liouxing1982022

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减肥前
! @' U+ b( X8 P! V3 H8 h* d8 {
/ J8 j6 t: Q9 ?1 i! S6 Q% ~! }5 b0 |减肥后: B1 \9 R- w$ D) X* K2 t# m
2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。0 y4 ~+ r# x! F& L9 B; i
                      3月25日   75.35KG2 K7 i0 j  i  w2 B
                      3月26日   74.85KG 6 Q1 }) I% `/ p' `% n- \5 X
                      3月27日   74.35KG - I" B: z+ A5 y8 x( Y
                      3月30日   74.10KG
0 P" p9 _& [0 H8 I. T0 Z9 ?                      4月2日   72.65KG
" i, z$ U* {3 l. @                      4月7日   71.95KG $ W6 v. t# O+ V
                      4月9日   72.35KG : p2 w* X) B9 W* H, [
                      4月12日   72.00KG  _# z+ f$ ~% _2 J! h
                      4月26日   70.90KG 4 t$ N6 W1 c( e7 O( [
                      4月27日   70.85KG
& r- q8 S3 a9 J, v                      5月7日   69.9KG
2 D8 @: }. B' n( v3 j                      5月9日   69.15KG
6 |3 v0 y8 ?5 G) Q$ p1 w" C. n, _                       5月11日   69.40KG : c$ m1 J# k+ b/ x, l
                       5月14日   69.05KG 5 |, F; ^# z; Z. H1 N# C" f
                        5月17日   68.8KG 4 o" n% u1 v4 i# Z0 E
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
2 @8 Q" @: R" c* Y5 V; x) {
: y4 A; z( k& B7 G/ u. [

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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; I/ {/ n1 {% S2 x) H4 `
  E/ B3 X9 m+ z" i# n9 U我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。3 ~8 \) K: }7 B* U& K1 y
                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
8 c. a" d" z. w9 J                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子  r8 h  k4 [4 M6 n: o: {2 A0 O2 d
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
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森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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. z+ U8 b* v: Y哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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5 P3 J* v# D( {, a2 i' U2 z+ B/ ^) [0 W" P* f6 w/ l0 |! d
你在哪拔的罐啊
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模特格格

LZ加油~~~~