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6 y" [* K$ Z+ I3 n我正在参加【妈网清凉一夏凉品DIY创意赛】冰饮http://www.tjmama.com/thread-710791-1-1.html% 最近一段时间是我家的紫薯日，因为紫薯热量低、口感好、有助于抗癌、减肥、降血压，好处种种，又是下紫薯的时机，于是，我每次做甜点几乎都要用上一些紫薯，颜色好看还好吃。最近天气太热了，看着大人可以吃冰淇淋，小宝宝的日子不知道怎么过，但是纯冰淇淋怕孩子吃了闹肚子，于是我发明了一道又能养生，又适合小宝宝吃的冰淇淋——奶油紫薯奶昔。
8 ?: v0 n; z* t+ X- u/ d* ~) X首先，我们要做奶油冰淇淋，这个多做点，除了做奶昔的，还可以给大人吃。2 d! J$ r4 p' J
用料：蛋黄5个 全脂牛奶400ml 白砂糖130g 雀巢淡奶油250ml
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做法：将蛋黄、白砂糖和牛奶全部倒入小奶锅中
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小火，用手动打蛋器或筷子不停的转圈搅拌，稍微沸腾后将奶锅端下来4 k+ `! r+ R0 c$ D
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迅速把淡奶油倒入，加入约0.5g盐，搅拌均匀后静置至锅中液体彻底冷却
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8 o7 [, _$ p4 A' t将奶液过滤到容器内，放入冰箱冷冻，至刚结冰时取出，用电动打蛋器中速搅拌一次后，重新入冷冻
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30分钟后取出继续搅打一次后，每半小时搅拌一次，重复3次4 r/ ?  @4 _0 e% b* r3 r4 @4 h

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将搅拌好的冰淇淋彻底冻硬即可2 k; f" o. \0 f- }% F5 P
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+ X9 D! S# l3 j: i: C下面开始做奶昔了！材料：! A9 d3 E1 I. U2 N3 w6 [: @

9 q: Z7 d$ w& z) x! s) S) ?. z紫薯150G左右、牛奶250ML、冰激淋100G左右（要甜再多加点）、冰块适量（可以省略）( I; p1 {7 P, l5 J) v4 z. W

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紫薯切小块蒸熟，也可以用微波炉，高火用4～5分钟
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将所有材料放入搅拌机里搅匀即可（紫薯要放凉后再放入哦！）
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