小宝玛丽

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. ]. D. l9 j! W( i7 C& c6 w        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
) ~5 z3 I8 j7 A5 f7 h; \        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗
  `1 D" B9 j% s; R. ^2 M        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！- u/ ]3 `: ~! t' ~. o
        但是，到现在，我还是这么胖！4 Z1 B3 W- f; h; L
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
/ W6 t* n+ p  O  J& ~" g/ f        肿么办啊
# q# ]; h& G7 E- B$ I        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。
3 ]' R  U9 c  h4 j3 O, J        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！
" Y6 R; @! _# h8 g5 e        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
# {' T  K/ t0 w$ G# O1 q' V        求督促，求鞭策啊！
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2 R1 _" e6 I) Z% s* @% ?第一天 肉多不受力，第一次尝试# T7 K$ {; B8 I' k; @! Q4 _
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm& o5 i" b9 V) x& }
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小宝玛丽

0 ?) k+ |4 `7 b; x/ J4 }$ s4 n! N; W. M- q' R& Z
【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
) B8 t8 J, v4 _  @' k- }* q准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水
' u; [9 d/ }) T5 R尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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, d, q* J; A# R( f$ C1 F	8月4日11：309 `$ @% w6 L5 h+ t3 T6 A	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的( i# ?6 P; \$ a$ ?) A" J  ]

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: H9 A3 z, T6 ?/ e! \& W" {- `       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
* H' {/ l" B7 A0 F       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
, a$ [% O% c- k       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
$ g8 ?0 p( ^5 q; o       要开始啦，好紧张！7 K3 f; X" ]6 p/ k6 w3 k! b
       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
5 {5 Z1 j" Q  J" [6 A       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他; l9 h6 u% A0 M) D/ j
       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
+ P- E' O) u. \" {+ x       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
5 C1 W( S: {, n0 O; B$ O" B1 H我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！
5 F5 `1 s- v+ V% m& D$ u2 j       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。& l6 l% h3 B" Q! S
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。/ ~7 f! s( V8 B5 h. |

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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
! J. U' P9 a3 E8 {3 B加油吧 12天 可以瘦十斤

; i2 u, }3 \+ b( y能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！, j) O! [$ e4 i( T