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要说俺也是一吃货) p( Z% ^# }: u- X( O" W) _" w+ i
只不过是一个比较懒得吃货
4 K- R1 q1 h* m1 L* X2 g一般就是看看 馋馋人家怎么吃8 i7 N  Q1 I) u- U- T+ n

9 b$ ]& K# y* V2 |3 p自己很少动手
- j' [: d! `- u6 ]/ x  g把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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5 x/ c! O( Q- O) h+ [- j. Z亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶
1 ]2 c% i. m! i5 s) p0 o; t辅材料：冰糖    纯净水
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表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
; P; a* O1 t, p8 d0 Y* r% q- Y喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯1 R6 k  x$ k' E6 b
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夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机5 @% Z% Q) I* j: v0 ]. Y; C2 L% |
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有点废话哈/ I; x% {' m/ K
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依次加入酸奶  冰糖 水' C9 ?$ q4 [' F8 o
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔- o/ z5 p' `& m
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  & m. S& \& ^" m; S$ g) S! K: j

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下4 s, G: }5 b* D0 p
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为了效果，切了个草莓点缀一下
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