小宝玛丽

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1 h+ c3 F  M$ S3 {! c        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
) q! o% H! H# }* O, |        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗
  Y' C5 u" [+ T* y" k- h0 O7 r        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！$ n  R; Z& ~: Z8 X- f- R5 V$ c) h5 {
        但是，到现在，我还是这么胖！- B0 A# S4 l* ~+ n7 j$ `3 W, v, Q
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……3 ], M/ w: Q: S% [8 X2 N  ?
        肿么办啊/ K3 ]9 V' Z' L$ q6 i. U2 p: k) f
        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。1 i8 I$ @+ h: D9 _
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！
; K. r2 Y) S* q        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
6 U! S6 A/ u4 ~" Q3 x        求督促，求鞭策啊！# C6 J+ o, o" B& P. p, o% b8 y6 `# Q

  B: K' B7 F5 g$ N, `" V第一天 肉多不受力，第一次尝试4 {& u: H" D- s4 V* d, L
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm) @4 n( A+ e5 ~

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小宝玛丽

, @; N7 s# t( V  Z8 _' f9 h& a% c8 `
5 t# S/ Q; p. c/ a/ ~【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
! X% i5 U" Y$ [% p0 w# I2 v准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水1 N. v/ A. u5 [
尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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7 @, j1 p- A1 r5 n8 D4 E- o	8月4日11：30 4 f# b5 R5 ~: X3 s5 C/ }% n5 G	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的
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; L, A+ ~2 C  K       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
9 q& Q" S- f1 Y$ M3 ~$ \       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
% z) |0 _1 w# t% {/ ]( [/ f       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。0 I1 J+ w; {" l+ J
       要开始啦，好紧张！
; D5 R# D2 g6 `4 p       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
; `/ g/ H# Y: P9 V1 N& d: {       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
; ]; C2 k+ Y& I8 F3 H       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.3 f' s2 o$ B" m) F; E
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……9 f% b9 N& U: g# @8 p/ H/ {: B
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！
9 E( T2 I1 E. u7 d) W) T' t2 E       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
8 J  {+ q) C! ]# J' {; E三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。/ k- A' L5 f2 O; y% d! V
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27 & W/ Q3 S3 L+ `2 I& [" P
加油吧 12天 可以瘦十斤

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能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
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