/love丽香

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, i: `  l9 p! D. O; r4 A     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照
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http://www.4008645678.com/
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/love丽香

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1 k5 ?+ ^) N; u! n为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜$ z4 ~' @& W1 r5 G4 W0 P
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大拌菜4 Q/ f$ C1 z) g/ {' u% \

5 x$ q2 I3 t) i0 m& O1 w5 X0 V材料：
1 b: s6 v' I5 s: Q黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
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0 H: z% Z8 Y" [+ {过程：4 O- N, r) ]$ C! a
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
, L  C5 ^4 O& L2 t      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
8 k  L* j/ v2 f3 |+ \$ d      豆皮、凉皮、火腿切片( w) ?+ P1 P- [1 `* `5 A3 D8 B  Y* T
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）! J5 S3 N1 L" b
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口  t* x& f7 A% `2 f4 c( ^0 e6 \
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红色番茄

沙发吗？
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/love丽香

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6 X( O3 H+ z0 |# {3 @是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

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当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

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4 @7 P# y$ f6 s我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

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这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了 + W8 T/ [: J2 z