‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1283 |倒序浏览 | 字体: tT
jessie妈妈

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2011-12-22 
帖子
438 
1
发表于 2012-6-22 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、黄豆浆
# d6 @, `- ]$ X3 a& P7 B( s用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。" k' Q; U2 [3 h* o, ]/ F$ f
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
. _( [7 p! h, m3 R9 D8 i建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。" i) ^( Q" q, u9 z. D0 I
/ N8 |+ r3 q/ T+ F+ [- K4 c
2、花生豆奶# V8 x8 A. O1 d8 p
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
, _1 d, t, J$ _制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤即可食用。0 O" R4 Z& N) ~
功效:润肤,盒肺气、补虚。
7 M; B0 H4 F3 X4 l; {
6 p" B+ [1 R7 t9 C6 `3、芝麻黑豆浆! {5 I& B* O7 M1 ~* O( i) ?
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
8 \' o; t# n# g  R, u9 ~制作:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
8 q) l% t; r4 C: A功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
1 J- Y* {- |5 \" P2 f& Z
9 [" e/ l4 x" s0 x4、豆浆冰糖米粥. R3 N2 ], D2 L
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
; X0 @  ]4 p9 x2 R2 N0 d6 L% r制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
$ W& a# r6 u/ J9 A功效:养颜润肺,盒肺气。* J; o! B& y- e9 `9 l' e, Y

% W& l, U! f0 M$ }  B$ O% c5、芝麻黄豆浆0 }3 w3 V: l  E8 c# |% W

1 A8 _' A7 I% f6 y5 R用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。
0 P* I( L( j. x# E
$ X2 K) S# `/ ^+ O/ q# c制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤即可食用。$ I0 W# A5 I. m
( z- `' D$ ]& R: y
功效:养颜润肤、乌发养发。6 l8 \1 I0 ~' c$ j( L
! \' ~' G- N7 V: k! d1 s% q$ j
6、蜜法豆浆黑芝麻糊
' n/ m0 y# p3 X: q# N, L: o; |  p# B
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
9 W* H9 n# _( k4 R% W6 ~+ s% R  }6 C0 \4 q" m& n
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。0 o6 d8 x# {$ F- m4 k
8 \* O. w" r9 Q, J
功效:养颜美容、益智健脑。
* \9 |9 a* X8 A) ^4 R& \( A! u/ q0 E' I8 ^  k* R3 p& c" E6 \9 D
7、五豆豆浆' e2 K. Z- y+ j7 I! T1 p
) M4 p) s& z& S& P7 N; k% j
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
6 z; G. l  n  {& f! f0 W2 R: H/ q8 b: k( W  J, ^
制法:五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
- i9 K1 _6 m' p6 P
) V  Z2 T* {  d' m8 a功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
( {. S1 |/ G: V) L' j" U/ C
' M$ U+ `# a9 V2 \+ H8、枸杞豆浆7 J$ Q/ u' N; c# Z

. |' e3 f" p1 |% \6 D# X) e) u. e- t0 c1 n用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
# w% y2 p/ n- C
( M2 I1 W0 z7 Q6 u  {( x制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。( |! r& p9 v; G5 H7 s* V" a
5 x6 c! Q$ [2 ?; Z9 _1 ]! C9 D
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
; i6 V# a  u! V1 M6 w8 m0 C
可馨妈

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2009-09-02 
帖子
17145 
yyjr_89 发表于 2012-6-22 22:42
/ @, T$ h+ B' S; M3 [0 `1、黄豆浆5 k: Z2 D9 G# ?2 k# ~: L
用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。; p, j. D4 C  n0 m3 F( A8 i
功效:补虚、清热化痰、通 ...

! f/ }9 p" u( y% R/ Z不错 我就知道黄豆黑豆 和花生  原来还有这么多 回家弄去
姗珊

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
579 
先收藏 有空做做

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

这么多呀?我们家的豆浆机都搁置起来了,哪天试试
‹ 上一主题|下一主题
8种养颜补虚豆浆坊
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部