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……. @6 ^/ P1 P3 {
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！( w1 n) h2 [, L/ |% c  H
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。2 l8 X+ z6 \! \4 N: }2 `
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。9 h1 m1 o! E- ?8 K- y* X: E

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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
) j( S( i5 ]/ D4 X加油吧 12天 可以瘦十斤

/ w2 q& l+ X0 b9 m- V7 a; [能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！5 \0 ?4 U% g& R9 t7 l