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要说俺也是一吃货
) ]1 r" D- @& U6 I$ c只不过是一个比较懒得吃货
2 Q# L2 ]9 P6 j4 \一般就是看看 馋馋人家怎么吃: _8 j" L6 V9 r/ t
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自己很少动手
! J" \/ `3 u* F& s2 J把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”& D" Q$ W! ?) w3 t; N0 c2 V- T, d( p

. N1 I5 E1 U/ J- t: Q# F, x亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦4 n& a) U% |8 m- s" N7 S. \
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主材料：香蕉   酸奶- I) i+ ?& u/ t+ X
辅材料：冰糖    纯净水
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4 ~0 U4 K# B" i! |: r5 |5 S$ _% B8 B表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔9 T6 W6 c7 m1 j* y

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶! k( p* C5 r8 x  i  U; y4 Z- r
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦+ A" B# d! ^: Q5 K& i5 u: Z; Q

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好1 E/ v5 j% T* R3 g1 f, O% q; ~3 F

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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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夏季放点冰糖可以祛火哦/ ^1 f' z1 C+ Y1 L  X
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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8 q8 V* {+ [7 O* \5 Q9 f6 ]5 q 有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
2 Z, e- F+ S+ H" H2 D' f请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
" o+ s6 r& r1 G- O3 \夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢8 e$ l) w% ^6 c) }( L

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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  ; Y! v% u8 j) n- |* |; _1 j! d

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下  J! a( z- g! B5 a
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1 B! y4 b8 W$ t4 B2 T$ d* S为了效果，切了个草莓点缀一下) y, e+ Q; L# f8 ]; l8 i; H8 c
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