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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑 / e8 k0 ^0 h# ^

+ I+ g$ B, x) M0 Y8 _  F1 y7 r' c6 i我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900: @" ^  k3 v& }4 w9 N
第四季的烤箱菜来了。5 K2 H- J9 |: k! T
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
& K  F, p7 w6 M  H6 E" z" Y/ \我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。" U$ o5 {6 z  j$ V4 _
啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……
2 z; ?5 b3 ^, E/ T+ P- V甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
/ e( O3 U$ l, |1 d% z9 ^# @  [6 C6 [5 d1 J3 [/ B7 v

( e, j& k: }1 p( R" a6 M8 s4 ]! Q

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) r9 {: c' H6 E9 x5 l$ d
原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺/ |/ y; V, I; ~- E6 `, P# D, F* B2 D
6 x2 |: C" g/ p: U' P% l2 i, L

- p( W% H7 @- g4 B. m" V+ }( H
' c' o2 \( E* u肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破% ?( G# U" z$ A6 R2 @  g* j
把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中& |  Q( E) [2 }; B7 A

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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" \) o* Q( i; H: _) C- d7 G7 ^+ y8 Z, P2 m4 v9 I# x8 V* L
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀
) I8 _5 f9 q+ C6 M
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% n1 ?# f* |8 D% u0 N$ G2 S8 _: v# W; J) Y+ p
  a+ X1 O; I! @' v6 v: @& M
扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味, c8 r. I# l8 x7 q
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间8 p* K" J0 y7 c1 F8 r8 N0 A

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$ i6 z* c- j6 I/ y0 W- b2 g
把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时: |" `9 b+ O9 {

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6 J3 R& R. Z% e+ M. d* S
烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟* t# s5 C0 F! _4 x7 i

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8 G3 s- K" Y( x# j) M" {2 z
中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
+ \8 z9 n. A6 M; F0 a* L一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
" m  z+ O) Y4 J+ M. K8 s  B' D% Y
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* Y; d0 N2 P4 ~6 c0 s  t叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。- X5 I' E3 i8 V
每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
3 u( S, ?, W& ]9 c$ B3 S9 r
晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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