小宝玛丽

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  Y3 K1 [  v" \7 c% p! ^1 S4 W1 l+ z        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
0 ?: c7 [  O3 I5 G        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗
) }4 V- O% O, V7 Q        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
4 K- }4 b6 N" M- [- Z- d        但是，到现在，我还是这么胖！
3 _: d8 D: X7 ?! Q2 X/ F- a) o( J. z        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……+ `0 \  B$ N9 J8 d0 y5 m- X
        肿么办啊
6 \5 D8 q; \3 w* Q9 U4 G        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。
% R4 h0 y" e6 t. M3 I6 T        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！+ D& U( j; P+ e4 w' i  B  {) E6 v
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。# Q; A4 [/ d" p
        求督促，求鞭策啊！+ e9 j. N) @$ h7 u0 v* S* b1 t+ v" E

' e4 c. ]- U9 \/ u8 a7 q, u第一天 肉多不受力，第一次尝试
% n0 P' s5 t6 t, k7 e8 Z第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

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【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00/ o# @8 j/ E& b+ \/ @
准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水3 J1 N6 c  v- [
尺寸记录：（尺寸单位为CM）6 m0 b. d! `$ r; N) T1 r: u

$ P4 V! Z7 h3 Z" ?, d2 X! y9 K	8月4日11：30 . e% _. h, V' d3 f- {! J& l	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

' w4 a3 C' @7 B粉色线是做完之后的
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0 O/ Y# Q) @$ @5 X7 S1 ?       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。. n# D! L: d; b
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。5 v# Q: g4 h* t/ }0 J( m
       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
! ~9 n' Q" O7 p8 ?       要开始啦，好紧张！0 }$ G7 S/ I6 Z; [
       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
# X" a$ R* [* b; n0 p6 i       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
8 ~: D. S. w8 ?+ L3 l! A       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
* Z, l. v5 E# q$ l9 b7 u       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
0 l+ U5 B/ h, x8 j5 m我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！& G& N! D, ~5 r0 C5 |; l
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。5 Z" E1 u# Z) ?* j5 h6 O
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。- L2 c- V( T& _  x- {$ A6 x+ ?
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
) l  g, g) `- @" p# s加油吧 12天 可以瘦十斤

7 T& t; i) ?; Y! v0 \4 ]) w能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！0 ?0 |8 X; ^: X- b, v