淘淘淘淘ing

要说俺也是一吃货+ G; T- L8 c& g: S2 [" w" k  j
只不过是一个比较懒得吃货
" h+ M" o( C7 r7 X* M一般就是看看 馋馋人家怎么吃
' M4 l6 y2 U# F  L2 ]- J
7 _/ d) [5 [% j6 L4 x$ M4 \- _自己很少动手
2 @& ]3 d4 w/ [  d' s" }. v% ^把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
% ^5 z3 k: }8 }; _8 M( G/ j: R& D; c* L& B3 o* v' g3 T
亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦0 g; l# I! A% {2 T, Y

2 o. a2 ], Z1 N0 r- c! m/ q* D主材料：香蕉   酸奶
! m: ^8 j. R. |. h8 M辅材料：冰糖    纯净水$ |! V/ D1 ~% p
1 L: ]* X2 d- k" n1 x( U/ l3 I

淘淘淘淘ing

! t/ h4 s' _* b' _* O' l表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
3 d0 E. X+ O, r1 M. A  s  M7 \
1 Q4 K4 |4 z) g; ~1 Q, a- U

淘淘淘淘ing

最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶6 k! H5 l8 e# s( `7 d1 }
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
8 u6 `, s7 M; v
8 m/ P& n+ c0 p; J  ?8 ]7 f6 e) {

淘淘淘淘ing

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好, _1 V% z6 d+ `+ h
' D) F7 {5 L3 \% N$ W

淘淘淘淘ing

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯' ?; }5 S( c! x9 s: N6 V5 S% J1 Y+ E
5 L) l+ o4 X, c) q" d+ f
( z: L  x" ?$ m9 O2 }9 U* ^夏季放点冰糖可以祛火哦( O: R/ e5 a8 r* Y  p
' v" {( K' M* I: a5 \1 [

淘淘淘淘ing

把切好的香蕉和冰糖放进料理机
. i0 {3 g- s. G1 Q3 u
! p* ]0 T0 m8 r9 e/ Z$ |+ c 有点废话哈
, N/ Z9 w( l6 v" i% x3 ~: P( o$ A, D9 u, |+ Y

淘淘淘淘ing

依次加入酸奶  冰糖 水; z2 z6 M9 ?/ h' |) D, B
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔: K; C1 ?; E) L. W" C3 M( ]' Y) v
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢% B; O7 G  q' M/ F$ h
; T, Y$ V" B9 I: q  w9 q, v& t7 S

淘淘淘淘ing

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  3 ~- Z2 K/ c5 D

淘淘淘淘ing

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下: g4 z( f' X! N; H& V
8 p" L* J5 v! `, a$ X/ E( e' |: s! u( W  I0 ]8 E! T/ ~. ^+ d
为了效果，切了个草莓点缀一下
1 w& m' c; A7 u$ n: G8 T* \8 x0 R0 v: d& o: n