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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑 # }1 x; R2 F" c/ d2 w
6 o% p; f" a. ^+ i' F* X没人气# X! `# @- k. A# q
就当记录帖吧
' Y7 O, m: M8 f" p. y- T% g. _+ P2012.06.14 早净58.05 kg
0 R- {& P J+ H7 B8 ?. k! I早饭:曼可顿全麦面包2片,海河8连杯酸奶一个(这个是给我按摩的小~jie6 q+ p9 N8 N" y2 \" w' {# f+ W! {
姐安排的饮食,或是可以吃一个鸡蛋,我还是吃面包酸奶吧)1 {1 R% `5 U2 p$ `/ {9 Z" N" Y
据按摩师说,不要吃好利来的全麦面包,里面糖、黄油等放得比较多
' u' {% y, b" Z+ |4 t推荐曼可顿的全麦纤维面包
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