liouxing1982022

1 t9 Z* r, u* l9 c: Z! s' w
0 g) ^- T# B2 S: m* j$ n

% B4 F8 F- D; [3 m减肥前
' l0 d# `- |. x9 J& l; b( X& t' T, s& n4 b7 ^9 K( {
减肥后
& n) V4 C7 L& s2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。1 T. R, c& W4 w
                      3月25日   75.35KG
& g8 Q1 V7 G9 e3 M                      3月26日   74.85KG
: [. g! ]* Z: p                      3月27日   74.35KG
$ m9 Y9 _+ Y1 ?                      3月30日   74.10KG : t4 R$ f7 l* b6 y5 g* t$ o9 c" B
                      4月2日   72.65KG ; z0 E5 |' W. u/ g2 V  S7 u% m0 ?5 {
                      4月7日   71.95KG 0 G5 U1 K+ W  I% Q* T. ]
                      4月9日   72.35KG ; t$ Y! |6 F8 W7 \# E+ d6 s
                      4月12日   72.00KG7 ^" z* Y5 f8 \
                      4月26日   70.90KG
' t. `" Q, W) s3 C( V                      4月27日   70.85KG / i) N( }3 m/ l/ m. H5 ]+ D
                      5月7日   69.9KG
8 M! C+ p. M1 t6 D                      5月9日   69.15KG   J( r, F; D. l( i6 B7 k( q
                       5月11日   69.40KG - P& G9 ~5 A. s1 y8 b, M
                       5月14日   69.05KG 9 E' \/ L$ m" F
                        5月17日   68.8KG , j& L& A+ n5 C% X" T
期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。
3 a! ^3 S; |3 ?+ Y% Q7 N
. Q* Z$ A" X8 X

Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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* L8 V. p" g: s7 o' P/ g我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
6 V- H) Y1 ]4 X% W                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜! H5 I1 J0 v3 l" A9 g
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子) q$ p' S3 A( Z, w# f7 s5 X3 N
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
6 L1 ~6 [, @" s$ d1 V. |+ K

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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# {$ F, J) X5 O- S
1 o' T# j. _7 g. e哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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. P$ q7 ^4 |! L8 Y7 x1 ?0 R, Y3 ~+ @. P7 d$ ~! e+ V* h; F3 s/ I4 j
你在哪拔的罐啊
! Y/ e6 \' T* z5 i

模特格格

LZ加油~~~~