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要说俺也是一吃货# w0 p# O% g' \4 M
只不过是一个比较懒得吃货
& d* }0 G$ R; ]$ S6 s# ^0 t5 S  ~. P一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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; d9 [  c. M# T" [% t6 `自己很少动手 5 U+ B* H, ]# Z
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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5 q7 d: C5 s$ f6 k亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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; ~2 j5 q: C" c$ H6 \" [5 E: m, i( A主材料：香蕉   酸奶
! }' r) E3 i1 E& h  {辅材料：冰糖    纯净水1 `; Y5 P0 f" Q8 N% g6 a, C
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔' W3 G' c& f/ x) h  z7 i* X0 M" @

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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
% S) a8 \. G. c0 d: g( C喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦4 P# U; X! i8 _& f  P2 @: h! G

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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯! Q$ j* o  A/ d+ L
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$ n1 r# p- H! P6 ?" M/ u夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水$ w* ^, ^( v# c0 i/ E( V
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔" d% L- |8 l% {& R3 \( ?1 S
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  & x) H/ A5 K4 }  ?  X! x

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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* v! h2 T8 o, ?- l4 Q3 H2 }# n为了效果，切了个草莓点缀一下* L  s+ u1 c- D9 Z3 B" f
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