tiantiankl989

不忙，so发帖。, z2 d* F) p" Q3 r% P
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
: w9 O9 G! C2 Z' e# N9 C( @自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
1 o" G' p+ L8 y
; O0 F, A$ p2 |" ^( x( v

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~. z; B0 J% N) z# [# V
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

% B; H9 ~' N/ @' U/ S  a

6 ^. b6 M0 r4 U0 [8 ^用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡+ J7 {5 @( e( S6 v+ C9 x4 }4 z
突然发现自己还是挺能折腾的
% f( ]5 O  c9 t. {2 ~1 {" v0 M3 h貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

$ G6 |7 g2 Q0 f! Y6 o, V) T

6 f. C; W& `1 M, H" Z没人气
" {0 P1 m. n  ^4 H- R! R" ]就当记录帖吧8 w5 h. w. x+ t( n
2012.06.14 早净58.05 kg2 L1 [( T- j- w4 d
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie" }+ n* Z3 X6 ~, U+ d
姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
4 w3 ^0 H$ m0 @0 o- i* q据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
/ h; Z( J  s; ~& j! K- g3 \推荐曼可顿的全麦纤维面包5 f' a( |* _7 A

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去