fuping34

建议食谱：
0 J& e( `1 [7 Y- D: I（小口饮水）
4 }" z( s# b8 T: Q早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）# ]2 q. d6 v3 I# M6 T! \+ b: M  b
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）) Z4 K3 v& }/ g$ O" Y
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等. S( n1 l( w4 q/ m2 l
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
- d2 Y. x6 S4 B7 x晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
& P8 K! W9 P% @1 P6 w3 H. X经络减肥最忌讳的食物：" P7 X7 U5 [/ [+ v+ y8 X
   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品9 g8 }3 w  {: m
注明：2 |7 ?3 {4 f+ _# u* D
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
- j. }2 N0 U; R9 M9 N2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。: N0 P# D. K$ L2 b6 n; A2 s! x
3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
6 a' y+ p3 r3 p" E" x                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊+ _0 \3 _& g5 G- X8 E! S
这跟节食减肥有什么差别  }# V9 P& u+ m2 V

" `, |& D: ^7 u5 M* h) A" `

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊