liouxing1982022

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' `% w0 X/ U) b# k6 o9 t7 Z' v0 V/ }  n8 ~
减肥前; r$ J8 j( U. _  o" B& h2 @6 s
4 m; F+ j$ y8 c/ i; b8 N. a
减肥后
; b! S7 h: Z, {% u  ?2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。  \3 T& J' m) R5 F
                      3月25日   75.35KG7 ^/ J0 O: q9 P
                      3月26日   74.85KG
/ y; x: @4 }" Z                      3月27日   74.35KG % D$ m5 r' D+ l& C
                      3月30日   74.10KG
) r, P8 w- {& [                      4月2日   72.65KG 4 }- Y- Q% O) [7 z* ~3 y# O& k9 _
                      4月7日   71.95KG * C- J) F" A/ m/ p: j
                      4月9日   72.35KG 8 T% {; q" N" Q5 H2 C
                      4月12日   72.00KG  I. G1 z8 H. Y  m' P* _! e& e
                      4月26日   70.90KG * M2 X4 z; f  _5 z+ t- h2 h+ h& D2 \
                      4月27日   70.85KG 3 U9 m, w7 N# j& j$ N- K
                      5月7日   69.9KG
# {$ H4 R0 N6 v7 B1 H& a; l! T                      5月9日   69.15KG
/ u. n3 b" U6 _) {4 ^) q                       5月11日   69.40KG
2 ?1 j7 J3 d/ k; j: m8 Z                       5月14日   69.05KG ) M/ g6 F' A/ f9 {
                        5月17日   68.8KG
; Y3 `1 P' q: h期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
; C) S" N- {2 g* V& ~# Z  q. ^1 N+ Y

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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2 d* I5 F1 j3 w: x
# O4 c$ p( S/ I' Z我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
3 @1 ?0 E) L& H% c5 ]# k8 m3 d                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜
, B5 j+ e3 G9 V* r                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子+ m: I2 p, s$ n  d0 i
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
3 N) @: ^9 e8 C/ h" p

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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! n# L* r) U8 [( N; S, j& p) |6 y- k' q, L$ ?9 h9 e
哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

回复 liouxing1982022 的帖子) d5 v( g& _" y9 s, V

2 V2 ~- s0 G* V, Z" f  G你在哪拔的罐啊+ b- o5 x, L2 [. F& I) \0 m. z

模特格格

LZ加油~~~~