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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑
7 y* y3 V- e' p4 u* _- A5 y; P; z# k/ n* z" ]0 t1 h, u
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900" ]1 ?+ `7 n- q- a& u- d
第四季的烤箱菜来了。
: y4 R" y6 ]+ w( `( g$ Y
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……1 R' R" D& w$ I9 X1 y# ]% B
我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。
* ?/ b8 [0 M( K' R5 J4 Z啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……
" r+ o9 a* h2 @' U6 G5 f甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
% J0 k* U; H8 r- Y, Y
; M$ |7 X$ p4 W
5 ~* F( I! m; j/ P8 p  ?8 W4 ~# x* N( C4 ~  I& {! G

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原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺1 H* o" k' D* B  j; x7 h

  F% X  |% z6 G; F' w- b/ B- Q1 p+ |: F: w% Q

! [% x# d( K9 _- _1 R6 i肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破
1 {; m! n: s, J  M. A& y5 J7 E3 Q7 _把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中
+ P# P& E1 @4 P8 D) n! Z0 H2 ^. P1 T

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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回复 怜妹妹 的帖子
9 s5 V' X$ [% T' O6 e: N0 w" x* j
# t8 t7 S. Z% X  p! X2 l& _
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀* [1 y& D, |) g: D# Q  `3 U1 n

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2 g5 E% g) ^) [. b4 X) u

/ K, X% ]* o) M2 R8 Q8 _- x: R6 G扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味
! H6 _4 q7 E- K如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间9 f; v& `5 Y9 W+ ~4 O4 D

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6 ~% `/ v) R+ r4 w9 a0 S! S+ \把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时
. `9 C' d% C/ y4 f! n8 y: A, F
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8 e# [0 Q# @1 T  v; z7 B. B6 P: K6 R烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟( L' |9 M+ e, Y. E

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$ L$ E- i" \8 \, {) j  U5 W  {
中间要几次翻面,刷腌排骨的汁8 J3 H8 E% E# ]( W$ K, E1 j% ]
一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好! r  _/ y( @6 U  W% `# r

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- v7 D* M6 }3 _+ D
叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
- m  H' N( t8 ]$ V3 v4 w每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。. l8 N/ i& m& b( {, |' v

晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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