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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
6 F4 j* n, @4 C9 g/ X3 C
( x% Y' Y: b8 I4 e; g6 t
* X4 ^, `% \5 z8 u S! p6 h) G海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
( L. s* u" V" m( k" f, }# I8 M9 ^6 g' ?3 B9 q8 ^# E# T" J
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
7 z! U, w: l2 q4 M( H [ {; X% d# P ~3 V" ~5 f& l0 J2 ^ q
材料:苦瓜,肉片2 w" `* {( z6 p* {% x. d) _
5 R9 D: V$ K4 `, t( @( J$ E- w: `; b$ B2 |
过程:
- `4 {& I- K# A& `1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下1 s# e4 n5 e7 {5 U/ s
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
# F6 }2 K+ Y7 }3 u% f* x* N: W3。上菜
j" m# `, X' q* O; k/ i3 L2 Y8 F8 l" ~" o; Z8 s
+ n$ x$ n. Q6 m! o ( ?; q* o" A% Q& q) d! O4 f2 \
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