- 妈豆
- 14409
- 昵称
-
- 经验值
- 12601
- 在线时间
- 217小时
- 注册时间
- 2011-11-12
- 积分
- 12601
- 精华
- 1
- UID
- 6583670
        
- 宝宝生日
- 2011-08-22
- 帖子
- 2286
|
5-19如约安排行程前往紫涵,旅途中还收到喜洋洋电话确认是否能到场,并告诉我具体位置,好贴心喲。
5 S8 {' ^% k4 I# S4 m到奥城很容易就找到了紫涵,楼下有专门迎宾的工作人员,服务蛮周到的呀,不过闹了个小误会,原来那里的4A就是5楼。
+ L8 [( F/ L: s# e9 T, J( o走进紫涵,直接先签到,然后看到已经好几位妈妈坐在那里正聊天了,田园风的沙发让人感觉很温馨的,还为各位来宾准备了点心和水,不过妈妈们都是减肥来的,谁也没动。: o% _$ V; t c2 T3 U/ Q/ A F% R
讲座正式开始,先由专业的老师为我们讲解脂肪的形成原因。针对产后肥胖,主要是由于脂肪细胞变大,间隙也变大了。1 B2 A7 K7 A7 v
给我们一些瘦身的贴心小提示:# s, E, o, Z5 v3 q0 |
1.多做家务,自己带孩子,都能有助瘦身
# N) D1 k/ ?1 f* ]: T. L3 b2.饭后贴墙站10多分钟
5 _9 L% Y- p4 T. x3.走路时注意收腹
0 C+ N: z+ m, B Z" y0 b( B5 `4.洗澡时用浴盐按摩脂肪多的地方
% B4 Z& ?" f7 S$ k/ I5.合理饮食,做一些瑜伽运动,都是很好的方法6 I3 R8 D, A9 ?$ e+ D. J3 [
1 n/ Q+ V3 X& s# r/ N. a& h8 r
|
|