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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑 2 Y0 z- [, S& ^8 M8 ~
4 X8 X6 {0 ?. Z  O& ^# S
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900
8 n- R( W* \2 ~% q1 L第四季的烤箱菜来了。
) g  Z5 f' I  h: u
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
, s- {3 w# ^! i) H4 G( W( |/ m/ i我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。- ]# g) Z8 z% q: k
啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……: t. S+ d' \. n7 p7 \2 j9 `
甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈2 e4 b/ k2 [( b% r$ z) [. i6 `

% \7 K9 F2 Q+ _  D! q) P0 f6 [3 ^0 \4 \7 P
& G1 {7 C& ]) D; i6 H

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8 `5 W/ R* j: z# L. ~; z原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺; z& u9 {2 q- [
2 ]& m1 S' V* C3 p) [+ |

9 M/ Y6 T# t9 c
- c; W1 S/ p; I) ^4 m# H& `肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破
8 x6 |1 _% \* T) m把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中$ |* R0 f7 M, s- k

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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回复 怜妹妹 的帖子7 ]+ L: @8 m% u+ B. O$ z
  F( Q/ R+ `1 n# a7 I2 g9 a# d

6 E4 H5 }5 D" G. M黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀
% {8 z" U# k1 ~+ |: \
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回复 怜妹妹 的帖子6 _$ J6 R* K  L) P" v$ T
8 G) `# X" S2 R/ v

+ B3 u* J: ^$ k5 O- O% |8 X) f扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味
! ^% }7 s( ]2 _3 w+ o) u. l如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
+ R8 x% Q5 x' N' I9 ], \3 `; a
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' y# ]8 W, ~; q1 d6 @/ r$ v6 ?
把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时; G) C+ B2 L1 d# e3 E

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* ^* \6 G; j$ z* D9 K5 k/ D, _9 L烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟# W! N5 m+ p9 Z! y6 K! l+ I

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( y# h! \$ t& A5 P% \/ G中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
, x  V$ t, e$ d4 f4 X$ V一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
* R3 R7 I8 T( D
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: e) R& ~9 m" p" U! F4 \5 m叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
4 `$ w1 P9 s; e$ b每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。  k; V1 K  [; @, }4 G

晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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