fuping34

建议食谱：3 H: [9 u  m' K5 }! U+ T5 U
（小口饮水）
* U) R/ l2 c9 E  I9 _( a2 [, s- N早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）% O) p; h, B" s7 t. c
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）* w6 G; n9 s+ o
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
! [. y+ R% p. }" F1 }5 D8 h中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
$ S* }! H$ \/ ^( K6 o晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
! ~& z* o8 k  v; |经络减肥最忌讳的食物：
; ~# Q2 S  K% g- K- Z( Q   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品5 `! s, L3 G/ G+ \, A
注明：: @' @/ c5 c3 A3 O" ]: j; b& J/ l/ M
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
8 a2 w9 r- [, s2 D2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。% i9 ~8 y+ L5 q5 J
3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
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fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊! p8 N" {) t$ E9 P7 C
这跟节食减肥有什么差别2 f& C' m& h% X' F! m: z7 ?

7 {3 x0 T6 ]+ ^+ V2 t

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊