fuping34

建议食谱：: q) |. E: i3 o! L% d0 g
（小口饮水）  r0 q& X6 k6 B* U; S+ D3 \
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
% F% Q- Q8 y: Y; h$ x8 U      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
( o* ~& X0 w! C3 [, d* d/ p8 r) D) `      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
4 G1 C, {9 L' w7 F+ C中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
) w5 Y9 Y& Z$ \; m6 B晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
5 i  W! ?) b4 Y经络减肥最忌讳的食物：
5 j. m3 C5 n6 e+ z7 k1 b   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
" a- w, F3 Y( s注明：( T5 x2 C  c& C/ j& _& y) z) q, r
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}9 A8 C5 b' ?  c( M
2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
& B8 K/ Q  Z0 F, @' t3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹" \. _" N" Z" G2 C# r; X" C, ]; t
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊/ l# [. E5 H& J' A) M8 Y" _# N$ ^( b
这跟节食减肥有什么差别
- m0 e/ |* D* V6 b
' W$ t8 r9 j, ^' q5 v

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊