tiantiankl989

不忙，so发帖。3 N% ~* ^+ E  {* ]# ?' {
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥; i' @3 s4 ]% J3 J% y
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝5 `9 q8 X' e; B# w9 Q

. H. M) }  Y- b( p  y, C

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
  `  z2 X' e) f. E9 g: B% q2 G我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

7 m) W* I" U+ C% f1 a

0 \) z3 \! Z% q% N- U7 G' A  f用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡" b- N6 E8 J+ k! ^9 o7 _
突然发现自己还是挺能折腾的* t" O5 F' u# k
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

* F$ x+ r+ Q/ @8 i" g0 a* [5 U" M
  J9 o# q, U) ?7 C没人气6 w( k3 e8 V$ s
就当记录帖吧
; L( T. b/ Z* Y! E2012.06.14 早净58.05 kg
9 B+ ?9 N: E+ C早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie' s$ `3 u3 N. h6 }" a% H  s
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）7 V9 l9 d: [, f3 h; |
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多: }% T6 |/ l2 c+ x7 R6 j$ i: m
推荐曼可顿的全麦纤维面包
" d' F5 u5 n+ {

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去