liouxing1982022

; Z; W# g' e. j1 J: t- K& N, k! [$ E* u2 ]& |6 G( g
% @' }7 o+ Z5 m5 s
减肥前
* T! Z9 O. u% L  I; C6 ^9 i2 T
减肥后
, }# G8 }7 ]2 ?2012年3月24日体重75.75KG，身高168CM。
5 u) x; l. ?6 ]5 B, X) y                      3月25日   75.35KG
9 U) g# }7 r, m* S& U! l+ K                      3月26日   74.85KG
1 H) K+ c1 |8 K  l  P! `, z+ r. k                      3月27日   74.35KG - Q) q1 X6 C2 l
                      3月30日   74.10KG 2 ]- E* [$ }. m/ {. I  ]/ {3 g
                      4月2日   72.65KG
# ?+ [) D0 p- i+ v9 G7 E5 G2 J                      4月7日   71.95KG
- }; q& x% i5 e$ r5 U                      4月9日   72.35KG
9 {" W3 B: X/ l0 o( `$ d: o                      4月12日   72.00KG
1 O/ ?2 R- N9 U6 |1 T$ `# j' _' t                      4月26日   70.90KG
  l5 b# u" W8 {+ \6 q" A; v                      4月27日   70.85KG 2 ^3 O+ ~7 d2 I2 N6 H
                      5月7日   69.9KG : ^+ ]% o: ^! `5 S+ D
                      5月9日   69.15KG
0 X- L1 a' b' G                       5月11日   69.40KG
4 D1 c- n1 a" N/ R$ v0 T                       5月14日   69.05KG
# H" N5 ^5 ~+ I$ T; r                        5月17日   68.8KG
7 l7 t+ r0 q8 p, p/ u0 x7 l0 N期待我继续努力，请大家共同监督，减肥已略有成效，非常高兴。与姐妹们共勉。8 q$ o6 C/ L: G

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Farah829

怎么减的啊，这么有成效，我也在减肥呢，但是管不住自己的嘴啊，也就是吃完饭不坐着，边站着边捶身上的赘肉

liouxing1982022

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7 ~# a; ~  f9 |: l6 q/ |# e1 `
5 r& V3 \! d$ a我是拔罐减的，再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是：小米粥，鸡蛋，或酸奶和煎饼任选二样。
0 m" h& l, G6 k1 @9 G                                                                                              中餐是：米饭一小碗，炒菜或凉拌菜! y3 ~8 s) Q5 c/ g
                                                                                              晚餐：水果餐或疏菜，特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子' \- L' U* S( o$ m. M
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。2 K9 f* }0 r9 ~$ O4 K% o. i

森-妈

拔罐疼不疼呀

森-妈

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9 A9 k# n# o2 V: _- h哦  谢谢

宇娜桥桥

我也拔罐呢，有一点儿效果， 不过要管住嘴，话说拔完浑身觉得很舒服

ting0622ting

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你在哪拔的罐啊4 K5 \5 [. i; w+ U* i  P7 \$ c

模特格格

LZ加油~~~~