美丽~灵魂

) j; _/ r: L6 t' K. c9 t( d  }* d/ X7 Y3 |) x. h, b7 G

首页留念，谢谢小编

* G2 k: ^* i. }& W3 Q% G" g/ U0 S& O# }; A

昨天晚上然然1点了才睡，偶真的受不了啦，今天早上他十点起的，我真怕他下午五点睡了八点又起来啊，快五点时他还没要睡，我得赶紧给他弄吃的，不然一会困了，弄个省事的

小丸子

$ V: U5 f+ o9 H, ^3 w  z, D- f, D' b6 H( W- D3 p4 h$ j
9 o3 p: |  n- n3 M9 R- k8 N

清蒸小肉圆

6 m6 [& D- N- M% F- p3 e' o

材料：

肉馅80G   木耳一朵   胡萝卜一根   玉米粒12G  盐 黑胡  淀粉少许

; _, z( U5 R, P- o/ V: ^

过程：1.木耳泡发切末，胡萝卜切莫

+ _- B: ~4 ?- I2 ^; i9 y  ?, n2.肉馅中入香油5ML 酱油7ML 盐适量  黑胡椒粉适量  淀粉少许  顺一个方向调匀

5 H& b+ K" Z  V. {
3.放入木耳莫及胡萝卜莫调匀

2 B/ d$ K, ^. x* f4.团成丸子，上锅蒸15分钟

) p! Z$ X/ A5 m( }& ?* y5.出锅  开吃

, N9 u$ p4 T  ~) R# C0 d$ s

美丽~灵魂

# d% E& y" {5 }
( I& G& Y9 @% s/ x3 x% }/ Y9 G" U! H& C: E

美丽~灵魂

0 o  w  K  a- b) ^

- J! N; @+ ?$ _+ a; C
8 Z% N( c( L* q- C

美丽~灵魂

- e" L$ Q% f6 `  j  l1 p

3 I/ }$ Z3 ^. V0 R8 |% [1 y
6 t: ~: v3 }7 l6 Q5 s3 L

美丽~灵魂

5 [5 Q- i/ H/ M6 a7 t% e' M
6 T9 p' @+ Z7 z- N# ^4 V
3 R+ K  ], u& V! K3 P+ S! e! E( K! K

美丽~灵魂

: l0 S- j& Z- M% U- W( j5 Y6 O* r$ e4 O) z3 _

7 W3 b4 A! E* \0 L$ v

美丽~灵魂

7 b: X2 c% m% P8 }& J! T  r) ]! c

/ h; d3 \" o6 O装盘上锅蒸15分钟

美丽~灵魂

; p% v  C# Q$ n$ K1 M5 P5 L/ f$ |! w

$ ~/ K& ^7 L3 ~

ゞo鈊汰乿oゞ

营养又美味啊: f0 }( B9 V9 s/ ], R+ O" I- V# ]" j
色香味俱全: W1 {/ L( P" b. w, E3 y
我要收藏学习

刘焕男

回家我也做去