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要说俺也是一吃货1 u& i! f6 m$ v6 r, Q2 N8 Q+ N
只不过是一个比较懒得吃货
) z* B, K+ Q6 M' S一般就是看看 馋馋人家怎么吃8 `& v$ c) e4 G0 {# I
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自己很少动手 0 f2 w6 u) _1 B4 y& P8 L' x
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”" F1 i$ t2 ?6 V1 j
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦; H/ b/ g' S5 C+ d7 I" g
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主材料：香蕉   酸奶8 k' s% z/ o0 A% s8 e$ m7 Y' c1 C
辅材料：冰糖    纯净水
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9 J# T7 {/ ?- c表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶4 Q3 [) y3 o6 I
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯1 ]# Q! I# ?8 w$ K
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈2 U6 O* [4 t3 T4 W$ F0 X
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依次加入酸奶  冰糖 水) |* d2 V8 N- N& B! P1 r% |$ r7 ^
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔# p- b3 |" I! K& i$ L
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  3 `+ Q9 L8 H, M: f* D0 _# }

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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: T6 s- b$ A* G& N5 M! B: W为了效果，切了个草莓点缀一下1 M; J! }: Q0 \: k6 [

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