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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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$ a' {& u! Q! ^5 |海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
o. s* |& ~ M# W3 b {
: M( W+ u; i: f; W/ T- y% r肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
2 d: I5 M: y: z( \( g# t0 S2 |9 ~* V2 ^- o' h
材料:苦瓜,肉片
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过程: `" W) f+ f \9 |2 ^: U. ?
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下8 J9 h7 l% w1 r3 L
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅7 S, w2 P) G8 t9 B
3。上菜4 q; ]/ M' ^8 |" U: X: J; ^ |) t: Q9 [- _# N
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