/love丽香

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0 }# Z2 {; C: J$ _9 n     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照6 D! n" i! I7 W) A* H% H3 L5 x. D% s

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/love丽香

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, J: ~7 _' p: K+ E* [& ?) v为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜; c( k" C! |; s0 ]9 M

" r! c  W" F  w) U大拌菜
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材料： 0 J7 Q$ F, ?  \: D4 Q' H) x
黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
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过程：+ e4 R! }( Z6 ]) \4 a3 M5 i
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
( L; k* \/ L/ |$ @" Z+ W1 l      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
& h& ^- @9 x) J# L0 L; c; g. k      豆皮、凉皮、火腿切片# o9 G) |1 X9 V+ {, {% P
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）5 M( ^1 n3 y1 c0 ]) }8 m
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口
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红色番茄

沙发吗？. d" H' x  G1 K: @0 P5 }: n

/love丽香

回复 红色番茄 的帖子4 L7 @7 F0 F& ~( U6 m
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是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

回复 /love丽香 的帖子
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当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

回复 枝子花 的帖子! l; I1 i: o3 x
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我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

回复 美丽~灵魂 的帖子* o" I) _! z, Y, B5 K6 w
# y5 v$ _( S' f- t6 O. m5 c
这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了
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