honey63161

家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 8 |6 {1 p( L/ g- y. X8 q0 { 1 P7 {+ @# F0 _0 c: l" t' d6 E& M5 I) U* a! T# G 今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的，6 x$ @9 ^+ c( p0 D1 v$ ~ 的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈# f9 M: s' A7 X3 P 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 3 l" M+ R, n! U 7 b3 ]5 ]( X3 q. s5 q/ Q把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 & c! v8 C2 Z9 O6 [! }6 M& t1 W9 Y+ a1 `1 T+ s6 H 放一边备用 0 t& t8 g8 L" r+ v4 ~ 2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ : a0 V: i1 k( b: K0 g 6 s1 P- N7 U" x! w ! j" [% C4 q3 b! D- n7 iPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ & o+ N4 y* X! _& I% v; C: s9 F5 A1 U' c ( h" ^* H H+ i6 u . l9 J( c( p; v& r8 I ` 2 y( |0 q; }; o3 Q2 z6 Y; J ! R8 D. t1 k% G6 e , v3 A1 U! ~. @7 j; O: H 7 q( f' z. T4 P$ Z% H! F% s* u' {# k. Y8 {2 r, b$ K + V9 x' T( T4 s; Z d6 z4 T5 a7 H9 F2 G- S 7 w2 i5 i' D/ x) B( s, ]- a' v ' t3 a" \8 \+ c. C 1 s; a: Y% |6 P$ [0 K # E. a) \! l* B) g1 y; V: {% u P" Q8 y4 |: ?/ s6 H [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]

累并快乐着

真好，我就喜欢看做菜的pp