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要说俺也是一吃货
$ N; H* ^/ K& `+ N只不过是一个比较懒得吃货; i/ L( I9 j. C& U3 C0 e
一般就是看看 馋馋人家怎么吃- T  \* G9 k, r1 j1 O

  q9 |6 E$ L8 i自己很少动手
2 s( y. m0 v; c! t( T7 @把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”: H$ k6 F& w4 o: C7 _  i

. G8 s+ c, O5 n, z亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦% B: L) t9 B$ n; ^
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主材料：香蕉   酸奶( l7 r% R# N, P  E& K) k0 a- J
辅材料：冰糖    纯净水+ f/ Q  _) K2 y% c5 I, ?1 s

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6 N( N& n8 Y9 d! g, ?表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
( R5 t( ]3 e/ i4 C' ]& o  _' K( f; f/ u喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦' w: I6 ~* `4 ]8 y3 x  z7 L! ?

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯0 {: J+ L; k, V5 |- }7 O
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夏季放点冰糖可以祛火哦( Z- W' x4 y; U' z6 _; r$ C  P

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机+ h' V( B7 n6 F- P6 l" X6 H! W
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
( h  k0 s5 K/ `( g3 {6 u" R请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔' s; i. f. T& P: |
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下' b5 X& Y+ E8 C+ u; _% A
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为了效果，切了个草莓点缀一下% [! k9 }" d3 [

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