fuping34

建议食谱：
5 t0 G( k$ m; _（小口饮水）
+ E1 e- c5 Y9 n. ?' ~; u早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
8 w' w7 Q+ k; I3 n& r/ M      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）6 \/ O/ f0 l0 w+ }
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
: I- C& d( j0 G: U0 x7 H中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
2 c7 d: F$ S2 u% T5 j8 b& X晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。) m! B# B, A! q$ z4 z
经络减肥最忌讳的食物：
& L5 v, G, k+ V  R$ N   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品* d9 {0 S' d- N3 X0 X9 R
注明：
2 ]4 F& Z9 C# F4 {8 w1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
; J! h: a. R. r3 y, x  X9 f) s2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
" u& \; v, p2 _- w) E6 h3 ]3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹$ c+ U/ @( F7 h! D7 C4 w5 _2 [% T
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊6 z3 w& S$ K0 G( e- M
这跟节食减肥有什么差别' d4 C* {8 Q; a8 @, r( Z

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bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊