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果果

初 一

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宝宝生日
2011-03-25 
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发表于 2012-6-13 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不忙,so发帖。3 N% ~* ^+ E  {* ]# ?' {
本人,接近30岁,身高168cm,婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤(4年前减肥的结果),有孩子前最重时130斤(因为想怀孕,放松了警惕),怀孕前118,生时168,生完出院148,月子狂补变152,并长时间维持至宝宝11个多月(因为要喂奶,超能吃),最终2012年过完春节意识到,不减肥夏天就来了,果断在初七上班后决定减肥; i' @3 s4 ]% J3 J% y
自1月29日,到今天6月13日,4个半月,共计减重36斤,目前116斤。阶段性胜利,撒花庆祝5 `9 q8 X' e; B# w9 Q

. H. M) }  Y- b( p  y, C
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大家一起来讨论吧~~~~~
  `  z2 X' e) f. E9 g: B% q2 G我属于节食型减肥,因为以前就对减肥颇有心得,不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有,运动就更不可能有时间了
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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:36 编辑 7 m) W* I" U+ C% f1 a

0 \) z3 \! Z% q% N- U7 G' A  f用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡" b- N6 E8 J+ k! ^9 o7 _
突然发现自己还是挺能折腾的* t" O5 F' u# k
貌似也只有特别能折腾的人,才能减肥成功

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沙发个
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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑
* F$ x+ r+ Q/ @8 i" g0 a* [5 U" M
  J9 o# q, U) ?7 C没人气6 w( k3 e8 V$ s
就当记录帖吧
; L( T. b/ Z* Y! E2012.06.14 早净58.05 kg
9 B+ ?9 N: E+ C早饭:曼可顿全麦面包2片,海河8连杯酸奶一个(这个是给我按摩的小~jie' s$ `3 u3 N. h6 }" a% H  s
姐安排的饮食,或是可以吃一个鸡蛋,我还是吃面包酸奶吧)
7 V9 l9 d: [, f3 h; |
据按摩师说,不要吃好利来的全麦面包,里面糖、黄油等放得比较多: }% T6 |/ l2 c+ x7 R6 j$ i: m
推荐曼可顿的全麦纤维面包
" d' F5 u5 n+ {
岚岚

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厉害~~加油LZ
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加油

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呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

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呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

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我也买面包去
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1岁多宝妈,减重进行时,目前共减36斤
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