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要说俺也是一吃货
8 G  k* E+ M& H$ \- Z% |只不过是一个比较懒得吃货
4 a) `5 D# ]! h一般就是看看 馋馋人家怎么吃3 z5 N5 O. V( {! R6 Q' n9 S

7 K/ ?% i3 X7 F7 V3 z8 j' s: {! f自己很少动手 6 k, Z; ?* z" W( T! r; r
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶6 C/ p% K1 H8 T. w* g
辅材料：冰糖    纯净水
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" V2 T% S) l$ }表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶" P; k+ B: X0 U* X! F. v
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦% N3 s& j( ?- _' S# \; S

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯( ]- H+ F. F5 k: `2 b, a+ f, R7 D
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3 g5 R1 F# G3 s; p# ^* i夏季放点冰糖可以祛火哦1 q1 x$ p/ Z; k0 `" v. J

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机1 b  r' z* O, g9 q) C0 o; i

% f* H/ u7 j/ w7 v 有点废话哈$ p( b6 b+ g$ G- }

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依次加入酸奶  冰糖 水; b3 S5 l) e' k: L/ i
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
( G8 Q- o. D+ a# @" x% w! w夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  $ ?, I4 }" H% X- \1 w& }

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下5 C. O; U* H2 \0 v
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( X" |8 r9 c4 |. d/ z为了效果，切了个草莓点缀一下
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