小飞舞

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: ~; W) H" s) i. a8 O$ [儿子病了一个礼拜，刚好转，老爸又病，真是让俺心力憔悴。
6 A7 K8 O! V9 v# d老爸下午三点一个电话，让我五点半给送饭。还点名要吃蔬菜吃虾。我天。我给您做昂。
7 Z; D: Z+ j' Y7 u9 f挂了电话，赶紧跑下楼菜市场买菜，回来一看表差一刻四点了都，赶紧的吧~~
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3 d: e3 a' p4 t5 ^7 p今天重点介绍一个茄汁虾和腊肠油菜。
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# _' E% v# |; [1 E) ~& C先上个全家福。
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2 ^+ X1 T9 y8 ^6 I# i; w点击进入俺作的其它饭饭。* `6 U- z8 W; g. x
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舌尖上的厨房系列：6 A8 N) ?/ c. @( a
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2个小时作6道菜，赶时间的晚餐也美味。; p8 G7 K! ?9 r, L  e
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在家吃西餐——意大利肉酱面在家作9 D& X2 [- ~  o
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奥尔良烤翅、清蒸鲈鱼，晚餐丰富老公称赞。
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9 V' g- q8 W& {# I乡吧佬卤蛋还用买？自己动手吃得香！
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4 S5 g$ y0 M" \, J# k25元搞定一家人的晚饭——吉野家的招牌牛肉饭。& U+ R/ u! t5 ~7 V0 A. s+ k4 v0 `
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不去KFC，在家也能被蛋卷。手把手教你作被蛋卷。+ L: U9 G9 `" q& `3 [3 A: F

3 D0 e$ `/ T! S  y0 ~亲手作晚饭，舌尖上的厨房。1 f) i# J4 e# Y& S  s- i

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小飞舞

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+ ~3 K( p# {4 c腊肠油菜
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油菜和香菇。
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: z  f, Q7 c2 Z' J5 u* n+ h. N二厂的甜腊肠。% ]2 T( E5 R' g3 \
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7 W3 t" g; j1 d蚝油和料酒，盐糖鸡精。
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& ~4 f4 u/ f  q洗干净的油菜，
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放锅里，不放油，把油菜的水逼出来。+ U- W* z: T: j" B

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# X0 B; ^- |& U" B  }- F9 z看，油菜塌下去了，水出来了，盛碟备用。
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热锅冷油，葱花炝锅。
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放入腊肠，煸炒。
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# v$ [( @, ]# V6 d; Z2 O9 \倒入香菇。2 l- H+ P( P: x* f/ N6 ?, e- Z
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倒入大量的料酒烹一下。4 H# d6 N; K' T4 H
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倒入二勺蚝油烧一会。让香菇入味。然后再把先前准备好的油菜倒入。加少许盐糖鸡精。1 {; E+ C& c6 X! H* M
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成品出锅，这样做的油菜不怎么出汤。所以没勾芡。1 P8 {' }; r: J3 P( z$ a# p

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小飞舞

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茄汁虾。  p8 `9 d# \8 u+ l! B% e1 G

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虾洗净，去须去脚。
+ x+ N7 i2 u  Z$ I8 b+ e! f8 R准备一张纸，一个空碗。0 F* v+ x, Q6 O' D% X- [# t

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快乐生活一点通教亲不用开背取虾线。
2 W: a3 B0 K$ Q4 e) K把虾弯过来，取倒数第三节和第四节中间。
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. v0 B5 b2 `. e4 [插入牙签，俺们家这次买的牙签质量不好，总断，我就拿了个水果叉挑了。
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0 K) Q2 U0 q- H) J挑出虾线。2 a/ v9 Y1 ]* X# G1 q. C* r( D6 ?

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3 p# I2 a2 }# y( r7 Y, |( _# w虾线抹纸上，虾放碗里。
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好了，全处理好了。
; Z2 K1 T9 H9 K这次买的虾是25一斤的，这是一斤。18个。
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4 c; l( @) @3 a' {+ q把虾煎熟。
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/ `  c! y4 U& H. p2 M% d6 [4 C4 n反个面。
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" B( }9 i" _4 `都煎好了，盛碟备用。1 q% s+ ]- E& x& q9 z

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姜片，葱花炝锅。
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倒入蕃茄酱，我这是二袋。（利民一块钱一袋的）因为不想勾芡。* V1 u- B9 L# R  T" Z7 x. Y) B8 w
而且每次吃虾，老公都要醮汤儿~二袋酱做完汤儿就多些。而且很浓。
% ?+ W- c% R2 h% j1 g' {5 j放入鸡精和少放盐。6 R' J# m, ?" w4 i0 v
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放入三勺醋和三勺糖。2 A* H* }! w! w0 H7 ~& G9 F
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* i" M+ h9 L, v( n熬一会儿，放点水。! h/ B1 q0 k% Y; }* L

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虾倒里，入入味儿~~' n4 k/ n! U* w' h0 x# {7 q- C6 |
小火多靠会儿！~9 x4 |" B6 t3 H/ h+ i1 i, T

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& J6 }( Y! y- O! B; V
# m) J3 @+ X  Y  P, A8 m4 h成品！~
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蚝油生菜。& r1 y" u8 D2 |
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$ Y7 J) M# g+ J3 K

: o, g3 u% s* s" R跟油菜一样，干锅先煸一下，逼出水来。
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. ?$ l1 g6 z( c; ?, G6 D" H

% b3 u& M$ `' ?; s9 S9 w水出来后，倒掉水，生菜盛碟备用。
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' K, ?5 r. W4 P蒜片炝锅。倒入蚝油，倒入生菜。- q# n& M4 z! z" F0 r# c

' z3 A9 Z) p) M2 g) M
) U! {% m5 S; A- X8 j9 r加少许盐和鸡精调味儿盛碟。! `% R" p/ x8 g; ]

: E+ w) q" g0 r* ~( }辣子炒肉片。
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葱花呛锅，倒入五花肉片。# _) b3 m  @: l2 S# [. d

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, Y  E- F9 {) p( G把肉片里的油煸出来。
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倒入辣椒翻炒。% ^$ l6 O& K0 q: ~
辣椒塌下去点了就熟了。/ Y4 Z* U- m* M0 F

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倒入酱油，盐，鸡精。  \  E2 @5 r* u4 Y
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  }, p9 A2 ~9 ^7 A9 O: A- \8 y成品！~
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小飞舞

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' n, H% m1 C% N" X& o* M芹菜肉末以前介绍过了。  W! ^+ c5 B5 A# G, T
砂锅里是拿高压锅炖了50分钟的排骨，我又放砂锅里加了点冰糖炖了会儿~~- W- w" y; O- i5 s* Y4 E
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赶赶赶，终于五点半左右给老爸把饭送到了。! S6 n1 [1 g- W6 y2 C

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宝园妈妈123

饿了，本来不想吃饭的，看亲的美食又饿了，

瑞瑞滴宝宝霖

我挺你希望亲的宝宝和老爸快点恢复健康，三天前我儿子半夜发烧快40度，也病了，希望他们都快点恢复。另外再做啥能不能提前预告一下啊，好准备东西啊，呵呵

明明l老妈

能人啊！

小飞舞

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7 [; R' e7 h- q  F我晕你家宝宝怎么了？

瑞瑞滴宝宝霖

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可能是我成天开空调有点着凉，吃了一次药已经不烧了