tiantiankl989

不忙，so发帖。9 ~1 C* g! J) a6 ^: Y% c, v3 L% J/ Y
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥9 B3 K1 h8 [* e* v- n1 r- {
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
- X( A9 T8 U. g4 }: I7 h/ K5 P2 `7 {
( \6 w' t0 e3 x: m1 N. }# @

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~  q/ O( t8 X6 c2 P" N$ c6 A# v' l
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

1 I  i5 E- z- B% y2 J' b, e

( X, Q& R- `# g% H$ E用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡
4 S  K; m% Y; C: }5 E7 b突然发现自己还是挺能折腾的
. W! H5 r9 J1 v$ Y貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

, Q5 ]+ J7 h4 _& }  Y; o0 N9 F  K
没人气
1 r8 Z  V" e. F  |8 N# Q就当记录帖吧
, [) @7 L: E8 \2012.06.14 早净58.05 kg
6 @- a3 I( u3 @% D$ m  j早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie1 I( v' s4 V3 ]& d( N; h, X! s: b
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
+ ]1 \" v$ ~3 M  X5 C2 u$ m. ]! S1 N: m据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多+ Q3 {" X: [. [* s+ K
推荐曼可顿的全麦纤维面包: N4 Z% ^" o3 n3 x

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去