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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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1 Y6 E3 E; S' q- |2 @3 p" x& `) ^& T5 B t
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/- b6 `4 E- \+ M. C8 c* H
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肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)% s3 [& K% z' P1 W( A6 o$ z
, S5 a5 a. g4 x* p6 P$ s
材料:苦瓜,肉片
L/ r; L2 N) q# @! t
% t$ e4 V. J& t: t& u
. y9 j% t7 P# J$ H2 A! I4 F过程:) _# A C+ K1 X* q6 D
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
& v- Q3 B* ^0 P: \2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅2 Z3 U1 h4 O; W, N/ r1 w
3。上菜
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