fuping34

建议食谱：
8 j" Z/ C- X7 a5 H' n/ Q（小口饮水）- K# X8 {) j. f4 d) U8 Z- B. \' j
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）! M8 s: O# e( r8 ~! ^% T
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
7 X  C$ s: B/ A9 e4 R: S, L& v. _& n      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
3 C) G: h& o1 J5 E0 Y中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
3 {0 a3 E5 o% L+ U+ Y& J晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
4 M- C, m! ~- d6 _8 p经络减肥最忌讳的食物：7 U4 w/ `* g6 R# z) v0 I
   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
4 K7 O2 x$ @+ y# E9 R2 w+ U- H注明：
1 T! A1 P& [- ~  R/ E3 H1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
( N7 f7 i, \( Y/ \2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
- a6 x4 `0 u5 C; m3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹! v, g. {! m- x$ U
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊. ~. \7 y$ ^. e
这跟节食减肥有什么差别
- f4 z0 z1 U4 n0 p( ^- T, M7 V% ~& C0 t' S1 N: R

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊