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* b6 o3 Z% ]4 Y8 m7 G- L9 d9 J材料:西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。7 [- @6 y# o$ o
6 v) Z w+ }6 e+ P; ]& _
+ H- G% }& b: H8 c
做法:6 T+ Y/ X9 V- t t, o, N, ?
1.先用水把西米浸泡一会儿,然后放入烧开的水里煮10分钟;2 o) l; P# V5 y8 t7 g \5 ~
2.将紫薯、香芋分别切好,放入另外一锅烧开的水,煮至软熟,加冰糖后关火;3 f+ @- a/ p3 z7 ^: A' h- ]0 D
3.盛出香芋和紫薯,淋上煮好的西米露,再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养!2 p8 v% t' S+ \) V: u$ c" y
A% ~. y/ e" N# {, g: [, Z# F; L3 b1 ?9 a5 n
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