fuping34

建议食谱：
( \8 o! o8 p+ G8 U) _) L（小口饮水）+ o' F2 E4 [; X8 g
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）5 O. X& O) }* D1 Z  ]+ K
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
% |% w4 D" f% f1 A1 U      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等* U6 W$ O2 u  A1 R" E- c4 l9 r! |; w
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
/ p: G1 I! e6 r5 J; y晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。, w- r7 @- b# F* F- p- {' a: t
经络减肥最忌讳的食物：
3 e1 Z" A" u! \( r8 s* s5 ^4 Z   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
6 m4 I) l! e+ W9 Y) t注明：( a. z' G( s% m8 k8 J& A7 T! M& D
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
0 C  A' O, |0 j/ D2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
5 `( O% ]4 [3 g3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
' H4 e8 R" o% t8 N                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊( V( V) `2 p5 Q
这跟节食减肥有什么差别8 }6 P% r  z$ @2 }% ?- t
2 A: J/ b. m8 s& Z2 ~

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊