美丽~灵魂

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交作业，海泰有机菜之西兰花，胡萝卜     http://www.4008645678.com/
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材料：西兰花   胡萝卜   泡发木耳
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过程：6 J& B2 {1 C% |- r! a
1，木耳泡发，撕成小朵- P/ c9 d8 N6 V
2。西兰花，胡萝卜焯水
8 R! {: x1 c5 K$ i- |  V3。蒜末炝锅，入西兰花，胡萝卜，木耳炒   入盐，耗油
& e6 \) O- ?; `- ~" _4。出锅，开吃
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果宝妈2011

我闺女也爱吃西兰花