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要说俺也是一吃货0 D. U8 A3 f4 c' T. I5 a
只不过是一个比较懒得吃货+ N* s4 M+ L; f* w) ~
一般就是看看 馋馋人家怎么吃# L/ y! w; S% P; m+ y

  ~5 K! p7 O7 @% k! _自己很少动手 3 ~4 L3 D1 g  A+ L1 ~
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”* a8 I7 X6 x) f& `
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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5 U% Y! J- z- C0 R. X7 S  c主材料：香蕉   酸奶
; N: {9 L6 [2 E" t0 f; s辅材料：冰糖    纯净水
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/ n8 K& A# B) U6 j2 Y% h表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔/ `$ ?+ E. X8 q( G% M& c

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶, x, }1 O# R) d# ^
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦4 h; w/ y% I2 j/ I+ O
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯8 m+ E) Q5 k" J1 `! R9 T
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机5 F- D& u! V' G2 k
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有点废话哈) [: Y& g2 |1 X% ]2 X. ~& B5 }% m+ ^
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依次加入酸奶  冰糖 水+ U5 R$ v, }" {, P3 j, z
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
* ?0 a+ u: O( f9 I' K夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢# a( p, g! j( }* E

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  & {3 K" J0 }/ t" w  K% j

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果，切了个草莓点缀一下. F5 Y0 e7 F7 U& t

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