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宝宝生日
 
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发表于 2012-6-27 18:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
在夏季里,人体出汗多,体能消耗大,滋补非常必要
喝粥既能滋养肠胃,又能滋润肌肤,既不会增加消化系统的负担,又不会导致身体肥胖
粥的味道鲜美,营养丰富,夏季煮粥的诀窍就在于食材的搭配、掌握好火候,看看这 简单、美味、营养的双豆薏米紫米养生粥,大家可以做试试哦
食材:红小豆50g、绿豆50g、薏米50g、紫米50g、糯米50g、粳米50g
7 i) q1 Z7 ~5 x& Y3 P0 g/ W
今天晚上的晚餐,好吃。。。。
. T* N+ F; Q, z1 K7 f- D1 D. G

爱朵

版主

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宝宝生日
2010-08-15 
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很营养哦

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宝宝生日
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看着不错啊,夏天喝绿豆汤不错

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宝宝生日
 
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不错。我也爱喝

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宝宝生日
2007-11-10 
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恩 夏天真的是没什么食欲呢,今天也是吃的粥喝自己拌的各种小凉菜,还蛮不错的

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宝宝生日
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公益勋章

还有什么粥啊,多多交流哦

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宝宝生日
 
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各种汤水补起来~~~
/ P3 ?, j: C5 P* Z; H6 k
& ~6 ?! E% t6 P' \9 b我特别羡慕南方D人儿~~# U, ^9 `: V& Z! [+ ?6 w  ?) `

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宝宝生日
0000-00-00 
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看着就好喝
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夏天还是吃粥最舒服
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