fuping34

建议食谱：
( ]3 Z) T# i& O% z（小口饮水）3 H( @( W. k/ f, r! {3 P
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
( v% `2 E+ H% S% \; _8 N& E      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）( c) \8 }" S& e  g& B/ R( r4 Q
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
% w2 X- f* ?. e7 _2 X! T中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
8 ^( W/ Q* G, R' z. |" r* F晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。+ L9 A6 s( {6 I4 _& N3 @/ N+ ~* W
经络减肥最忌讳的食物：
. p5 [3 T0 S1 ]* F9 e' V( R2 V   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品  N9 r' g; E/ c* M
注明：; X+ E' D* V; N1 ], y
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
* C' y* @, `1 u, A1 c/ f* Z. m3 ~% X2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。# v0 o$ V. e. W  w1 g
3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
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fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊
9 t6 v8 E. W: L这跟节食减肥有什么差别
+ I8 b' W- p$ X* ^: l) o/ x% @7 q2 r

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊